Сделай один раз и живот исчез и талия как у Осы или балерины. Тонкая очень то есть талия становится
HTML-код
- Опубликовано: 22 фев 2024
- Вконтакте Антон Алексеев anton_alekseev_vk
Телеграм Антон Алексеев t.me/Ant0HAlex
Дзен dzen.ru/id/6554ce6b11b02f6338...
Реклама и сотрудничество antonalexrekl@yahoo.com 
Спорт
Кто еще как я за комментариями зашли сразу?????😂😂😂😂😂
Yaaaa😂😂😂
Пока реклама идёт
Я
я
Я🙌🏼
Я замерил до просмотра и после, ничего не делал.. получилось минус 3 см … я так понял что достаточно смотреть видео раз в день
😅👍
Кто зашёл читать комментарий ставте лайк😂
😂
😂😂😂😂
А у меня нормальная талия и фигура, но за зиму, какая то зараза ушила мне всю одежду 😆
У меня двухлетней давности гардеробчик кто-то ушил😂
😂
Это ещё можно пережить. Но когда ушивает уже третье пальто!!!
😁👍🙌
@@innashe7489, пора подкараулить и наказать 😉
Слежу конечно за фигурой, чуть отвернусь - она жует
Точно !
😂
😂😂😂👍❤️
😂👍
Аналогично)
- Да-ааа! Действительно чудеса! Попробовал, было 78, стало 73. Чувствую себя шмелём, и даже мохнатость брюшка повысилась!
Спасибо большое, Доктор!
- С праздником!
🚩💪👍🤝👋
Классно молодчинаа счастья здороья
Зарядка не на пользу , брюшко , лохматость.😂
Доктор, осиная талия - это не от слова оса!!! Это от слова осина!!!
Где вы видели талию у осы???😂😂😂
@@tomatnyj_bzik.Brestskij_regionдоктор говорит верно. Именно осинная, а не осиновое бревно. И талия у осы очень тонкая, а вы не в курсе?
😂😂😂😂😂😂😂озвучьте ролик "полётом шмеля"
Я заметила, что 2 млн просмотров а 138 тыс лайков. Не жалейте лайками поблагодарить человека за труд. ❤Ведь чем больше лайков, тем больше людей увидят эти упражнения. Пусть будут все здоровы.
Я лайкнул а а счёт не изменился ...так что что то у него там не настроено
люди смотрят завороженно и забывают лайкнуть, слишком увлекательно, это тоже не хорошо :-) (лайкать забывают)
Антон! Я бабушка! Вам здоровья!!!! Юмор и здоровье!! Пусть будет с Вам всегда!
Буду ждать следующий пост!
Лежу,смотрю ролик, жую конфетку, поворачиваюсь туда-сюда, чувствую, что худею😂😂😂
Антон! Вы замечательный!
Смотреть вас одно удовольствие!
Восторг и восхищение😊
Но двигаться тоже нужно
@@Anandaranikrishnalila
Так я и двигаюсь))))
У меня даже челюстные мышцы в процессе))))
@@user-jf5se1mp9l молодец ,вас юмор спасает
Надо упражнение эти делать каждый день, тогда и талия появится и на ночь не есть!!!)))))) Нина 15:40
Какой Вы замечательный! Ваша мама и семья самые счастливые люди. С праздником настоящих мужчин! Храни Вас Господь! 🙏🙏
Первые фразы сложили меня пополам. Ржу сквозь слезы. Я 98 кг и никак не скинуть вес. Но жалость к тому кто ищет безуспешно мою талию заставила просмотреть все видео. 🤓
Браво👏 сижу в послеродовой депрессии, еще и лишний вес, жизнь не удалась😭 а с Вашего комментария смеюсь уже полчаса😂
А объем талии сколько у вас, при весе 98 кг!?
@@ovoshi_ какой талии? 🤣🤣🤣😱при таком весе 😆. Сама не знаю как её искать над пузом или под 🤔
@@user-cj4bz5ux8z тоже в декрете, 7 месяцев после родов. Не могу смотреть на меня хоть и все кг в роддоме оставила, но всё равно после КС живот есть 😢😢😢😢
@@Ani-fj5bdну не говорите,у многих намного больше вес
Я читаю комментарии и понимаю,что людям просто нравится смотреть на Антона😂😂😂,а делают единицы!
