하이바스쿼트
하이바 #스쿼트 언랙 팁
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내가 하이바 스쿼트를 고수하는 이유
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파워리프팅 #하이바스쿼트 #스쿼트 자신에게 맞는 걸 하면 되는거죠! 하이바 채고 앤트맨 인스타그램: ...
하이바 스쿼트 견착 팁
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하이바 스쿼트 이 영상으로 끝! #스쿼트 #꿀팁
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이 영상으로 끝 하이바스코트를 어떻게 해야 하는지 모르겠다면 하나씩 알려드릴게요 첫 번째 바벨의 위치는 나에게 뼈보다 위쪽 편한 ...
2분 안에 배우는 하이바 스쿼트 (로우바와 다른 점?)
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견착의 위치에 따른 후면 근육의 활성도가 조금 다릅니다 그러나 기본적으로 신체의 비율 별 (다리 길이 등)로 하이바/로우바를 ...
3대 840의 하이바 스쿼트 장단점 분석 🔎 #shorts
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우선 하이바스코트 같은 경우에는 우선 가장 편리합니다 그냥 내려가면 돼요 근데 하이바스코트의 단점은 무릎을 많이 쓰는 경향이 ...
스쿼트 할 때 허리가 아픈 이유 (feat.어썸블리스)
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마선호 #어썸블리스 #스쿼트 #허리 #파워리프팅 #보디빌딩 안녕하세요 마선호입니다! 어썸블리스 영현이한테 스쿼트를 배우고 ...
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등 안말리게 스쿼트 견착 잘 하는방법
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스쿼트 하이바? 로우바? 선택 기준
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어떤 사람은 뭐 하이바로 해라 어떤 사람은 로우바로 해라 그 하이바 로바는 어떻게 결정이 될까요 우리가 편안하게 화장실에 왔다고 ...
하이바 스쿼트 VS 로우바 스쿼트 뭐가 더 좋을까?
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스트렝스 훈련에 로우바만 하는 것보단, 하이바 스쿼트도 해주면 더 좋습니다. 하이바 스쿼트의 중요한 부분들을 3단계에 걸쳐서 할 수 ...
하이바? 로우바?! 나한테 맞는 스쿼트 정하는 방법
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#하이바스쿼트 vs #로우바스쿼트 어떤 걸 해야할까? #스쿼트
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만 19세 하이바 스쿼트 240kg PR 🙈 #shorts
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하이바 스쿼트 VS 로우바 스쿼트
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하이바 스쿼트와 로우바 스쿼트의 차이점 #shorts #스쿼트 #운동 #운동하는남자 #운동하는여자
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