중급자를 위한 전신 리포머 시퀀스 25분/ 전신운동 / 리포머박스운동

[@HP-hj1kr]

좋은 영상과 편안한 음성 귀에 쏙들어오는 큐잉 너무나 감사히 잘시청합니다. 날은 덥지만 행복학 건강한 주말 보내세요~!

[@sbt_pilateslife]

좋은 말씀 너무나 감사드려요 😆😆💚

[@정은로그]

큐잉 너무 좋으셔서 다른거 보다가도 다시 수빈쌤 보러 오게되네용 ♥ 목소리톤 발음 제 스탈이예요ㅠㅠ 듣기 너무 편해요 좋은 시퀀스 감사합니당 :-)

[@sbt_pilateslife]

헤헤 너무 감사드립니다♥️ 제 목소리가 잘 맞으신다니 다행이에요:) 앞으로도 자주자주 놀러오세용 ^ ^행복한 하루 되세요~

[@토리사랑해-t3x]

쌤 시퀀스 너무 좋은데요 ㅠㅠㅠ 제스타일이랑 잘맞는거같아요 설명도 깔끔하게 잘해주셔서 듣기 편했어요 !!! ❤️ 자주 올려주세용 구독했습니당

[@sbt_pilateslife]

어머 감사합니다~~^^ 더 연구하여 보다 좋은 시퀀스와 큐잉으로 전달해 드릴게요💕💕

[@yoga6270]

선생님의 평온해 보이는 표정과 달리 넘나 땀나고 좋아요♡

[@sbt_pilateslife]

운동이 되셔서 저도 기쁩니다 😚

[@seungmijung9560]

자세한 설명과 동작까지 너무 좋네요🤭♥️ 구독했습니다😍

[@sbt_pilateslife]

감사드립니다~~💓💓 댓글이 참 힘이 됩니다:)

[@jlove5412]

선생님 정말 설명도 너무 좋고 실제로 배우러 가고싶어요 .. 영상많이 올려주세요

[@sbt_pilateslife]

넵~~^^ 제가 개인적인 사정이 있어 당분간은 못 올릴 것 같아요 ㅠㅠ한달뒤쯤부터 다시 열심히 올려보겠습니다:)

[@yoonsh1219]

선생님 시퀀스 너무 좋아요 잘 보구 갈게요!🙋🏻‍♀️

[@sbt_pilateslife]

네 감사합니다~^^

[@율맘-h4s]

선생님 영상 잘 보았습니다!😊

[@sbt_pilateslife]

감사합니다🙂

[@bella_swan-h5d]

선생님🩷늘 잘보고 수업때 참고하고 있습니다☺️🤍👍🏻감사합니다!
다름아니라 질문있습니다!
영상초반 첫번째동작,
knee off stretch랑 elephant동작이랑 똑같은데 숏박스 두고하는거라고 생각이 들었습니다!
숏박스대고하면 숄더레스트에 발바닥대는것보다 거리가 가까워져서 난이도가 더 쉬워지나용??? 그래서 중급자 난이도인건지 궁금해서 여쭤봅니당!🙏🏻🙏🏻

[@가지가지-r8f]

시퀀스가 엄청 좋네요!!

[@레벨업-d3s]

시퀀스가 정말 좋네요 선생님, 감사합니다.

[@아리아-s9g]

쉬운동작 같은데 따라 해 보면 힘들더라구요~ 그래도 해 보면 몸이 풀려서 좋아요~항상 응원합니다 화이팅!!!

[@sbt_pilateslife]

응원 감사합니다 자주 놀러오세요:)~~

[@ahin1007]

설명도좋구 수업도 너무 좋네요 감사합니다 선생님 !

[@sbt_pilateslife]

감사합니다^^ 자주 놀러오세요~~

[@pablodustin2665]

You all probably dont give a shit but does anybody know a way to get back into an Instagram account??
I stupidly forgot the password. I would love any tricks you can offer me

[@jesiahjakob2180]

@Pablo Dustin instablaster ;)

[@pablodustin2665]

@Jesiah Jakob i really appreciate your reply. I got to the site through google and I'm waiting for the hacking stuff now.
Seems to take a while so I will get back to you later when my account password hopefully is recovered.

[@pablodustin2665]

@Jesiah Jakob It did the trick and I now got access to my account again. I am so happy!
Thank you so much you really help me out!

[@김보라-q8l]

너무 힘들었는데 영상으로 보니까 또 달라보여요ㅋㅋㅋ👍👍

[@sbt_pilateslife]

그쵸 저도 힘들었는데 영상보니깐 너무 쉬워보이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ🤣

[@이란남자한국여자]

우와 20분짜리 리포머 영상 귀한데 !! 감사합니다 :)

[@sbt_pilateslife]

감사합니다~ 도움이 되셨다니 다행이에요^^

[@냥냥병아리]

쌤 영상 정말 좋아요..❤️ 설명도 좋구요 영상 마니마니 올려주세용💗💗💗

[@sbt_pilateslife]

우앙~~^^ 응원해주셔서 감사드립니다:)

[@footballsculptor9223]

감사합니다

[@likejen]

어떤 스프링 걸어야 하는지도 알려주심 좋을꺼 같아요

[@pilates_insulin_talk]

감사합ㄴ다~~~
근데 purse 가 아니라 pulse😆

[@molip9988]

안녕하세요 19분쯤하는 쉘스트레칭? 이 뭘까요?~

[@sbt_pilateslife]

요가에서 흔히 말하는 아가자세 입니다 :)

[@hooglehoogle6355]

보통 어디 타겟 정해두시고 허시나요?

[@sbt_pilateslife]

저는 골고루 근육을 쓸 수 있게 시퀀스를 짜는 편입니다 :)