Как делать то при такой подаче? Ржу ,а при смехе тоже мышцы участвуют 😂😂😂
Кто вам такое сказал
Я делаю, если легко делать лёжа, бывает и больше энтузиазма :)
💯💯💯
На Антона легче смотреть, чем запомнить все эти валики и скакалки.
Ну таких как вы клонировать надо и каждой женщине по такому красивому, умному и обаятельному Антоше 👍🏻😁
Классные упражнения 👍👍👍
Ребро - единственная кость не имеющая мозга.... 😮😢😂
Только не надо проявлять какую-то фамильярность,т.к Антоша - это он для самых близких. А для всех,кому он старается как то помочь - доктор.Доктор Антон...
@@user-hn2km1sn1s если вам 12 лет то для вас он доктор Антон (надеюсь что вы не рифмоплет😁) а для людей постарше он Антоша. Заметьте я его не назвала Антошка😁 Расслабьтесь молодой человек и не воспринимайте жизнь слишком серьезно а то бо бо во всем теле будет.
@@user-hn2km1sn1s не знаю почему мой ответ тут не появился. Придется снова писать. Так вот для 12 летних как вы он возможно и доктор Антон(вы не рифмоплет надеюсь) а для нас постарше Антоша. Заметьте, я не назвала его Антошкой.
Ой...нахохоталась над юмором!!!!! Молодец,Антон!!!!! Лечит юмором к тому же! 🤣🤣😄😊
И я, с первой секунды, всегда смотрю за едой)))
Да , смех лечит ❤😂
Спосибо
Над чем тут смеяться?
Пробуйте, но не напрягайтесь по десяткам раз . Он сам по парочке сдал с перерывчиками и результат -4-5 см🤣 ЗАЧЕМ ПАРИТЬСЯ? Иначе потеряете все 20 см 😉😃
юмор во всех роликах этого парня наиважнейшая, часть!
Спасибо доктор!
Ух тыыыыы😮 метр нашла,еле еле нашла линию на себе что то типо талии, измерила 114 в начале...пробные упражнения от 3до 5 раз сделала а после стало 109 !!! Я в шоке! Дай бог Вам здоровья,чудесный человек! Готовлюсь к новому 8 марта😂😂😂
С Праздником, учитель наш и наставник ! Будьте здоровы! И будьте с нами долго-долго !🙏💖
Как же приятно его слушать, редко так бывает,
хочется чтоб ролик не заканчивался.
Спасибо, Антон 👍
С праздником тебя, наш любимый Доктор. ❤
Праздником Вас, Антон!
😊
Иногда вы даете нереальные советы ! Не пропадет живот от одного упражнения, зачем напрасно обнадеживать людей?
@Алена, у вас что ни комментарий, то недовольство. Вы сами от себя не устали? Или это ваше... ЧТО (?!!!) - вместо поздравления человеку, который БЕСПЛАТНО (!!!)даёт вам бесценный урок здоровья, а значит, ЖИЗНИ.
Здравствуйте, делала сегодня в первый раз упражнения для талии, удивительно!!! Измеряла талию, была 97 см, после упражнений 92! Мунус 5 см. Мне 15.03. исполнится 63г., когда-то, в молодости талия была 60см. Делаю ваши упражнения, буду делать и эти упражнения тоже. Дай бог вам здоровья!
ОбАятельний доктор.
Спасибо, милый человек!
😅
@@user-fc2un3yx2n l
Да не смешите, сразу и прям 5см , 😅😅😅😅😅
Нет, ну есть же юмористы от природы😁не рожают в муках свои "шутки", а просто так разговаривают! У меня дед такой был, Царство Небесное, как жаль, что я слишком мала была, когда он умер, но там вся родня под столом в хохоте валялась с него! Смеялся даже без улыбки и пока понимали, что он просто угарает, тут и начиналось... Вот и тут. Смотрю и улыбка с уст не сходит! Как чудесно, что есть такие замечательные люди на земле! Да еще и пользу здоровью несут! Спасибо Вам, глубоко уважаемый Антон!!!
Быть добру! Все зло не на земле создается, а высшим паразитическим разумом, захватившим Землю много веков назад, энергия страданий всего живого это питание для паразитов. Посмотрите фильм - Сенсация, светлые воины в космосе прочитали договор Эйзенхауэра с пришельцами паразитами. Поймёшь кто истинный враг человечества.
