Anche se sono abbastanza a conoscenza della materia, un bel tutorial dei tuoi ci voleva! Lo userò sicuramente a fine allenamento. Grande Ettore, come sempre!
Io uso anche i mattoncini yoga come appoggio per le mani, per mantenere la schiena diritta. Metto anche due piccoli asciugamani sotto i piedi, per scivolare meglio. Utile anche un mini sgabello, per appoggiare le mani o le braccia durante la spaccata.
Grazie Ettore!
Bel video di stretching/mobilità, sempre chiaro e molto tecnico
Grazie 🙏
Anche se sono abbastanza a conoscenza della materia, un bel tutorial dei tuoi ci voleva!
Lo userò sicuramente a fine allenamento.
Grande Ettore, come sempre!
Ok grandeee...Ciaooo
Top🙂grazie
Grazie
Io uso anche i mattoncini yoga come appoggio per le mani, per mantenere la schiena diritta. Metto anche due piccoli asciugamani sotto i piedi, per scivolare meglio. Utile anche un mini sgabello, per appoggiare le mani o le braccia durante la spaccata.
Ok ottimo e grazie per il tuo commento. Ciao