Come allenarsi nel periodo estivo
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- Опубликовано: 12 июл 2022
- In questo video voglio darti dei consigli utili per allenarti all' aria aperta in questo periodo estivo.
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Allenarsi all' aria aperta soprattutto in questo periodo estivo è molto utile per il proprio benessere fisico per 3 motivi principali:
1- si respira aria migliore rispetto a quelle delle palestre chiuse
2- si è a contatto con la natura
3- grazie al Sole il nostro corpo produce Vitamina D, di fondamentale importanza per le nostre difese immunitarie, e anche Ossido Nitrico che è una sostanza che migliora la vasodilatazione ed il flusso di sangue ed Ossigeno ai muscoli.
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Track: Loop - KV [Audio Library Release]
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Watch: • Loop - KV | Free Backg...
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Спорт
Grazie dei consigli efficaci coach!
Hector sei un grande. Nn solo sei un grandissimo sportivo, ma in tutti questi anni hai acquisito anche nozioni di nutrizione ( cosa secondo me fondamentale, x chi pratica sport, specialmente se a livello agonistico) molti nutrizionisti, consigliano la citrullina malato, x il pump muscolare
Sempre Complimenti!
Grazie 🙏
Ciao Ettore, ben tornato! Spero che hai ripreso la tua splendida forma, e di vederti quando prima nei tuoi allenamenti di Workout! Ciao, Julio
Perfetto grazie Ettore 💪💪
Salve, siete veramente molto bravo
Grazie 🙏
Maestro, ti seguo da 2 anni e sarei deciso ad acquistare i tuoi corsi.
Volevo chiederti se acquistare sia Boxe training che 20workout boxing possa essere una soluzione top per avere tutto il tuo sapere o, se entrambi hanno parecchi punti in comune, ne possa bastare uno dei 2, inizialmente, per poi completare successivamente.
Ciao Lollo il 20 Workout Boxing è un percorso di allenamenti a corpo libero e con l utilizzo di qualche attrezzo come manubri e bilanciere, mentre il Boxe Training si basa su allenamenti di Boxe al Sacco
@@EttorePaganelli-BoxingClub allora compero entrambi così ho quello che cerco, cioè preparazione atletica e fisica più basi tecniche della boxe.
Molto bene, grazie Maestro per l'informazione!
@@lollotos1971 grazie a te
Ciao Ettore, vorrei chiederti sei in pausa temporanea....? Farai presto ritorno..? oppure hai chiuso definitivamente su questo canale, e non pubblichi più i tuoi video allenamenti! Un sincero saluto, Julio