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많은 강사님들중 민서쌤 수업이 젤 좋아요ㅜㅜ 직접 듣고싶은데 지역이 너무 멀어 못가는게 너무 아쉬워요ㅜㅜ
그러게요! 함께하면 더 즐거웠을 텐데 아쉬워요! ㅜㅜ 영상으로 많이 공유하겠습니다! 감사합니다☺️🩷
선생님~ 이 시퀀스 회원님들 반응 대박이었어요🙏🏻👍🏻💗 저혼자 운동할 때도 엄청 좋네요 ㅎㅎ 캐딜락 수업도 많이 올려주세요~🥰
우와☺️ 선생님께서 잘 활용해 주시니 너무 기쁘네요!! 후기까지👍🏻 최고! 감사합니다. 캐딜락 룸이 좁아 촬영이 제한적이라 업로드가 어려웠는데 더 방법을 찾아보겠습니다!💗
선생님 덕분에 요즘 수업이 너무 재밌어요ㅠㅠ실제로도 강사 대상으로 하는 민서쌤의 그룹 수업 들으러 가보고 싶어요 클래스 열어주세요♥️♥️
아직 강사반 오픈 일정이 없지만 기다려주신다면 차차 계획해 보도록 할게요☺️ 다음에 직접 뵐 수 있길 기대해 봅니다..🩷
감사합니다 ❤
매번 열시청!!! 멋져요 선생님☺️감사합니다🩷
선생님! 혹시 목관리는 따로 안하시나요? 발성이 너무좋아요ㅠ 저는 연강하면 금방 목이 쉬더라구요...
마이크 사용 + 물도 많이 마시고 있습니다! 아무래도 히터 사용하며 목이 많이 건조해지는 것 같아요🥹 발음과 발성법에도 신경 쓰고 평소 목소리보다 낮은 음으로 수업하려 노력 중입니다🩷 목 관리는 꼭꼭 필수!입니다💪🏼
@@Nar.r_m1nseeeeo 감사합니다!! 쌤 수업 영상보고 저도 자신감 얻고 수업하니까 매끄럽게 진행하는데 도움이 많이 되고있어요😍 복많이 받으세요❤️❤️
소중한 피드백 감사합니다🥹 더 좋은 에너지를 나눠드리겠습니다!! 선생님의 배움에 대한 열정 응원합니다. ♥
안녕하세요 영상 도움 많이 받고 있어요!혹시 첫 동작hinge 동작하면서 팔을 yraise 처럼 올리는 동작들을 어떤 목적으로 진행하신건지 궁금해요😊(후면사슬의 연결성이신건지..?)
안녕하세요 선생님😊 질문해 주신 동작에 대한 저의 목적은1. 후면사슬의 등척성 수축2. 둔근과 광배근의 동시 수축 (흉요근막 강화)3. 견갑의 회전 움직임으로 상방/하방 회전근 강화 (특히 승모근의 기능적 움직임을 유도할 수 있습니다.) 입니다🫶🏻💕
집중해서 잘봤습니다. 감사합니다❤바렐 간격 미리 선생님께서 조절하시나요?
회원님들 평균 키에 맞춰 놓은 상태라 필요하신 분들 제외하고는 미리 조절하지 않습니다! 회원님들께서 미리 조절을 해놓으시는 경우도 있고, 동작 수행에 조절이 필요하다면 수업 진행을 멈추지 않고 제가 따로 조절을 해드리는 편이에요🩷 감사합니다아😍
와웅!!일등이에용ㅎㅎ감사합니당!!!!!
감사합니다🥰 즐거운 수업 되세요!!🩷
많은 강사님들중 민서쌤 수업이 젤 좋아요ㅜㅜ 직접 듣고싶은데 지역이 너무 멀어 못가는게 너무 아쉬워요ㅜㅜ
그러게요! 함께하면 더 즐거웠을 텐데 아쉬워요! ㅜㅜ 영상으로 많이 공유하겠습니다! 감사합니다☺️🩷
선생님~ 이 시퀀스 회원님들 반응 대박이었어요🙏🏻👍🏻💗 저혼자 운동할 때도 엄청 좋네요 ㅎㅎ 캐딜락 수업도 많이 올려주세요~🥰
우와☺️ 선생님께서 잘 활용해 주시니 너무 기쁘네요!! 후기까지👍🏻 최고! 감사합니다. 캐딜락 룸이 좁아 촬영이 제한적이라 업로드가 어려웠는데 더 방법을 찾아보겠습니다!💗
선생님 덕분에 요즘 수업이 너무 재밌어요ㅠㅠ실제로도 강사 대상으로 하는 민서쌤의 그룹 수업 들으러 가보고 싶어요 클래스 열어주세요♥️♥️
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감사합니다 ❤
매번 열시청!!! 멋져요 선생님☺️
감사합니다🩷
선생님! 혹시 목관리는 따로 안하시나요? 발성이 너무좋아요ㅠ 저는 연강하면 금방 목이 쉬더라구요...
마이크 사용 + 물도 많이 마시고 있습니다! 아무래도 히터 사용하며 목이 많이 건조해지는 것 같아요🥹 발음과 발성법에도 신경 쓰고 평소 목소리보다 낮은 음으로 수업하려 노력 중입니다🩷 목 관리는 꼭꼭 필수!입니다💪🏼
@@Nar.r_m1nseeeeo 감사합니다!! 쌤 수업 영상보고 저도 자신감 얻고 수업하니까 매끄럽게 진행하는데 도움이 많이 되고있어요😍 복많이 받으세요❤️❤️
소중한 피드백 감사합니다🥹 더 좋은 에너지를 나눠드리겠습니다!! 선생님의 배움에 대한 열정 응원합니다. ♥
안녕하세요 영상 도움 많이 받고 있어요!
혹시 첫 동작hinge 동작하면서 팔을 yraise 처럼 올리는 동작들을 어떤 목적으로 진행하신건지 궁금해요😊
(후면사슬의 연결성이신건지..?)
안녕하세요 선생님😊
질문해 주신 동작에 대한 저의 목적은
1. 후면사슬의 등척성 수축
2. 둔근과 광배근의 동시 수축 (흉요근막 강화)
3. 견갑의 회전 움직임으로 상방/하방 회전근 강화 (특히 승모근의 기능적 움직임을 유도할 수 있습니다.) 입니다🫶🏻💕
집중해서 잘봤습니다. 감사합니다❤
바렐 간격 미리 선생님께서 조절하시나요?
회원님들 평균 키에 맞춰 놓은 상태라 필요하신 분들 제외하고는 미리 조절하지 않습니다! 회원님들께서 미리 조절을 해놓으시는 경우도 있고, 동작 수행에 조절이 필요하다면 수업 진행을 멈추지 않고 제가 따로 조절을 해드리는 편이에요🩷 감사합니다아😍
와웅!!일등이에용ㅎㅎ
감사합니당!!!!!
감사합니다🥰 즐거운 수업 되세요!!🩷