Workout di PASQUA.

Nuovo Workout di Pasqua.
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Nuovo Workout ad Alta Intensità!
Mi raccomando prima di iniziare questo tipo di allenamento devi fare un buon riscaldamento aerobico di almeno 10 minuti.
WORKOUT:
[1° SET]: [(30'' work + 30'' work) + 20'' rest ] x 6 ROUND
- DIRETTI veloci + SQUAT and Torsion
1 Minuto di recupero
[2° SET]: [(30'' work + 30'' work) + 20'' rest ] x 6 ROUND
- DIRETTI veloci + LUNGE JUMP and Torsion Knee
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Track: Rainforest - Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Rainforest - Vendredi ...
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Avvertenze
- Le informazioni contenute in questo video non intendono sostituirsi a parer medico o di altri specialisti.
- L’autore declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica.
- L’allenamento può causare infortuni e dolori articolari se non eseguito correttamente.
Si consiglia pertanto di prestare la massima attenzione e di eseguire esercizi e le metodologie adatte al proprio livello di forma.
- Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi tipo di attività fisica o regime alimentare. - Coloro che usufruiscono delle tecniche citate in questo lavoro lo fanno sotto la loro propria responsabilità.
- Se si soffre di qualche patologia evitare la messa in pratica delle informazioni presentate e farsi assistere da un medico specializzato.

[@lollotos1971]

Molto semplice quanto efficace, grande Ettore!

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

grazie

[@alberto6962]

Buona pasqua, bellissimo allenamento lo proverò sicuramente

[@aldrigo55aldrigo]

💪🔝🔝🔝

[@emilianonegri9867]

Buona Pasqua! Grande! Ottimo Allenamento

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Grazie anche a te Buona Pasqua 💪👍

[@dedecavoni7121]

Fantastico work-out Ettore ! L’ho fatto e ripetuto un sacco di volte . Quando ci riproporrai altri allenamenti come questo ?

[@gennaropuca5944]

Sei un grande non mollare mai

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Grazie Gennaro

[@marcorecanati8496]

Appena fatto! Grande allenamento!
Grazie e buona Pasqua

[@paoloangelosali108]

Ottimo video, come sempre

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Grazie

[@rihirdo]

bellissimo allenamento !!

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

GraZie

[@lollotos1971]

Fatto adesso, veramente tosto

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Ottimo 👍

[@dedecavoni7121]

Fantastico Ettore ! Lo farò domani al sacco … oggi bici da corsa … Buona Pasqua ed abbasso la cioccolata ! 😜🐣🐣🐣

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Buona Pasqua

[@LoneWolf-kp4ed]

abbasso alla cioccolata??? noooo

[@riccardopriori6134]

Ciao Ettore, grazie mille, bel video💪, domani lo proverò al sacco🥊. Buona pasqua anche a te!

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Buona Pasqua

[@dedecavoni7121]

Fatto ! Tostissimo …avevo iniziato con 3 rounds di shadow Boxing con pesetti..
Poi il tuo circuito HIIT ed ho proseguito al sacco per altri 30 minuti..In totale 60 minuti tostissimi ..ma che soddisfazione alla fine!🥊🥊🥊 grazie Ettore, aspetto il prossimo!

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Grande....Sei fortissimaa

[@mariellamarino9054]

Ciao Ettore buona pasqua

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Grazie anche a te Buona Pasqua

[@gabrielemorasso2844]

Lo proverò appena rientro un po' in forma... grazie mille e buona Pasqua🙏

[@bizio12]

Buona pasqua coach...... Lo faccio prima di andare a lavoro

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Buona Pasqua

[@LoneWolf-kp4ed]

per solidarietà ... mangerò poca cioccolata. buona pasqua da un tuo affezionato. questo allenamento lo salvo in preferiti e martedi lo provo

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Grandee . 💪💪

[@antoninobruzzi1645]

fatto. l ho sentito.. grazie

[@EttorePaganelli-BoxingClub]

Ottimo . Ti è piaciuto ?

[@antoninobruzzi1645]

@@EttorePaganelli-BoxingClub si. sempre validi.

[@dickteteak136]

💔 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤𝙨𝙢