앞벅지만 아픈 복근 운동은 이제 그만🙅🏻‍♀️ㅣ후면과 측면 강화 운동💪🏻ㅣ바렐+폼롤러 시퀀스💙

[@타비타비-j5q]

요즘 자주 올라오는 수업 영상. 너무 좋아요. 감사합니다❤

[@Nar.r_m1nseeeeo]

시청해 주셔서 감사합니다! 꾸준히 뵈어요 저희🩷🫶🏻

[@MOOEELOG]

민서쌤의 수업영상 넘 소듕해요..
늘 감사합니다 🙆🏻‍♀️🍓

[@Nar.r_m1nseeeeo]

감사합니다🩷 선생님도 저에게 너무나 소중하신 분😊🫶🏻

[@user-4758aa]

영상 넘 좋아요!❤❤

[@Nar.r_m1nseeeeo]

감사합니다🙇♥

[@YINEE-0]

쌤쌤쌤 볼레로랑 탑 정보 부탁드려요용옹오옹

[@Nar.r_m1nseeeeo]

탑 젝시미스
볼레로 데비웨어 입니다🩵

[@루루-m5g]

민서쌤~폼롤러할때 복부할때 앞벅지 힘이 더 많이 느껴지신다구하면 어떠케하시나용?!

[@Nar.r_m1nseeeeo]

안녕하세요 선생님😊 다리의 위치를 조금 더 낮게 만들어 굴곡 각도를 줄여서 진행해 보시는 것도 도움이 되실 거예요🩷

[@밍둥-y6v]

항상 잘 보고 있습니다!!!
혹시 복부 진행할때 고관절이 찝히시는 분도 다리 높이 내려서 진행하면 될까요?!

[@Nar.r_m1nseeeeo]

네 😊 다리를 내려 진행하시길 추천드립니다❤

[@요시짱-m7r]

안녕하세요 마이크정보궁금합니다 영상 늘 잘보고 있어요😊

[@Nar.r_m1nseeeeo]

감사합니다 선생님😊 마이크는 베네위츠 USF SLD9001 사용하고있습니다!🩷

[@투리투리-d9m]

바지정보도 알수있을까요?😂

[@Nar.r_m1nseeeeo]

모머아웃입니다🩵