Esercizio per i Diretti alla Pera Elastica
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- Опубликовано: 15 фев 2022
- In questo video ti mostro un esercizio per allenare i diretti alla pera elastica utilizzando anche le gambe in maniera coordinata.
#boxe #pugilato #sportdacombattimento #pugilatoettorepaganelli
Allenare i Diretti alla Pera Elastica è di fondamentale importanza così come è molto importante allenare il gioco di gambe.
L' esercizio che ti mostro in questo video è di tipo aerobico e serve soltanto per imparare a coordinare il movimento di braccia unito al movimento di gambe.
Te lo faccio vedere in maniera lenta in modo che anche tu puoi provarlo da casa utilizzando un semplice Sacco da FitBoxe per iniziare.
Mi raccomando quando fai questo esercizio devi saltellare sugli avampiedi e soprattutto cerca di evitare gli errori che ti mostro nel video.
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Track: Rainforest - Vendredi [Audio Library Release]
Music provided by Audio Library Plus
Watch: • Rainforest - Vendredi ...
Free Download / Stream: alplus.io/rainforest 
Спорт
Grande coach! Sempre utilissimi i tuoi consigli tecnici . Con il tuo video cercherò di migliorare il mio gioco di gambe, il mio tallone di Achille , come in tutti i principianti , credo ! Aggiungerò questo work out ai miei allenamenti e ti aggiornerò sui progressi! Grazie coach! 🥊🥊🥊
Ottimo . Fammi sapere Dede . A presto 💪
Ciao grande !! Stamattina ti ho visto su tick tock nella diretta !! " Sono Koma .." complimenti per la diretta !! Tanta roba !! 😀👍
Grazie mille 🙏 ciaooo