등운동 암풀다운

암풀다운 #첫번째 #등운동 초보자분들께서 암풀다운 할 때 가장 많이 하시는 실수를 다뤄보겠습니다!

#등운동 #넓은등만들기 #암풀다운.

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오늘은 등운동 중 하나인 케이블 암 풀 다운에 대해 설명해 보았습니다. 암풀다운은 라이브에서도 많이 보여드렸던 운동으로 등 근육 ...

등운동#암풀다운#김명섭의헬스교실 구독자여러분! 반갑습니다.김명섭입니다. 오늘은 아주 쉬워보이지만 해보면 정확한 자세가 ...

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암풀다운 #등운동 #상체운동 안녕하세요, 키큰녀입니다:) 오늘의 영상은 케이블머신에서 할 수 있는 광배근운동! "암풀다운" 알려 ...

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이메일: yabitch@naver.com 인스타: the.betterlife_ 주혁쌤: je.f_hong9483 저와 주혁쌤이 등 운동할 때 더 크고 넓은 등을 만들기 위한 ...

헬스장에서 꼭 해야하는 등근육 운동 5가지를 준비했습니다! 등 근육은 다양한 각도에서 자극해 주는게 중요하니, 이번 영상을 보고 등 ...

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등운동#광배근#풀업#암풀다운#김명섭의헬스교실 김명섭의헬스교실과 E-Book구독자여러분의 많은 관심과 구매에 깊이 감사 ...

안녕하세요 여러분의 헬스트레이너 김현제트레이너입니다 오늘은 예전에 촬영해 놓았던 등운동에 많이 활용되는 암풀다운입니다 암 ...

황철순 #등운동 #헬스 광고 및 영상 문의: monday5pm.yt@gmail.com.

케이블 원암 풀다운은 상체 근육 강화 운동 중 하나로,광배근 타겟에 아주 좋은 운동입니다! 이 운동의 포인트는 상체를 일직선으로 ...

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팔꿈치를 벌려서 잡아당기 랫풀다운으로는 끝까지 내릴수가 없어요~! 이렇게 암풀다운으로 끝까지 끌어내려야 광배근 아래쪽까지 ...

Insta: highbody_gym *Email: 이 영상은 온에어스튜디오의 음성을 사용하였습니다.

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허리는 더 잘록해보이고, 엉덩이는 더 나와보이는 몸매를 갖기 위해 광배근 운동은 정말 중요한데요! 이번 영상에서는 광배가 정말 ...

구독 & 좋아요는 저에게 크나큰 힘이 됩니다 안녕하세요, 이번에는 케이블 암풀다운 이라는 운동입니다 이 운동을 많이들 접하면서 ...

새롭게 오픈한 응비의 라인온피티! 여리여리하면서도, 탄탄한 라인을 만들고 싶으신 분들께 가장 추천드립니다. 체지방은 빼고 근육량 ...

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암풀다운은 등운동중에 난이도가 속한 운동법이기도 하죠. 크게 광배근 타겟, 대원근 타겟으로 나뉠 수 있는데, 견갑을 크게크게 ...

피드백#광배근암풀다운#김명섭의헬스교실 구독자 여러분! 다들 잘 지내고 계시나요? 오늘은 구독자피드백#5로 암풀다운자세를 ...

안녕하세요 형님들! 안올드입니다. 율리시스 형의 운동 방법이 좀 쪽팔리긴 해도 효과는 확실 하더라구요. 꾸준히 하면 저도 푹 파인 ...

세상 젤 쉬운 암풀다운(등 전체편)

안녕하세요 IFBB PHYSIQUE PRO 이준호 선수 입니다. 아래 댓글란에 궁금하신 내용 남겨주시면 선별하여 다음 영상 업로드때 답변 ...

로프를 사용하는 근육질 등 만들기 VS 바를 사용하는 역삼각형 등 만들기 여친이 좋아하는 등과 엄마가 좋아하는 등 어떤 등을 만들 ...

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