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▼헬쭌이 마시는 마이프로틴 할인링크▼tidd.ly/48X6szo할인코드 : TEAMMP▼헬쭌이 착용하는 핏플렉스 스트랩, 손목보호대▼ bit.ly/3THLr5hE-mail : sye_jjuny@naver.comInstagram : pt__jjuny
하이바 로우바 나누는것보다자기 중심에 가장 잘 맞는곳에견착하는게 좋은듯
감사합니다
폼 미친❤
감사합니다!
이번 주 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
화이팅입니당🔥
치명적인 뒷태ㅋㅎ🍋🟩😋🍋🟩
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ감사합니다
헬스장 보면 뒷다리 레그컬 말고는 따로 안하는 사람 많던데 그럴거면 로우바로 뒷다리도 건드려주는게 나을 것 같기도
그양 데드하명 됨
개인마다 몸에 중심이 조금씩 달라서 맞는 스쿼트 찾아주시면 좋을 것 같습니다 ㅎㅎ!!
스티프 안함??
스퀏은할때마다 긴장이 지리게 온다능
스퀏 데드 벤치 긴장 필수죠..
엉빵핏한테 이거 보여줘야되는데ㅋㅋ
찾아보니 로우바 하시는분이시군요!!
@@syejun001 ruclips.net/user/shortsBfznrJqWcgQ?si=Quun4JJV_9JVNwMK
이상하게 하이바는 항상 안되고 저절로 로우바만 잡게 되는데 로우바랑 하이바 섞어서 하는게 좋나요...?
하이바도 연습해보시면 좋지만 다른 머신활용해서 앞쪽운동을 하셔도 되니 스쿼트는 편한자세 찾아 해주셔도 좋을 것 같습니다!
이거 무슨 바지에여?
어반이즈 제품입니다!
@@syejun001 사이즈도 몇인지알수있을까요? 빠른답변 감사해요
@@Zzz0987-0 xl입니다!!
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