Come colpire la Pera Elastica alla giusta distanza

Quale distanza tenere dalla Pera Elastica per colpirla in maniera precisa ed efficace ?
#Boxe #Pugilato #sportdacombattimento #ettorepaganelli #fitness
In questo video ti mostro quale dovrebbe essere la giusta distanza da tenere dalla pera elastica per colpirla in maniera precisa ma soprattutto in maniera funzionale a quello che potrebbe servire ad un pugile sul Ring.
La distanza giusta deve essere quella che ti permette di estendere bene le braccia quando si tirano i diretti.
Stare troppo vicini all' attrezzo non serve più di tanto in quanto risulta troppo facile colpire la pera elastica.
In un incontro di Boxe si parte sempre da una media o lunga distanza dall' avversario e di conseguenza anche in allenamento bisogna abituarsi a colpire un bersaglio che rispecchi una situazione simile a quella di un combattimento reale.
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[@michelerubino1083]

Buona sera, gentile Ettore. Condivido pienamente la tua opinione. Secondo me, colpire ad una distanza più breve non permette un allenamento ottimale dei muscoli, perché, con un movimento corto, viene reclutato un minor numero di fibre muscolari, e, di conseguenza, non si sviluppano pienamente ne’ forza ne’ velocità. Non pretendo di avere la verità in tasca e rispetto le opinioni diverse dalla mia, ma ribadisco di essere d’accordo con te. Grazie per i tuoi bellissimi video, che seguo con molto interesse.

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Grazie mille del tuo bel commento. Ciao Michele 👍💪

[@boxinggamerz594]

👍

[@giovanniditommaso8531]

Ciao io sto seguendo il primo allenamento alla pera elastica.Dove ci si flette per dare più spinta ai diretti. Dopo che lo faccio per un mese avrò più dimistichezza e soprattutto bisognera se ore flettersi?Tu in questo video non lo fai

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Ciao Giovanni quel esercizio che tu dici serve per imparare ad essere coordinati con i movimenti di gambe e braccia e per colpire la peretta al momento giusto. Quando avrai più dimestichezza con le peretta e avrai imparato a colpirla correttamente non avrai più bisogno di flettere le gambe ogni volta, ma lo farai in maniera automatica senza pensarci a volte.

[@giovanniditommaso8531]

@@EttorePaganelli-BoxingClub grazie gentilissimo . Continuerò quell allenamento.

[@giovanniditommaso8531]

Sto seguendo i tuoi allenamenti davvero molto interessanti.Potresti mettere qualcosa sui movimenti con pivot?