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정말 항상 수빈쌤 시퀀스부터 챙겨보게돼요. 설명도 동작도 다 너어어무 좋아요 쌤
감사합니다 💜 정말 힘이 되는 댓글이에요:)
쌤 오늘 첨 봤는데 넘 멋지시네요~~~체력도 엄청 좋으시고 시퀀스도 짱짱하고 티칭도 굳이에요!!!구독과 좋아요 눌렀어요 앞으로도 잘 챙겨볼게요~~~ 수업에 한 시름 덜게 해주셔서 감사해요 ㅋㅋㅋ!!
칭찬 가득 감사합니다 🙂🤍 자주 놀러오세요~!
머리 자르셨네용! 잘어울리세용😍오늘시퀀스 참고 잘할께요🫶🏻👍🏻🤍🤍
♥️🤭 감사합니다 :) 좋은 수업 만드세요~!
이쁘시고 몸도^^목소리도 넘 최고에요.발음도 짱^^
쌤 자주 올려주세용 따랑헤용 헤헤
꺅 사랑고백 🙉
배럴에서도 다양한 동작이 가능하다는걸 증명해보이는 분!!
🙂🤍
배럴영상 자주 올려주세요오❤
클레오파트라 같아요^^ 넘 이뻐용^^ 역쉬 👍 짱이에용♡
감사드려요 🖤 하트하트
정말 최고 👍
감사합니다 😗🙌
역시 믿고보는 수빈쌤!!
꺅 ♥️❤️
이쁜수빈샘 오늘 영상도 얼마나감사히 보는지 ㅎㅎ 배우려고 아주 열청합니다. 티칭 중 멘트 중 원록라인? 중립을 뜻하는 영어? 인가요? 스펠링 써주세요^^
칭찬 한가득 감사합니다~!😍 One Lone Line 입니다. 머리부터 발끝까지 사선 일자를 만든다는 개념입니다 :)
항상 좋지만 오늘더 좋은 내용이네요.😍
😍💛💛
샘 넘 멋지세요^^ 첨 동작에 무릎안으로 접어 이상근 햄스트링 스트레치할때 무릎접어서 마니 떠서 힘드신분은 어떤동작을 해야할까요?
그러신 분들은 발을 약간 회음 쪽으로 당겨오라고 큐잉 드리고 있습니다만, 개인레슨에서는 굳이 높은 배럴에서 어렵게 시켜 드리진 않습니다🥹
너무너무 좋아요💕💕 선생님 혹시 상의정보 알수있을끼오~~???
젝시믹스입니다 ☺️
남자 필린이.. 바렐에서 스완다이브는 신체구조상 너무 어렵네여😅.. 여성분들만 가능한 동작같아요👍 저희 쌤이 저것좀 안시켰으면 ㅠㅠ
배럴ㄹ에서 스완다이브는 아무래도 남성분들은 제약이 있을 것 같긴 합니다 ㅠㅠ
@@sbt_pilateslife 필라테스는 남자가 만들었지만 여성분들이 오히려 더 잘하는것같아요 ㅎㅎ
5번 티져자세로 움직이면서 팔이 접히는 부분이 아픈데 어떻게 하면 더 편하게 움직일수 있을까요??
정말 등이 아팠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공감되요 샘 넘 멋져요!!
네 저도 엄청 아팠어요 다음날 알 배겼어요🤪ㅋㅋㅋ 감사합니다:)
사이드밴드때 바렐에 닿은 옆 골반이 아프시다고할땐 동작을 수정할 방법이 있을까요?
그러신 분들은 수건을 깔아드리거나 플랫폼에서 저항을 좀 줄여서 움직이시는 게 낫지 않을까요~?☺️
@@sbt_pilateslife 네 감사합니다^^!
믿고보는 수빈쌤!!👍👍
헤헷 감사드려요☺️
브릿지하은데 고개가 뒤로밀려나서 꺾이는 회원님들은 왜일까요? 고정이안되구여ㅠㅠ
무릎을 앞으로 길게 뻗어내지 못하시고, 립이 자꾸 열리시거나 목과 어깨에 긴장감이 많이 가시는 분들이 그렇습니다 ~! 힙 익스텐션의 범위를 줄이시거나 핸즈온 하실 때 무릎을 더 앞으로 뻗는 힘을 주실 수 있게 도와주세요:)
정말 항상 수빈쌤 시퀀스부터 챙겨보게돼요. 설명도 동작도 다 너어어무 좋아요 쌤
감사합니다 💜 정말 힘이 되는 댓글이에요:)
쌤 오늘 첨 봤는데 넘 멋지시네요~~~
체력도 엄청 좋으시고 시퀀스도 짱짱하고 티칭도 굳이에요!!!
