리포머 그룹시퀀스

패션365 #fashion365 #필라테스 #기구필라테스 #가장인기있는 #50분 #리포머시퀀스 열다섯 번째 리포머시퀀스를 준비했습니다.

철이없었죠 #리포머시퀀스 #필라테스시퀀스 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ Video Source Support] ...

하루하루 최저기온을 달성하고 있는 요즘이네요 구독자님들 모두 감기 조심하셔요 센터 선생님들과 같이 리포머 영상을 찍어 ...

안녕하세요 더클래식필라테스 경주쌤입니다 스프링은 노랑 1개로 시작했습니다.

오늘은, 리포머를 이용한 중급자를 위한 시퀀스를 가져와봤어요:) 수업에 많은 도움이 되셨으면 좋겠습니다 초보자분들이 하시면, 다소 ...

리포머와 박스를 이용한 전신 운동 시퀀스입니다 ^^ 실제로 수업했을 때, 회원님들 피드백이 너무나 좋았던 시퀀스에요 제가 운영 ...

양필라도양정원 #리포머 #필라테스시퀀스 안녕하세요 여러분 오늘은 필라테스 선생님으로 돌아왔습니다. 기구 필라테스의 기본인 ...

안녕하세요 더클래식필라테스 경주쌤입니다 제가 요즘 개인적으로 좋은 일이 있어서 영상 촬영을 못하고 있습니다 마지막으로 찍어 ...

벌써 10월이 시작되었어요 올해는, 연휴가 참 길어서 더욱 더 빨리 가는 것 같기도 해요:) 올 한 해, 남은 2달 더 뜻깊고 보람차게 ...

안녕하세요 수빈샘입니다 날씨가 제법 가을날씨 같네요 아침 저녁 쌀쌀하니 구독자님들 모두 감기 조심하시구 꾸준한 필라테스로, ...

필라테스 경영협회 (필경협) 국내 최초 필라테스 강사를 위한 '퍼스널 브랜딩' 협회! [필경협의 비전 ] 필라테스를 가르치거나 경영하는 ...

주말은 다들 잘 보내셨나요 내일부터 다시 월요일 시작이네요 모두 화이팅하세요 :) 저는 리포머 시퀀스 올려 드리고 이제 굿밤 하러 ...

재인시퀀스 #재인필라테스 #골프필라테스 안녕하세요 재인쌤입니다! 오늘은 제가 그룹레슨에서 레슨할때 가장 인기좋았던 시퀀스를 ...

재인시퀀스 #재인필라테스 #골프필라테스 안녕하세요 재인쌤입니다 그룹레슨실을 뜨겁게 데울 수 있는 핫한 리포머박스 유산소 운동 ...

안녕하세요 필라민초 조민지입니다. 저번에 풀영상으로 올려드렸던 50분 시퀀스를 5배속으로 또 한번 올려드려요. 이번에는 동작마다 ...

필라테수아#캐포머#타워리포머#셀렌시아 스프링 :B1 내일시퀀스 이거 어때요??! 캐포머만의 매력 ‍♂️ 상의 :셀렌시아 슈퍼 ...

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상체 위주의 리포머 시퀀스입니다 필라테스는 하면 할수록 참 무궁무진하고 새로워서 더 매력적인 것 같아요 필라테스의 매력에 ...

패션365 #fashion365 #필라테스 #기구필라테스 #리포머시퀀스 기구를 활용한 필라테스, 여섯 번째 리포머 시퀀스2편을 준비 ...

설연휴 지나고 다들 살크업 하셨나요? 길고 긴 연휴 동안에 찐 살 ... 리포머 수업으로 살 ! 쏘옥 빼시라고 수업 준비했습니다 ‼️

재인시퀀스 #재인필라테스 #골프필라테스 리포머를 이용한 코어운동 시퀀스입니다! 롱박스 시리즈 숏박스 시리즈 플랭크를 응용한 ...

오늘은 리포머 롱박스 시퀀스 ! 리포머 롱박스 스트레칭부터 특히나 견갑대 안정화와 움직임을 위한 시퀀스입니다. 어떻게 보면 목적성 ...

오랜만입니다 저희가 다 바빴어요.. 앞으로 더 자주 봬요 다시 업로드 텐션올릴게요 #힙업운동 #리포머필라테스시퀀스 #리포머시퀀스 ...

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비지니스 문의 email : guswl6239@naver.com.

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안녕하세요 필라테스로 하나되는 우리, '필라디션'입니다 필라테스 유랑자 두번째 이야기는 클래식 필라테스와 함께 했어요!

너무너무 시원하고 쫀쫀해지는 느낌의 수업이었어요 ♥️ 체어와 리포머 매력적인 두 기구를 활용하여 50분 수업 꾸려봤으니 도움 ...

리포머 에센셜/ 베이직 동작으로 이뤄진 시퀀스입니다.

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안녕하세요 필라테스 강사 여경입니다 ☺️ 오늘은 처음으로 긴 영상과 함께 제 목소리도 넣어봤어요 50분 수업에 쓴 시퀀스를 그대로 ...

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모두 행복한 필라테스 하시길☘️ 하나의 시퀀스를 쇼츠 두개로 나눠 올립니다. 횟수는 보통 6회~8회, 많게는 10회까지 추천해요.

목을 획획 돌리시는 분들, 성격 급하신 분들, 필라테스 하실 때 몸보다 목운동을 더 하시는 분들 ‍♀️ 많이 보셨죠? 그런 분들을 ...

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안녕하세요 필라디션입니다! 오늘은 리포머에서 할 수 있는 #pilates시퀀스를 공유하려고 합니다! 필라디션에서 강사님 레슨을 피드백 ...