La Mobilità Articolare nel Pugilato e negli sport da combattimento
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- Опубликовано: 26 апр 2022
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In questo video ti mostro alcuni esercizi di mobilità articolare di fondamentale importanza per il Pugilato e gli sport da combattimento in generale
La Mobilità Articolare permette di ottenere un maggior range di movimento da parte delle articolazioni coinvolte nel gesto atletico in questo caso del pugilato.
Grazie a questo tipo di esercizi riuscirai a migliorare non solo la tecnica ma anche ad essere più veloce ed esplosivo nel tirare i colpi.
All' interno del NUOVO Video Corso BOXE- TRAINING sugli allenamenti al Sacco da Boxe ho inserito proprio dei workout sulla mobilità articolare che miglioreranno le tue performance sportive.
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Спорт
Grazie per gli esercizi!
Grazie per i tuoi video e per le tue spiegazioni ❤️
È un peccato che tu abbia così poco seguito on line coach, ma si sa i profeti non sono mai bene accetti in patria 🤣🤣🤣 tante cose che dici sono oro colato 🙏🙏 grazie
Grazie di cuore 🙏💪👍
Molto utile questo video. E complimenti perché hai un modo di spiegare chiaro e semplice ma non banale.
Grazie Fede mi fa piacere. Ciaooo
Ben fatto e molto interessante!
Grazie
Molto interessante...sicuramente li metto tra quelli che già pratico........ Grazie coach
Grazie a te per seguirmi
Buonasera Ettore...
Farai un video sul movimento della spalla mentre si danno i pugni?
Grazie mille
Buona serata
Scusa Ettore va bene se a questi esercizi associo anche la flessibililita?
Poi volevo chiederti se fare questi esercizi a ripetizioni o a tempo
Fai quegli esercizi a ripetizione e con calma , senza fretta perché devono essere fatti bene e curare la tecnica . Ciao
Ps pratico pugilato e pesi