구독과 좋아요 눌렀어요 앞으로도 잘 챙겨볼게요~~~ 수업에 한 시름 덜게 해주셔서 감사해요 ㅋㅋㅋ!!
칭찬 가득 감사합니다 🙂🤍 자주 놀러오세요~!
머리 자르셨네용! 잘어울리세용😍오늘시퀀스 참고 잘할께요🫶🏻👍🏻🤍🤍
♥️🤭 감사합니다 :) 좋은 수업 만드세요~!
이쁘시고 몸도^^
목소리도 넘 최고에요.
발음도 짱^^
쌤 자주 올려주세용 따랑헤용 헤헤
꺅 사랑고백 🙉
배럴에서도 다양한 동작이 가능하다는걸 증명해보이는 분!!
🙂🤍
배럴영상 자주 올려주세요오❤
클레오파트라 같아요^^ 넘 이뻐용^^ 역쉬 👍 짱이에용♡
감사드려요 🖤 하트하트
정말 최고 👍
감사합니다 😗🙌
역시 믿고보는 수빈쌤!!
꺅 ♥️❤️
이쁜수빈샘 오늘 영상도 얼마나감사히 보는지 ㅎㅎ 배우려고 아주 열청합니다. 티칭 중 멘트 중 원록라인? 중립을 뜻하는 영어? 인가요? 스펠링 써주세요^^
칭찬 한가득 감사합니다~!😍 One Lone Line 입니다. 머리부터 발끝까지 사선 일자를 만든다는 개념입니다 :)
항상 좋지만 오늘더 좋은 내용이네요.😍
😍💛💛
샘 넘 멋지세요^^ 첨 동작에 무릎안으로 접어 이상근 햄스트링 스트레치할때 무릎접어서 마니 떠서 힘드신분은 어떤동작을 해야할까요?
그러신 분들은 발을 약간 회음 쪽으로 당겨오라고 큐잉 드리고 있습니다만, 개인레슨에서는 굳이 높은 배럴에서 어렵게 시켜 드리진 않습니다🥹
너무너무 좋아요💕💕 선생님 혹시 상의
정보 알수있을끼오~~???
젝시믹스입니다 ☺️
남자 필린이.. 바렐에서 스완다이브는 신체구조상 너무 어렵네여😅.. 여성분들만 가능한 동작같아요👍 저희 쌤이 저것좀 안시켰으면 ㅠㅠ
배럴ㄹ에서 스완다이브는 아무래도 남성분들은 제약이 있을 것 같긴 합니다 ㅠㅠ
@@sbt_pilateslife 필라테스는 남자가 만들었지만 여성분들이 오히려 더 잘하는것같아요 ㅎㅎ
5번 티져자세로 움직이면서 팔이 접히는 부분이 아픈데 어떻게 하면 더 편하게 움직일수 있을까요??
정말 등이 아팠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 공감되요 샘 넘 멋져요!!
네 저도 엄청 아팠어요 다음날 알 배겼어요🤪ㅋㅋㅋ 감사합니다:)
사이드밴드때 바렐에 닿은 옆 골반이 아프시다고할땐 동작을 수정할 방법이 있을까요?
그러신 분들은 수건을 깔아드리거나 플랫폼에서 저항을 좀 줄여서 움직이시는 게 낫지 않을까요~?☺️
@@sbt_pilateslife 네 감사합니다^^!
믿고보는 수빈쌤!!👍👍
헤헷 감사드려요☺️
브릿지하은데 고개가 뒤로밀려나서 꺾이는 회원님들은 왜일까요? 고정이안되구여ㅠㅠ
무릎을 앞으로 길게 뻗어내지 못하시고, 립이 자꾸 열리시거나 목과 어깨에 긴장감이 많이 가시는 분들이 그렇습니다 ~! 힙 익스텐션의 범위를 줄이시거나 핸즈온 하실 때 무릎을 더 앞으로 뻗는 힘을 주실 수 있게 도와주세요:)