😊
нельзя так глубоко вы что!
😅❤@@VirtuozInc
Товарищ создатель видео я просто балдею от Вашего чувства юмора 😂😂😂 и подачи инфы 👏🏻👏🏻👏🏻 ❤
Я тоже👍🔥😘
😄😁😀😘😗😙🥰
И по клиентам не вы один, свыше 2 млн балдеют 😅😅
Антон какой Вы умничка. С большим наслаждением слушаю ваши сюжеты. Ваш юмор неповторим. Умничка.
Такое враньё 😮😮😮😮😮
@@user-uv8mf3ov1uто не смотрите!😂😂
Да, уж "юмор" его не каждый поймёт, очень плоский очень и совсем не смешно 👎
Ну,он не Райкин,и не Галкин.Он врач. Думать вам надо...
@@user-uv8mf3ov1uзато весело 😂
До новых встреч!!! В мои 65 лет, да с такой красивой талией ! Мой 75 супруг снова влюбится в меня. А поскольку зовут меня Наталией , то знаменитая частушка теперь звучит по - другому !!!
Я свою Наталия узнаю по талии! Снова тонка талия - неужель Наталия!?😅
75 супруг? 😂😂😂 Получилось весело)
( и да, я понимаю, что речь идёт про возраст)
Класс!!!@@user-zh9jv8jy1r
@@user-zh9jv8jy1rа прикиньте, если на самом деле 75-й...))
Мой 75 супруг? Класс!
@@user-gz6zm8qz2y 🙂 Мой 75 супруг снова влюбится в меня
Сижу ем печеньку, тут Антон обо мне заботиться. Сейчас вторую доем, видео досмотрю и за практику примусь.😅🎉
Это какое-то чудо минус 3 см!!! Дай Бог вам здоровья, светлый человек!
боже. я вас обожаю. "не лось, а ось😂". я только вижу вас, у меня улыбка до ушей😊
От слова оса😅😅😅 то есть талия как у осы будет😅😅
😂😂😂
Гога ,что такое ос?
Ос это большой полосатый мух!
Нет ,Гога! Ос -это место вокруг него земля крутиться,а большой полосатый мух- это шмель!
Ха-ха лось! Мне муж говорил гусиная талия, вместо осиная!!! 😂😂😂
ось это оса мужеского полу
Я не знаю как это сработало) После 2 дней тренировок у меня, видимо, расслабило мышцу и мой многолетний гипер лордоз может и не встал как нужно на место, но... Во-первых, у меня таз стал подкручен в нужном направлении. Во-вторых, ушла боль в пояснице, спала ночью не чувствуя как переворачивалась с боку на бок. Сказать, что я в шоке, ничего не сказать! Спасибо, как здорово, что муж наткнулся на ваше видео. Талия конечно не уменьшилась пока) но вдруг и это случится)))
У меня тоже не уменьшилась талия, это наоборот хорошо, означает что у нас значит нет такой проблемы о которой он говорил в начале видео, я так думаю.
Может это и есть самое важное
У меня то же самое. Стала лучше спать боль уходит постепенно
Вы продолжаете делать это упражнение? Есть результаты в талии?
Это что за магия😅 талия 88 стала 84😮
Как хорошо и просто объяснили! Я из тех,кто забыл о талии,осталась одна Наталия.😂 Подписалась!
😂😂🤣👌и я такая же🥴
И я!!!😂
Я свою Наталю узнаю по талии, у кого широка талия, то моя Наталия!
Как мало таких людей, которых хочется смотреть и слушать. Здрровья вам, успехов в работе. Спасибо за ролики.
Антон, вы, наш самый лучший , любимый ГЛАВНОКОМАНДУЮЩИЙ!!!! С праздником,вас!!!! Я с вами заряжаюсь такой энергетикой и позитивом, что все болячки сами от меня убегают!!! Здоровья вам и вашим близким!!!!
Мне кажется , что у меня эти сантиметры с талии исчезли от смеха 🤣🤣🤣 Благодарю Вас , чудо Доктор 🥰 Одно удовольствие смотреть и слушать Вас, Антон 👍👍👍
Ооооо доктор вы просто душка❤ Узбекистан смотрит вас!
