🔥리포머 50분 시퀀스🔥

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  • Опубликовано: 11 ноя 2024

Комментарии • 3

  • @user-zm2xy8lo1
    @user-zm2xy8lo1 11 месяцев назад

    와 그와중에 탄탄한 하체가 ㄷㄷ 👍
    하체대결로 달리 눈나 vs 일반인남자회원 허벅지씨름대결 한번 찍어주시져~
    눈나가 웬만한 남자분들도 이기실듯~

  • @서비타민룰루
    @서비타민룰루 Месяц назад

    스프링도 알려주세요!

    • @pila_lena
      @pila_lena  Месяц назад

      Yellow 1개 사용했어요! 무게가 너무 무거울 경우 캐리지 위에 서서 한 발로 풋바를 밀어내는 동작에서 무릎으로 공과 박스를 밀어낼 위험이 있어요! 물론 가벼운 무게로 진행할때는 그만큼 발란스를 더 요구하니 주의가 필요하답니다 :)