Видео

Potresti fare workout completi di kick boxing da fare anche a casa?

Bravo! Proprio ciò che cercavo, Grazie!

Complimenti e grazie per il tuo lavoro ottimo!

Oro puro

Ciao complimenti x i video volevo chiederti il peso della corda spartana grazie mille

bravissimo, un consiglio per quale comprare così non sbaglio, grazie

Pure se fate una bella camminata veloce aiuta la resistenza e vi tenete le ginocchia in buona salute. Sappiate che la corsa rovina le ginocchia a lungo andare

Troppe barbys😢😢😢

Ho cominciato da pochi mesi e una delle cose su cui devo lavorare è la coordinazione e la flessibilità. Questo video è super utile perché è esattamente quello che mi ha fatto notare il mio maestro, anche io spesso mi sbilancio in avanti per colpire. Grazie mille!

Un ottimo metodo per procurarsi una distorsione alla caviglia e far ridere il pubblico.In pratica sembra che si cammini su delle saponette....

Graz per il tuo insegnamento

Buongiorno Ettore complimenti per I tuoi video e i consigli. Ho 53 anni causa infortunio son fermo da tre anni e i kg panza ecc son cresciuti moderatamente, VORREI RICOMINCIARE AD ALLENARMI E AVVICINARMI ALLA BOXE. Mi piacerebbe avere un tuo parere in merito alla mia attuale situazione, Dove posso scriverti senza occupare troppo spazio. Grazie per l'attenzione ciao a presto

Grazie

Ciao ettore questi esercizi li posso fare subito dopo il riscaldamento e poi fare qualche round al sacco?

Secondo me è sicuramente utile ed efficace, tuttavia nonostante l'ottima preparazione atletica e anche ottima tecnica la boxe ha alcune lacune poiché strutturata per fare una cosa diversa, ti abitua ad avere regole, ad un arbitro che ferma l'incontro, a non essere presi alle spalle o colpiti alle gambe e ai genitali, hai dei guantoni che ti proteggono dai colpi e soprattutto evitano di farti spaccare le mani, non si viene proiettati a terra ne aggrediti da più persone magari armate di coltelli o bastoni o altri oggetti, ne preparati ad avere un attitudine di cattiveria necessaria alla strada, comunque tutto sommato è uno dei migliori sport che può essere utile x la strada, spesso anche meglio di certi corsi improvvisati di krav magia. Questo è il mio umile parere. Sono un istruttore di Kali filippino. Ciao e complimenti x i video.

Scusa, se l'angolo del gancio è minore di 90° (angolo acuto) si perde potenza?

Grazie Ettore, dopo molti anni sto ricominciando ad allenarmi ed i tuoi video ben fatti mi accompagnano negli allenamento, grazie per la tua serietà e professionalità

Col paradenti durante un match o in sparring si respira con naso e bocca , giusto ?

Ottimo, sono principiante e hai esplorato vari dubbi che sembrano banali ma mi limitavano l'esecuzione, grazie mille!

Mipiace

Molto bello. Lo sprawler nel finale da 3 minuti si fa solo come primo movimento e poi il bilanciere non si poggia più , è corretto?

Maestro Buongiorno ,sono felice che sia ritornato molto carico e motivato ,il suo libro l'ho letto e riletto e seguo sempre il suo canale con interesse trovando beneficio fisico nei suoi insegnamenti ,ho praticato qualche mese di pugilato poi mi sono messo a organizzarmi una mia palestra spartana con sacco pera elastica e pera veloce, volevo solo chiederle un consiglio: ho il sacco da 30 kg è sufficiente per allenarmi come amatore io peso 74 kg,se anche il mio peso può esserle utile,Grazie tantissimo e a presto.

Preziosissimo

grande come sempre Ettore

Grande ottimo full body

Ottimo lo proverò appena posso

Molto importante.

Quanti match ha fatto da dilettante signor Paganelli.

Ciao Ettore, non avevo ancora finito di fare la seconda parte di mobilità che hai già pubblicato la terza 😅... Ottimi sti esercizi! Grazie e al prossimo video!

dajeee

Bentornato Ettore, gli esercizi che hai ben spiegato anche con la corretta tecnica di respirazione sono ottimi per ogni tipo di allenamento! Grazie e a presto per nuovi contenuti!

Bentornato Ettore. Il dott De Filippo per chi ha problemi di ernia al disco consiglia il mezzo gatto. Cosa ne pensi?

Buongiorno Maestro bentornato,la seguo sempre e ho il suo libro,potrebbe fare un video su la famosa pera veloce grazie.

Buongiorno ettore

Grazie Ettore come sempre e ben tornato !

Grazie per gli spunti!! Ottimo video

un altro errore e quello di quardare basso quando ti tirano un gancio sporgendo la testa con conseguenze disastrose per l esito del incontro

A destra è più un piede scaccia piede?

Ciao ettore puoi darmi un consiglio, un mio amico mi ha regalato un sacco da soli 15 kili...vorrei sapere se è possibile fare esercizi e lavori efficaci anche con un sacco più leggero o devo prenderne uno più pesante per forza e questo sacco da 15 va bene più per bambini o ragazze. Considerando che io sono un ragazzo di 85 kili. Non so magari facendo round più lunghi da una parte mi fa muovere di più magari è un bene? Cmq e solo da una settimana che uso il sacco ..mai usato prima magari va vene per iniziare.

Ottimo video! Sarebbe bello se oltre agli allenamenti, facessi più spesso video sull'alimentazione. Grazie!

Il caschetto non serve a nulla

Posso fare i nodi su una leone 8 mm?o si rovina?

Sei un Mito..

Grande Paga!

Sei un Mito..

Bravissimo! Sempre molto chiaro e professionale nel spiegare.

Sei un ..Mito..

💪🏿💪🏿💪🏿👍🏿👊🏿🥊

Ciao Ettore, grazie per i tuoi video! Sono un ragazzo che ha scoperto la boxe grazie a te(anni fa ormai) e ho appresso le prime nozioni da te fino a poi arrivare a debuttare combattere e fare tutto il mio percorso... Grazie perché se non fosse per te non avrei mai avuto il coraggio di iniziare in palestra, mentre ho potuto inziare da solo. Sei la dimostrazione che non bisogna essere per forza grandi maestri, rinomati e che si sentono chissà cosa per insegnare delle cose giuste. 😊

Complimenti Ettore.