Сегодня точно обещаю заняться талией, кому то она все же и нужна. Антон, вы супер, талия - это необходимость, чтобы чувствовать, что ты живая, Cпасибо, Антон, пишут , что вам 100лет. Вы так молоды, просто удивительно, дружите со скелетом, я вами восхищаюсь, вашим постоянством, желанием помогать другим❤❤❤
Что давненько не заходила к Вам. Мало того, что талия уменьшилась, так ещё грусть прошла от Вашего искрометного юмора.... А мне уже за 70 перемахнуло.... Спасибо от всей души! Храни Вас Господь! ❤😂😅
Если бы, можно было , оставлять лайки за каждое понравившееся действие, то за одно видео 3-4 лайка ставила: за упражнения , за подачу, за юмор, за лайфхаки, за РЕАЛЬНУЮ помощь людям! Спасибо ДОКТОР! Будьте здоровы!
Решила смеха ради сделать. Было 95, стало 92. Как это работает 😳? Здорово!
Смотрела и раньше Вас, но упражнения не делала, смотреть интересно, настроение поднимается.
Вы просто гений! Вот так по-простому и так эффективно! Класс!!!
Добрый вечер Антон! Очень уважаю Ваши занятия! Сегодня занялась талией- было 92, а стало 89 за 1 занятие. Внучка контролировала весь процесс Спасибо большое!
Ваш юмор не повторим! Вы умница! Обоятельный мужчина! Будьте счастливы!
Этот Ваш акцент/ диалект!!!! Вы неповторимы, замечательны и просто симпатичны!❤
Остановилась на видео, услышав знакомый чувашский акцент (сама родом из Чувашии из Чебоксары, живу в Германии),этот доктор мне родненький земляк😍, какой классный 👍.
У операторов на ТВ есть такое правило - оператор, как вампир, не должен отражаться в зеркалах и не отбрасывать тени.
Антон, поздравляю, ваш оператор - вампир!
Благодарю за юмор , не оторваться от просмотра . Случайно зашла на вашу страницу .Хожу на тренировки, в бассейн .Но живот ,не уходит .Начну с вами , посмотю результат .Спасибо Вам , Антон. ❤
Сделала вместе с вами. Была талия 60 см, стала 58 :))) на самом деле очень хорошие упражнения, я годами хожу в зал, пресс отличный, плоский живот, но после этих упражнений мышцы живота горели. Я думала меня уже ни чем не удивить😂
P. S. : я не хвастаюсь, просто реально удивилась, мышцы тренированные, но на эти упражнения хорошо отозвались
куда уж меньше 😁60 !!! Мне бы такую,у меня 70
@@user-et3qf9ji9sтоже хорошо!
У вас маленький валик есть или его можно чем то заменить?
И резинки нет такой😢
Ну и как уйти может. Может подтянулось
Я нашла на озоне жгут для пловцов и боксеров называется
@@user-ni3dk6ck1j
Были бы доктора были такими как Антон ❤ меньше будет страдающих 😂 Позитив это классная штука Так держать Антоша ❤❤❤❤❤
Добра тебе ! Человек не хозяин планеты, а высший паразитический разум. Если интересно, есть один честный автор, найди Есть ли у человека выбор Ч-2(2). Ответ уфолог Бова.
- 4 см ! спасибо, Антон! такая зарядочка приятная , а результат очень радует!
Не перестаю восхищаться Вами, Антон!Умничка!
Я в восторге от вас! С вами не соскучишься 🥰 Подняли настроение в день 8 марта 💃🏻😜 ДЕВОЧКИ, ВСЕХ С ПРАЗДНИКОМ! И ВСЕМ ОСИНЫХ ТАЛИЙ И ЛЮБВИ! 🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
Главное не уписятся от восторга!😀
Не лосиная,а осиная!! Прекрасно сказано!!
😂
От слова ось😂😂
Оса😂
@@bandurakid1263 если Ось, то было бы осевая!!!
Была талия лосинною, станет талия осинною😂😂😂
Встретила видео после 8 марта. Поэтому, видимо, никто талию не искал. Обожаю юмор Антона! Появляется желание заняться поисками своей талии)
Случайно попала на Ваше видео .Антон Вы чудо, после Ваших подсказок как поддерживать организм, появляется огромное желание все это выполнять. Приятно то, с какой добротой и юмором Вы это рассказываете. Дай Вам Бог здоровья.
