스파인코렉터 50분 풀영상

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии •

  • @SyokiPink
    @SyokiPink 14 дней назад

    한 두달 전에도 댓글 남겼었는데, 그동안 다른 영상들도 많이 찾아보고 따라해봤지만 여전히 이 수업이 최고입니다.
    근육을 깊게 쓰는 동작 하나하나가 정말 효과적이고, 이렇게 체계적인 구성을 위해 많은 고민을 하셨을 것 같아서 더욱 감동이예요.
    항상 감사한 마음으로 보고 있습니다.
    거리가 멀어서 직접 수업을 들으러 갈 수 없는 것이 아쉽지만, 온라인으로나마 많이 배우고 응원을 보냅니다.

    • @정혜선-e1x
      @정혜선-e1x  14 дней назад

      @@SyokiPink 어머나 세상에나
      진심으로 감사드립니다. 🫶
      매 영상 올리면서 조금이나마 선생님들께 도움이 되고 싶은 마음에 올려 드렸던 마음이 전달이 된거 같아서 행복합니다.
      더 좋은 영상으로 준비하도록 하겠습니다🩷🩷🩷

  • @SyokiPink
    @SyokiPink 3 месяца назад

    집에 스파인코렉터가 있어서 이거 해봤는데
    유튭에서 보면서 따라해봤던 거 중에 이 수업이 진짜 제일 최고예요 감사합니다

    • @정혜선-e1x
      @정혜선-e1x  3 месяца назад

      @@SyokiPink 아침에 댓글보고 넘 행복했습니다 감사드립니다 💙

  • @아리-q3q
    @아리-q3q Год назад +1

    저도 스파인 강사인데요 ㅜㅜ 저는 동작 보여주며 설명하는데 말로만 설명하시는게 정말 대단하신거같아요

    • @정혜선-e1x
      @정혜선-e1x  Год назад

      저도 많이 부족합니다. ㅎㅎ 좋은 수업이 되도록 노력하는 강사가 되겠습니다.

  • @바다하늘-r8s
    @바다하늘-r8s Год назад +2

    오~필라테스보다 요가에 가깝네요
    엄청 시원해 보여요

    • @정혜선-e1x
      @정혜선-e1x  Год назад

      동작의 흐름에 더 포커스를 맞추어 진행하였습니다 ❣️

  • @hazell2713
    @hazell2713 Год назад

    "promo sm" 🤣