캐딜락 스파인코렉터

네 안녕하세요 오늘은 캐딜락을 사용해서 또 스파인 코렉터를 사용하는 시퀀스를 준비했습니다 자 우리 두 발은 봉에다가 딱 밟아 주실 ...

캐딜락필라테스 #캐딜락 #스파인코렉터 # 푸쉬바 캐딜락 #기구필라테스 #그룹수업 #그룹레슨 bgm- 구재영 U and I.

캐딜락필라테스 #캐딜락시퀀스 #스파인코렉터 안녕하세요 오늘은 스파인코렉터 시퀀스 입니다 저번 영상에 올린 닥터포포 립밤 공구 ...

이 시퀀스에 푸쉬스루바 잡고하는 스쿼트 & t balance 운동까지 해주면 50분 수업도 알차게 뚝딱 캐딜락 x 스파인코렉터 1.hip ...

업로드를 오랜만에 해요 너무 기다리게 해 드렸죠 최근 건강문제로 목소리로 고생을 좀 해서 올릴 수가 없었답니다 요즘, 감기가 ...

횟수는 레벨에 맞게 8-10개 진행해주세요:) ♥하우필라테스는♥ 1:1 개인레슨 ...

필라테스 #코어운동 #기구운동 Pilates So Good! 연예인들이 즐겨한다는 필라테스의 세계로! 필라테스 강사님과 함께 바디라인 ...

안녕하세요 필라테스로 하나되는 우리, '필라디션'입니다 이번 [필라테스 유랑자]는 필라테스를 찐으로 사랑하시는 박민선 원장님과 ...

50min full sequence @필라테스우연쌤.

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안녕하세요. 필라테스 하는 나라입니다 :) 부족함이 느껴져서 유튜브를 안하고 싶다가도 응원해주고 기다려주시는 분들이 많아서 노력 ...

캐딜락 #필라테스시퀀스 #스파인코렉터시퀀스 개인적으로 스프링 없이 푸시스루바를 이용하기를 즐기는 편입니다! * 스프링이 ...

안녕하세요 필라테스 뽀개기 구쌤입니다:) 소도구중에서도 사용이 적고 까다로운 스파인코렉터! 캐딜락에서 활용할 수 있는 운동을 ...

스파인코렉터와 캐딜락 롤다운바, 푸쉬스루바를 이용한 시퀀스를 준비했습니다 타워, 스프링보드, 콤비리포머, 캐포머 모두 이용 ...

필라테수아#늘솜필라테스#목감필라테스#캐딜락스파인코렉터 오늘은 캐딜락과 스파인코렉터 조합의 수업이예요 가로바 낮춰서 ...

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1.hip flexor muscle stretching :내쉬는 호흡에 푸쉬스루바 위로 밀어내며 장요근을 늘려주세요 :복부와 엉덩이에 힘을 주며 허리가 꺽 ...

자극도 좋고 쉽게 따라하실수 있는 동작이 많아요 초보자분들도 경력자 분들도 전신이 깨어나실꺼에요.

안녕하세요 #필라짱스 입니다 캐딜락 x 스파인코렉터 50분 풀시퀀스 난이도 중상 회원님들 반응 최고 전신운동 - #캐딜락시퀀스 ...

다퍼주는움직임 #pilates #pilatesmaster #국제스포츠재활필라테스협회 #다양한움직임연구소 #다움바디스튜디오 #그룹필라테스 ...

40분 풀 시퀀스 티칭 영상 (강사레슨 현장) 지우쌤 항상 감사해요 ❥ ᴄᴇɴᴛᴇʀ 다움바디스튜디오 (경기 수원시 장안구 대평로 27 ...

대한민국에서 가장 많은 필라테스 강사를 배출하는 국제재활필라테스강사 자격증 과정 [195만원vat별도] 교육일정 ...

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오늘은 #스파인코렉터 로 30분동안 티칭하는 영상을 가져와봤어요:) 매번 기구로만 하기보다는 이런 도구를 사용하여 #필라테스 ...

안녕하세요 고태연입니다 오늘은 캐딜락에서 스파인 코렉터 이용해 운동해 볼게요 립의 왼쪽 정강이 되고 앉아줄게요 이때 골반 중립 ...

캐딜락시퀀스 | 스파인코렉터 | 롤바 | 스트랩을 이용하여 전신강화 00:00 앉은자세-척추움직임 3:48 사이드자세-측면강화 6:45 엎드린 ...

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