"кто то же будет пытаться обнять Вас, не нужно его расстраивать..."😂😂😂
Просто умничка!!! С юмором и с большой пользой Ваши видео! Благодарю) 🙏
Прикольный такой, случайно ютуб выдал. Надо попробовать 😁. Благодарю 💫
Упражнение супер!!! Буду делать однозначно. Спасибо за позитив! Здоровья, счастья. ❤
Антон, вам доброе время суток! Спасибо вам за ваше видео об осиной талии, вы не только мне и моему мужу подняли настроении, вашими добрыми шутками! Подписана на вас, пойду скоро в отпуск и Займусь, упражнениями! Вам всех благ, благополучия!!! ❤❤❤
Такие драгоценные упражнения! Ничего лишнего и только самое полезное! ДОЛГИХ ЛЕТ ЖИЗНИ НАШЕМУ ДОКТОРУ!
Благодарность за лайфхаки, нежный юмор, что очень подкупает, но, если без смеха - вы компетентный Доктор! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Благодарю 🙏вас очень хорошие упражнения
Какое доходчивое и подробное объяснение, ещё и с юмором,приятно слушать и смотреть на молодого доктора, спасибо Вам большое за вашу работу ,за ваш труд,здоровья вам и терпения,оставайтесь таким же радушным и добрым .
Сегодня 27 февраля - День оптимиста! И мне попалось Ваше видео! 😄👍💯 Благодарю, Антон, очень интересно и юмором! 👍 Буду также пробовать! 🤗☀
Спасибо вам огромное. Не знаю как талия, но для позвоночника упражнения шикарные.
Спасибо за этот комплекс упражнений. Моя дивная талия (96 см) уменьшилась на 2 см. Буду делать упражнения и дальше. Мне 73.
Аааа подача материала просто класс!!! Смотреть большое удовольствие. От одного просмотра состояние улучшается!! 🎉 💚💚💚
Случайно встретилось Ваше видео. Начала делать из спортивного интереса и...Вау - было 80, стало 74. Не понимаю как, но мне это нравится!!!
сколько дней вы делали? вы ща питанием следите или как? хочу похудеть, но как то не получается
Когда у меня плохое настроение, смотрю Антона! Лучшее средство от депрессии😊👍
Какой чудесный, красивый ,сильный мужчина, с таким чувством юмора! Какая же удивительная женщина должно быть с ним рядом!?
1 минута и -2 см , Я В ШОКЕЕЕЕЕЕЕ, КАК ТАКОЕ ВОЗМОЖНО, ВОЛШЕНИК ПРОСТО! ЦЕЛУЮ ВАС ВО ВСЕ МЕСТА, МУЖЧИНА МОЕЙ МЕЧТЫЫЫЫЫЫЫ💋💋💋💋💋💋💋💋💋💋
А зачем во все места?😂😂
😂😂😂😂
Втяни сильней живот, будет 5 см.
Какой вы молодец! Это просто замечательно! И спине стало легче и талия уменьшилась!
Ваш юмор, это всё!!! Огромная благодарность, потому что хорошее настроение это толчок к действию! Здравия вам и вашим близким!
Какая тягомотина зря потрачено время
Дорогой, Антон! Сделала эти упражнения и вот как оно на меня подействовало, всего за один день занятий, мне стало гораздо легче ездить на велосипеде. Дело в том, что пройти я могла хоть 10 км, а вот на велосипеде, хоть и езжу каждый день, мне было всегда почему-то трудно. Я так рада, сегодня проехала на велосипеде и не чувствовала даже усилий жать на педали. Раньше все было по-другому. Трудно было, поверьте. Я сама никак не моглс понять почему. Но эти упражнения действительно вернули меня в 15 летний возраст, когда я гоняла на велосипеде по 16 км без усилий. Всё как вы и говорите. Спасибо огромное! 🤗 спасибо за помощь!
Ну ты настоящий полковник, супер, буду так делать, пока, до встреч после 8 марта
😮 и правда уменьшилась у меня на 5 см🎉
Надо срочно дополнить видео доктора о возможных побочных эффектах!😅
😂
Антон, какой замечательный у тебя помощник, всё время улыбается.
