리포머 필라테스 | 베이직 시퀀스 | Reformer Essential Pilates

리포머 에센셜/ 베이직 동작으로 이뤄진 시퀀스입니다.

[@minji-wd7ot]

너무너무 좋아요 좋은 움직임 겪게
해주셔서 감사합니다🙆🏻‍♀️🤍🤍

[@hannim_ohh]

봐주셔서 감사합니다😊💓

[@이쫄래]

한님쌤 넘 감사합니다 ~~ 기본에 충실한 시퀀스 너무 좋았습니다.. 중간중간 좋은 티칭도 들을 수 있고 ㅎㅎ 늘 배우고 갑니다 ~~~❣❣

[@hannim_ohh]

감사해요 쌤❣️❣️❣️

[@Areumong]

선생님 베이직 시퀀스 자주 올려주세요 ❤ 너무 좋아요 !😊

[@hannim_ohh]

네에 자주 올려 드릴게요 ❣️❣️

[@Carpediem0919]

항상 좋은 시퀀스로 업로드해주셔서 감사합니다~
너무 잘보고있어요. 혼자운동하기 귀찮을때 한님쌤시퀀스 보면서 따라하는데 개인레슨받는 기분이예요^^

[@hannim_ohh]

개인레슨 받는 기분으로❣️❣️❣️

[@dam92081]

너무 감사합니당

[@hannim_ohh]

❣️🙆‍♀️

[@jindols1729]

와 최고다❤❤❤ 사랑해요

[@hannim_ohh]

저도 스릉해요오오

[@janicelee1000]

자막이 있었음 넘 좋을텐데.. 소리가 명확하게 안들리네요 ㅜ

[@hannim_ohh]

최근 영상들은 전부 마이크를 사용했으니 최근 영상들로 보시면 더 좋으실거예요❤️❤️

[@yihyunjang6747]

항상 잘 보고있습니다!! 한가지 질문 있는데요. hip roll만하면 다리에서 쥐가 나시는 분들은 어떻게 큐잉을 주면 좋을까요??

[@hannim_ohh]

큐잉의 문제만이 아니예요:) 참고해보세요. m.blog.naver.com/dhgkssla/222082391847

[@hannim_ohh]

m.blog.naver.com/dhgkssla/221499308805

[@효진김-n9o]

한님쌤~ 실시간 영상수업(유료)은 계획없으세요? 홈트(리포머) → 혼자서는 바른자세인지를 모르겠어요 ~

[@hannim_ohh]

안녕하세요:)
현재 줌 개인수업은 진행하지 않고 있습니다
물어봐주셔서 감사해요💓

[@Vianney-dam]

선생님~혹시 바지브랜드가 어디일까요? 너무 예뻐요:)

[@hannim_ohh]

스컬피그예요💓💓💓