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Yellow 1개 사용했어요! 무게가 너무 무거울 경우 캐리지 위에 서서 한 발로 풋바를 밀어내는 동작에서 무릎으로 공과 박스를 밀어낼 위험이 있어요! 물론 가벼운 무게로 진행할때는 그만큼 발란스를 더 요구하니 주의가 필요하답니다 :)

@@dewlog 가장 가벼운 스프링 Yellow 1개 였습니다:) 기구마다 스프링 무게가 조금씩 다르니 너무 무겁지 않은 선에서 자극을 느낄 수 있을 만큼만 걸고 움직임에 집중하시길 추천드려요!

@@Pauq.00 회원님들의 반응이 좋으셨다니 강사님의 큐잉도 좋으셨나봐요!👍🏻 괜스레 기분이 좋아지네요:) 댓글에 힘입어 좋은 시퀀스 다시 만들어볼께요🥰

무릎 뒷편에 잘 끼워지지 않는다면 핸들과 무릎 바깥쪽에 공을 끼워두시는 것도 방법이에요! :)

2 Light middle 로 사용했습니다 :)

처음부터 끝까지 변경없이 옐로우 1개 입니다! :)

네:) 모두 노스프링 입니다!