Уважаемый Доктор Антон! Благодарим Вас от всей души (я от себя и своих подруг) за такую информацию,которой Вы с нами делитесь! здоровья Вам, благополучия и Вашим родными ❤
Прикольный , весело было смотреть.
Ну а если серьезно я занималась в прошлом году делала такие же упражнения в комплексе с другими, и результат превзошел все мои ожидания. Я скинула 15 кг за три месяца. Но тут не мало важный фактор похудеть можно только если «зашить рот» что я собственно и сделала, то есть не ела ничего мучного и полностью исключила сахар, а также молочные продукты из своего рациона. Не запивала еду чаем или водой и не перекусывала между приемами пищи. В начале было очень сложно, но потом это превратилось в образ жизни. Тут самое главное не сорваться.
Так что девчата упражнения Антона очень полезные не только для похудения но и для здоровья.
Спасибо за рекомендации . Давно мечтаю сбросить от 10 кг до 20 . Ничего не получается у меня . Начинаю сбрасывать и возвращаюсь к привычному образу жизни .
Последний мой рывок ( вдруг вещи стали мне узковаты , не комфортно , но они и так большие ! О ! Капец !)
Я занялась собой : отменила сахар , весь . Убрала сахар из напитков , конфеты выбросила ! , не покупаю сладости . Перестала печь всякие вкусности . Перестала покупать хлеб . И тут потянуло меня на молочные продукты ( Спасибо , что предупредили их отменить .
Процесс похудения совершенно не заметный , но через 2 месяца заметила что одежда стала носиться без напряжения .
Прихожу к режиму приема пищи : хороший завтрак в 11 часов дня , в 17 так же плотный ужин-обед .
На ночь мягкий чай с травами и хлебцы Виктория / без сахара , дрожжей . Ржаные . Производство г Рязань .
Спа ибо за мотивацию .
@@irinasten2600 ъ
Почему отказались от молочки?
@@irinasten2600 Молочка не мешает худеть, зря отказываетесь: это-белки и минералы необходимые, да и сахарА ЕСТЕСТВЕННЫЕ, а не добавленные.
@@oxigen30 спасибо . Буду включать творог , молоко .
Вроде худею , легче себя чувствую , но дофига лишнего объема !
РЕБЯТА!!! ДЕЛАЙТЕ ВСЕ ЭТИ ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ!!! БЕЗ СМЕЗА--ВСЕ РАБОТАЕТ!!!! СПАСИБО, АНТОШЕНЬКА!!! ВЫ-ПРОСТО ЧУДО!!!
Напиши Лайк, если пришел поставить комментарий!
Спасибо за очень хорошие упражнения! Послала всем знакомым. 😊
Я , конечно извиняюсь, было 104, стало 102, и все равно радостно! Спасибо, Антон, Вам за такую прекрасную гимнастику, с уважением. яЛида Москва
У меня талия сейчас 72 см. О ужас. 20 лет назад было 64. Всё, делаю упражнения!
Очень позитивный доктор! Удачи и новых подписчиков Антон!
Антон, спасибо вам за упражнения и за ваш неутомимый позитив. Здоровья вам!
Спасибо, какой вы юморной с серьезным лицом)). Обязательно поделаю ваше упражнение! Да здравствует талия!🎉 Ура! Спасибо большое и с прошедшим праздником вас, с Днем Защитника Отечества!
Спасибо большое тебе за такой вот, приятный и позитивный+момент.
Взгляд на вещи, жизнь в целом! 😅❤🎉😊👍 Лайк, обеспечен! ☀️🌅🐾🐯🐾🌷🌷🫦🫦😉🌷🌷🤭🤤😂🤣🤣
Дела первый раз, ничего не изменилось, но всё равно не теряю надежды. Благодарю за труд!
Друг, бог не тот за кого себя выдает! Набери Уфолог Бова - как раскреститься, и нужно ли это вам.
Талию не меряла, но от 1-го упражнения получила неожиданный результат. Вчера перетрудила поясницу, двигалась к вечеру с трудом. Утром было не легче, несмотря на мази. После этого упражнения поясница не болит!
Здравствуйте. Искала правильные упражнения для спины. Спина болит тут не до талии, посмотрела видио , протестировала тренировку и была в шоке боль ушла. На всякий случай измерила талию и второй шок минус 3 см. Огромное спасибо.
