바렐 그룹 시퀀스

50min full sequence @필라테스우연쌤.

안녕하세요:) ☺ 바렐 시퀀스입니다. 감사합니다 #바렐하체 #바렐상체 #바렐전신운동 #바렐필라테스 ...

안녕하세요 수빈쌤입니다 날씨가 하루가 다르게 추워지네요 저는 코감기에 걸려서 고생중인데 구독자님들도 모두 감기 조심 ...

안녕하세요! 필라디션의 필라소미입니다 ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ 이번에는 필라테스 유랑자가 아닌, 제 수업 영상이에요! 6월에 부산 ...

안녕하세요 장안동필라테스 필라어트30 스카쌤입니다. 바렐스트레칭위주의 시원한 시퀀스입니다. . 함께 운동해보시고 궁금하신 ...

다퍼주는움직임 #pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #그룹필라테스 ...

안녕하세요 수빈샘입니다 ‍♀️ 여러분의 많은 성원으로 강사 그룹레슨반을 이번주 금요일 (4/22)일부터 시작하게 되었어요 ...

안녕하세요. 오늘은 바렐 시퀀스 준비했습니다. 우리 동작만 다양하고 어렵게 한다고 해서 좋은 수업은 아니니까요 설명해야할것은 ...

안녕하세요! 조금 오랜만인듯한 운동영상을 올리게 되었습니다 ! 오늘은 바렐에서 할 수 있는 하체 시퀀스를 준비하였는데 한쪽만 진행 ...

안녕하세요. 필라테스 하는 나라입니다 :) 오늘은 바렐에서 미니볼을 이용해서 제가 직접 수업한 시퀀스로 50분 꽉 채울 수 있게 준비 ...

안녕하세요 :) 오늘은 바렐 시퀀스 준비했습니다. 유산소 스트레칭 근력 알찹니다!! #바렐시퀀스 #바렐필라테스 #바렐홈트레이닝.

바렐 #바렐시퀀스 #바렐그룹시퀀스 #레더바렐 #바렐필라테스 #루프밴드필라테스 #루프밴드 #밴드시퀀스 #클렘쉘 #barrel pilates ...

제목 그대로 운동하기 힘든 컨디션 그치만 운동은 해야할때 시키기 좋은 #필라테스시퀀스 #바렐시퀀스 입니다:) 제가 그간 시퀀스 ...

재인시퀀스 #재인필라테스 #골프필라테스 안녕하세요 재인쌤 입니다 배럴에서 스트레칭 동작 많이 소개시켜 드렸는데 오늘은 전신 ...

pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #그룹필라테스 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #다퍼주는움직임 ...

안녕하세요 :) 필라테스 하는 나라입니다. 오늘은 미니볼을 사용하는 바렐 시퀀스 준비했어요. 감사합니다 #바렐시퀀스 #필라테스 ...

필라테스 #바렐 #시퀀스 바렐에서 맨몸으로 할 수 있는 필라테스 및 스트레칭 동작 53가지를 알려드립니다^^ 3분 정도에 모든 동작 ...

기본 동작에 저의 플로우를 섞어 봤어요! 그룹레슨에선 여러 회원님들이 계시니, 수업 준비할때 저는 다양한 베리에이션을 준비해 ...

... 갈 거야요 빠 잡을게요 요렇게 잡을까요 키 커졌죠 회전하고 많은 거 아니에요 끈적하게 뜯어내려 봐요 귀가 바렐로 내려온다는 거를 ...

안녕하세요 필라테스로 하나되는 우리, '필라디션'입니다 필라테스 유랑자 네번째 이야기는 '루다필라테스' 최민경 부원장님과 함께 ...

... 개인필라테스시퀀스 #자세교정 #운동프로그램 #기능운동 #소도구필라테스 #바렐필라테스 #레더바렐필라테스 #바렐그룹시퀀스 ...

안녕하세요! 필라디션의 필라소미입니다 ( ⸝⸝•ᴗ•⸝⸝ )੭⁾⁾ 저번 [시퀀스 짜는법] 영상에서 필라테스 동작을 분류하는 것만으로도 ...

배럴을 사용한 전신 운동 올려드립니다 제대로 하면 땀이 뻘뻘 ㅎㅎ 하지만 넘나 재미난 필라테스~! 강사 그룹반이 매주 금요일 낮 2시 ...

바렐과 소도구의 조합 이 수업은 고관절 찝힘이 있으신 분들을 위한 움직임 훈련과 파워하우스 강화에도 특화되 있습니다. 우리 몸의 ...

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재인시퀀스 #바렐시퀀스 #배럴시퀀스 #필라테스시퀀스 오늘 한 동작은 캐딜락에서도 할 수 있지만, 바렐에서 할 수 잇는 동작도 같이 ...

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비지니스 문의 email : guswl6239@naver.com.