Come imparare le tecniche dei colpi della boxe a corpo libero
HTML-код
- Опубликовано: 16 сен 2020
- In questo video ti mostro un semplice allenamento a corpo libero per imparare le tecniche dei diretti, ganci e montanti utilizzando dei semplice manubri da 1 kg.
Ho scritto un Libro " Le Tecniche Basilari del Pugilato" dove oltre che spiegarti quali sono le tecniche dei colpi principali nella Boxe, ti parlo dell' importanza di questo sport da combattimento per il tuo benessere fisico e la tua sicurezza personale.
Libro sul Pugilato : bit.ly/2LQRCCu
Video Corso sugli Allenamenti base a corpo libero per iniziare ad allenarti anche da solo da casa: bit.ly/2T1oPgd 
Кино
Questo è proprio il video che stavo cercando 👍
Complimenti e grazie per il tuo lavoro ottimo!
Ti ringrazio per le dritte esaustive, accurate e pazienti per migliorare tecnica ed esplosività.
Grazie a te, boxelive, Cicalone&Franchino mi è esplosa una grande passione per la boxe.
Io pratico un’altra disciplina, dove sul web sta dando campo a molti istruttori improvvisati. I tuoi consigli sono il modo giusto per avvicinarsi alla Boxe. Finalmente un vero Maestro. È un piacere guardare le tue sessioni di allenamento 👍
Bravo!
Proprio ciò che cercavo,
Grazie!
Ce ne vorrebbero molte di brave persone come te 💪
Video molto utile! sei molto chiaro e preciso. Bravissimo! Grazie!
Senza nessun tipo di critica, ma purtroppo molte palestre queste cose non le spiegano. Ottimo video come sempre Ettore.
Fantastico! Metto subito in pratica i tuoi consigli. 😀
Veramente bravo, grazie
Ottimo, sono principiante e hai esplorato vari dubbi che sembrano banali ma mi limitavano l'esecuzione, grazie mille!
Grazie a te per seguirmi 💪
Sei stra bravo a spiegare ho capito tutto 🙏😊
Bravo Ettore molto ben spiegato a voce e coi movimenti reali .Ci vorrebbe poi un istruttore che ti osserva mente esegui i movimenti e ti corregge se c'è bisogno.Grazie ancora per il video.
Ciao Ettore!!! Ho fatto proprio stamattina tutto quello che hai detto di fare nel video, cioè come portare i colpi della BOXE a corpo libero con i pesetti, mi sono trovato benissimo, ma ormai non è + una novità, seguendo i tuoi consigli, anzi le tue lezioni di BOXE, sono migliorato tantissimo, non finirò mai di ringraziarti, sei bravissimo!!! Un Saluto ciao!!!
Grazie mille del tuo commento. Mi fa molto molto piacere esserti di aiuto. Un abbraccio . Ciao 💪💪💪
Grande grazie!
Bravo e grazie
Top. Niente è banale. Le cose semplici sono sempre le più difficili.
Ciao Ettore ottimo video come sempre👍👍
Ti volevo chiedere sempre se puoi un allenamento con la palla tesa
Grazie Ettore.... Sempre chiaro e utile
grazie a te
Preziosissimo
Grazie 🙏
Si sì mi piaci!! iscritto
grazie veramete bravo semplice ma concreto
grazie a te per seguirmi
Ettore spieghi molto bene e soprattutto hai molta pazienza. È da un mese circa che mi sto allenando solo ed esclusivamente con i colpi base che proponi essendo un amatore principiante. La boxe mi é sempre piaciuta e purtroppo nn avendo tempo per frequentare una palestra di pugilato mi alleno a casa.
Ciao Pier e grazie per seguirmi . Se ti interessa io seguo anche privatamente online
Grazie mille :) Solo un appunto , io so che oltre il chilo è meglio evitare per evitare di far male ai tendini alla lunga ...
Complimenti ..mi alleno guardando i tuoi video .sei un ottimo insegnante
Grazie mille
Egregio Ettore Buona sera grazie per la sua disciplina
mi appresterò ha comprare i manubri da un chilo
Cordiali saluti
Fabio Mancini
Buona Serata
Complimenti veramente bravo nello spiegare i colpi. Adriano
Grazie mille 🙏
Complimenti, sei chiarissimo
grazie
Molto bravo.
Linea immaginaria tra i piedi....
Non ci sono commenti da fare quello che dici è giusto ed è quello che va fatto se si vuole imparare a boxare, cosa diversa invece è dare pugni e basta
Perfetto bravo! :)
Grazie
Bravo
bravissimo
bravo complimenti spieghi benissimo
Grazie 🙏
grazie ettore🥊🥊🥊🥊
grazie a te
Ciao Ettore.
Un consiglio su come migliorare la cordinazione con la destra
Sono guardia sx ma con il piede sx quindi la rotazione e la cordinazione e migliore. Se porto ,ad esempio,gancio sx e diretto dx, quest'ultimo non si distende completamente avendo braccia molto lunghe.
Buongiorno Ettore, e grazie per il video...
Posso chiederti come deve lavorare la spalla?
Grazie mille
Buona giornata
👍✨
BRAVOFINALMENTE SPIEGAZIONI CHIARE E TECNICA .GIANCARLO MALGARI CIAO
Grazie mille 🙏
Ciao Ettore io mi sto allenando con i tuoi workout sono al primo ,gambe,addome,e spalle volevo fare una domanda.quanto tempo devo farlo ?sono alla seconda settimana
Ciao Ettore!!scusa se disturbo, permetto che sono una principiantisisima 😅 quindi ti faccio questa domanda: a me viene da tenere la gamba destra avanti,con la sinistra faccio fatica, quindi ti chiedo,devo imparare ad allenarmi con la gamba sinistra avanti o posso partire con la destra?? grazie mille!!
Buongiorno scusami nn ho visto il movimento corretto dei piedi qual'e' quando si portano icolpi? Grz.
Sei bravo spieghi senza annoiare e fai arrivateil concetto gg
Grazie 🙏 💪
Io oltre la musica cho passione con mma so che con il boxe di perdono tante calorie però oltre a perdere tante calorie mi imparo l'auto difesa ma mi chiedo quale l'arte marziale più potente se uno che fa boxe può sconfigge uno che fa una pratica di arti marziali diverse
non è meglio fare a tempo?
si anche
io cho i pesi da 2kg
L'unica cosa che non condivido è quella di non dare importanza al movimento delle gambe, visto che anche nei diretti dovremmo sfruttare la forza cinetica del busto e delle gambe
Perché nel video parlo dell importanza di ruotare le mani e le braccia tenendo i gomiti chiusi e passando dal guardia con le mani.
Scusa ma la catena cinetica???
E da dove partirebbe la spinta..???
Senza offesa non sono questi i colpi..
Non sono girati...sono sbracciate di ganci soprattutto...e la tecncica coi pesi..???
Mah....
Ciao Manuel in questo video non mostro l' utilizzo della catena cinetica, ma semplicemente come si tirano i colpi passando dalla guardia e estendendo il colpo e poi richiamandolo subito indietro. L'utilizzo dei pesi è solo un modo per mostrare come girare i colpi. Grazie comunque del tuo commento. E' per me un piacere confrontarmi con altre persone.
Si ma vi focalizzate troppo sul movimento corretto. Impariamo a combattere
Quindi tyson sbagliava tutto?! Caro signore, vada a a lavorare !
🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