Благодарю❤ Отправлю подругам обязательно 🌹🌹🌹 Очень позитивно и креативно🎉Сегодня на фитнесе сделаю ваши классные упражнения 🫡
Смотрю ваши видео с удовольствием!Информацию доносите доступно,запоминается все легко.Упражнения легкие и эффективные.Спасибо больше!!!
Умно ,умно и ещё раз умно -проработка внутренних мышц ,первый раз вижу эти упражнения,а вы реально спец,омоложение лица реально помогает по вашему предложенному методу испробовала на себе ,огромное спасибо ,что бесплатно даёте эти знания и красоту.удачи и процветания каналу!!!
Сижу, ужинаю, кушаю суп рыбный. Смотрю вас, классные упражнения, поворачиваюсь за хлебом и масла намазать сливочного. Мысленно делаю ваши упражнения, чувствую талия уменьшается. Правда смотрю уже после 8 Марта, но всё равно смотрю. У меня в мае День рождения. Думаю к маю будет талия как у Людмилы Гурченко, осиная. Спасибо за упражнения. Ещё и с шутками-прибаутками. Антон, вы хороший тренер. Дай Бог вам здоровья! Жду новых выпусков.
Быть добру! Все зло не на земле создается, а высшим паразитическим разумом, захватившим Землю много веков назад, энергия страданий всего живого это питание для паразитов. Посмотрите фильм - Сенсация, светлые воины в космосе прочитали договор Эйзенхауэра с пришельцами паразитами. Поймёшь кто истинный враг человечества.
Спасибо за упражнения, за чувство юмора😊 обязательно буду делать и рекомендовать вас!
Какой замечательный ,позитивный, с великолепным юмором Доктор с Большой буквы.❤❤❤
Подписалась.
Мой сын регулярно делает Ваши упражнения. Очень доволен и даже несказанно рад😂 Вашим замечательным и полезным роликам😊
Всех Вам благ, дорогой Доктор Антон❤
Как я люблю смотреть ваши уроки. И мастерства и шуток пропорционально. Всем бы так не скучно рассказывать. Мастер.
Да, да, цветы, бриллианты, шубы, кабриолеты😂😂😂 готовимся, чемоданы, мешки для подарков!😂 "Пишем лайки, ставим комментарии"!
😂😂😂😂😂😂😂😂
Сначало талию уменьшите, а потом мечтайте
Мечты мечты мечты😂
Даже в видео о физкультуре найдется кто-то, кто не справится со своей завистью к чужой радости!
😊
Антошенька, делала с тобой!!! 3 см минус!!!! Я ведь я делала БЕЗ веры. Теперь буду делать и потом напишу об успехах. Умничка ты, спасибо. 💖
Спасибо Вам, завтра попробую, просто смотрела уже ночью. Всем здоровья!!!😊😊😊
Лучший доктор ! Ценные знания и море позитива ! Долгих и продуктивных лет вам , доктор !
Я не могла поверить, что эти упражнения могут согнать лишние сантиметры, но я сделала три упражнения, и о чудо: было 77см. ,а стало 75! без напряга, кое-как, а 2 см --- минус! Благодарю сердечно.
А вес то не изменился, через 2 часа живот снова круглый
Антон, спасибо вам огромное!!!
Сделала упражнения первый раз и у меня -3см в талии. Очень приятное жжение в мышцах после упражнений) Телу нравится)
Однозначно, подписка и лайк❤
С огромным удовольствием смотрю ваши видео, ваш юмор дарит большой позитив и отличеон настроение, спасибо вам огромное за ваш труд.
Привет, Антон, спасибо тебе огромнейшее, зп твою заботу о нас, о наших талиях, здоровья тебеи процветания!!
Спасибо Антон! Сделала упражнения все кроме последнего, за неимением резинки. Была талия 101, стала 98. Вы супер!❤
У меня бёдра 98. 😂
Антон, как же мне нравятся Ваши видео! Отличное чувство юмора и очень полезная информация ❤
Благодарю вас за шикарный урок🐬🐬🐬. Всех благ вам
Доброго времени суток. Супер позитивный, брутальный, с неугомонным чувством юмора. Так держать. И все упражнения очееень эффективные. Спасибо вам, Антон.
Чудо 😊 смотрю ,делаю,худею, улыбка и позитив от Вас❤