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선생님~ 너무나도 시원해보이는 시퀀스 감사합니다!
감사합니다 🍎❤️
샘 영상은 좋아요 먼저 누르고 시청 ㅋ감사합니다🙂❤️
헤헤 감사합니다💜🙆🏻♀️
자세한티칭과 다양한동작들 ~~초보강사인 저에게 많은 도움이됩니다앞으로도 많은 영상 자주 올려주세요~~늦었지만 출산 추카드리고 빨리 복귀해주셔서 감사해요 ㅎㅎ
☺️ 도움이 되신다니 저도 너무 좋습니다 축하 감사드려요 :) 🤍
수빈쌤 시퀀스 최고💛💙
@@Rora-db5my 히히 감사합니다 🥰🫰🏼🙌🏼
저 댓글 잘 안다는데 선생님 시퀀스 너무 좋은 것 같아요...내내 감탄하며 끝까지 봤습니다! 감사합니다🙆🏻♀️💜
오왕 기분 너무 좋은걸요?🥰 감사합니다 따뜻한 봄날 되세요~!
선생님 이 영상 정말 좋아요! 매번 할때마다 시원합니다~ 항상 의문이 들었던 자세는 3:28즈음에 무릎은 골반너비 & 발날을 붙이라는 큐잉인데ㅠㅠ 무릎이 벌어지면 발날을 붙이는 게 어렵거든요? 이게 발뒷꿈치 부분만 부채꼴 모양으로 붙이라는 지시일까요~~~??? 매번 여쭤본다는게 오늘에서야 질문합니다!
뒤꿈치부터 발날을 전체적으로 붙이라는 뜻입니다 :) 힙플렉서가 타이트하신 경우 두 다리를 모아서 진행하는 게 힘드실 수 있어, 외회전을 유도하기 위해 이렇게 셋팅했습니다
선생님 시퀀스 너무 좋아요 감사합니다
고맙습니다 🤍
적당히 난이도도 있고 상하체 골고루 써줘서 너무 좋은 시퀀스 같아요👍👍수빈쌤 시퀀스 매 수업마다 잘 사용하고 있어요😘
감사합니다:) 회원님들 피드백도 가끔 올려주세요^^
샘 ~~시퀀스 감사합니다!! 4번 5번 동작 스프링이 블루1, 옐로우1인가요?
선생님:) 감사해하며 항상 잘 보고 있습니다🙂나중에 주말반 생길 계획은 없을까요..? 평일에는 일도하고.. 거리가 있다보니..🥲 넘넘 아쉽네용🤢 ㅎㅎ나중에라도 꼭 들으러 가겠습니다:)
좋아해주셔서 감사합니다:) 나중엔 주말반도 고정반은 아니더라도 일회성으로 만들 계획에 있긴 합니다 ☺️ 다음번엔 꼭 뵙길 바래요🤍
1번동작할 때 스프링 무슨색으로 하셨나용??👀
수빈샘강사반레슨넘모듣고싶어용ㅠㅠ지역이멀어서 아쉽습니당ㅠㅠ
언젠가 뵐 날이 있기를 바랍니다 🤍^^
리포머 좋읍니다
안녕하세요 선생님:) 강사반 그룹수업이 혹시 오전에도 있나요?
오전에는 다른 수업을 진행하고 있어서요~! 낮 2시밖에 없어요☺️
샘 아주아주좋아요
감사합니다🙂
주말반 강사교육도 있는지요??
11월쯤 예상합니다 ☺️
초보강사여서 여기저기 시퀀스 보고 있는데 선생님 시퀀스 너무 좋아요!! 궁금한 게 있는데 혹시 동작 횟수는 보통 몇번씩 진행하실까요??영상에 나오는 것처럼 3-4번 진행하시나요??
개인적으로 횟수 많이 하는 것보다 정확하게 6-8번 하는 걸 좋아해요🙂
감사합니다 선생님!! 오늘도 시퀀스 잘 썼어요 앞으로도 좋은 시퀀스 부탁드려요😍😍😍
수빈샘 반가워요
스프링 전부 레드 1개 인가욤?! ㅠ
첫번째동작 스프링이 어떻게 되나용:)?
레드 1로 진행했습니다!
저도 초보강사라서요ㅠ선생님 혹시 발을 바닥에 내려두지 않고 박스위에 올라가서 하는 이유가 따로 있나요?
박스를 올리고 할시 고관절이나 무릎의 가동 범위가 조금 더 커지세요~! 한번 바닥에서 해 보시고 박스에서 해 보세요🙂 전 박스에서 하는 게 더 느낌이 좋더라구요
2:57
![🔴 [#애라원 1회 최초공개] 가속 노화 더 이상 No! ✨애라원✨에서 저속 노화를 위한 맞춤형 테라피를 알려드립니다 #신애라 #이현이 #홍현희 #신기 | 테라피 하우스 애라원](http://i.ytimg.com/vi/qjc9OojyYWM/mqdefault.jpg)
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![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
선생님~ 너무나도 시원해보이는 시퀀스 감사합니다!
감사합니다 🍎❤️
샘 영상은 좋아요 먼저 누르고 시청 ㅋ
감사합니다
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앞으로도 많은 영상 자주 올려주세요~~
늦었지만 출산 추카드리고 빨리 복귀해주셔서 감사해요 ㅎㅎ
☺️ 도움이 되신다니 저도 너무 좋습니다
축하 감사드려요 :) 🤍
수빈쌤 시퀀스 최고💛💙
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선생님 이 영상 정말 좋아요! 매번 할때마다 시원합니다~ 항상 의문이 들었던 자세는 3:28즈음에 무릎은 골반너비 & 발날을 붙이라는 큐잉인데ㅠㅠ 무릎이 벌어지면 발날을 붙이는 게 어렵거든요? 이게 발뒷꿈치 부분만 부채꼴 모양으로 붙이라는 지시일까요~~~??? 매번 여쭤본다는게 오늘에서야 질문합니다!
뒤꿈치부터 발날을 전체적으로 붙이라는 뜻입니다 :) 힙플렉서가 타이트하신 경우 두 다리를 모아서 진행하는 게 힘드실 수 있어, 외회전을 유도하기 위해 이렇게 셋팅했습니다
선생님 시퀀스 너무 좋아요 감사합니다
고맙습니다 🤍
적당히 난이도도 있고 상하체 골고루 써줘서 너무 좋은 시퀀스 같아요👍👍
수빈쌤 시퀀스 매 수업마다 잘 사용하고 있어요😘
감사합니다:) 회원님들 피드백도 가끔 올려주세요^^
샘 ~~시퀀스 감사합니다!! 4번 5번 동작 스프링이 블루1, 옐로우1인가요?
선생님:) 감사해하며 항상 잘 보고 있습니다🙂
나중에 주말반 생길 계획은 없을까요..? 평일에는 일도하고.. 거리가 있다보니..🥲 넘넘 아쉽네용🤢 ㅎㅎ나중에라도 꼭 들으러 가겠습니다:)
좋아해주셔서 감사합니다:) 나중엔 주말반도 고정반은 아니더라도 일회성으로 만들 계획에 있긴 합니다 ☺️ 다음번엔 꼭 뵙길 바래요🤍
1번동작할 때 스프링 무슨색으로 하셨나용??👀
수빈샘강사반레슨넘모듣고싶어용ㅠㅠ지역이멀어서 아쉽습니당ㅠㅠ
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리포머 좋읍니다
안녕하세요 선생님:) 강사반 그룹수업이 혹시 오전에도 있나요?
오전에는 다른 수업을 진행하고 있어서요~! 낮 2시밖에 없어요☺️
샘 아주아주좋아요
감사합니다🙂
주말반 강사교육도 있는지요??
11월쯤 예상합니다 ☺️
초보강사여서 여기저기 시퀀스 보고 있는데 선생님 시퀀스 너무 좋아요!! 궁금한 게 있는데 혹시 동작 횟수는 보통 몇번씩 진행하실까요??영상에 나오는 것처럼 3-4번 진행하시나요??
개인적으로 횟수 많이 하는 것보다 정확하게 6-8번 하는 걸 좋아해요🙂
감사합니다 선생님!! 오늘도 시퀀스 잘 썼어요 앞으로도 좋은 시퀀스 부탁드려요😍😍😍
수빈샘 반가워요
스프링 전부 레드 1개 인가욤?! ㅠ
첫번째동작 스프링이 어떻게 되나용:)?
레드 1로 진행했습니다!
저도 초보강사라서요ㅠ선생님 혹시 발을 바닥에 내려두지 않고 박스위에 올라가서 하는 이유가 따로 있나요?
박스를 올리고 할시 고관절이나 무릎의 가동 범위가 조금 더 커지세요~! 한번 바닥에서 해 보시고 박스에서 해 보세요🙂 전 박스에서 하는 게 더 느낌이 좋더라구요
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