롱풀 자세

구독과 좋아요는 좋은 컨텐츠를 만드는데 큰 힘이 됩니다 :) 원포인트 레슨! 헬린이 분들을 위한 운동기구 사용법! 등운동을 위한 '롱풀' ...

남녀노소 모두다 쉽게 따라 할 수 있는 케이블로우 (롱풀) 입니다.

황철순 #등운동 #롱풀 영상문의: monday5pm.yt@gmail.com.

안녕하세요 올러입니다. 헬창으로 거듭나기 위한 초보 올러가 기구 사용법을 자세히 알려주시는 '김코치'님을 찾아갔습니다. 이번의 ...

- 문의 : fitness_ms@naver.com #시티드로우 #광배근 #등근육.

안녕하세요 #MSG훈 입니다. 이번 영상은 #시티드로우 #롱풀 등 운동 교육영상 입니다 놓치고 있으신분들 또는 실수하고 있었던 ...

이 영상은 수익창출이 없는 영상입니다. 저와 소통하시는 분들, 특히 헬스 초보자 분들을 위한 기구 사용법, 자세 설명만 간단히 들어간 ...

짬내서 잠백이의 송기흔입니다! 오늘도 등운동입니다! 지난번 렛풀다운에 이어서 롱풀을 준비해보았는데요! 많은 분들이 하시는 실수 ...

추천인 코드 - WQEI-R2 (회원가입시 입력) 최대41% 추가할인코드- hyeok (결제창 할인코드란에 입력). 입고있는 옷 - 다이빙스팟 ...

케이블시티드로우를 하시는 분들 중 생각보다 원하는 자극점을 찾지 못한 채 그냥 하시는 분들이 많아요 케이블시티드로우 운동 방법 ...

롱풀 대해서 설명해 드리겠습니다 롱풀 케이블을 수평으로 당기는 운동으로써 등 중부를 타겟으로 하는 운동이 되겠습니다이 운동은 ...

레슨문의:mm7400(카톡) 비지니스: hero3901@hanmalil.net ㅡ김명섭관장약력ㅡ *1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달 ...

생각보다 어려운 롱풀입니다. 등이 접히는 느낌을 이 운동의 자극점이라 생각하시는 분들이 많아요. 간단하지만 어려운 롱풀자세 배우 ...

제이수란등운동 오늘은 시티드로우(롱풀) 동작 입니다! 내일은 월요일니깐 새로운 마음으로 등운동 하자구요 ...

헬스 초보자를 위한 완벽한 등운동 루틴을 준비했습니다 쉽게 배우고 강력한 등근육을 만들어보세요! [00:42] 케이블 암 풀 다운 ...

등운동 케이블 시티드로우 초보자들도 자극을 찾기 쉬운 운동입니다^0^

이번 강의 영상은 시티드 로우 . 롱풀 입니다! 등 운동의 가장 기본인 시티드 로우. 넓은 등 . 광배근을 위해서 필수적인 운동. 영상보시고 ...

- 문의 : fitness_ms@naver.com #등근육 #등운동 #라운드숄더 시티드로우.

하는 방식에 따라 먹는 부위가 틀려지는 자세입니다. #롱풀 #시티드로우 #등운동.

#헬스 #다이어트 #보디빌딩 #shorts.

롱풀머신(LOW PULLY) 운동시 등자극이 잘안온다? 영상을 보시구 다시해보세요! 준비자세 부터 내려놓는것까지 모두 운동입니다!

시티드로우#광배근#김명섭의헬스교실#전자책 전자책구매사이트(예스24선출시 이벤트) ...

자 오늘은 헬스장이 무조건 있는 머신 중에 하나인 롱풀 시티드 로우라고 불리는 운동 알려드리겠습니다 자 롬플 머신을 사용할 때는 ...

험블, 레전드 의류 www.powermusclekorea.com ▷연락처 비지니스 : powermusclekang2@gmail.com 인스타그램 ...

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심으뜸 #헬스장루틴 #여자등운동.

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안녕하세요 양선수입니다 마이프로틴 할인행사가 있어서 알려드립니다 1.이벤트 일정 : 2월1일(수) 20:00시 ~ 2월2일(목) 23:59 2.

홍스짐 #창원헬스장 #박태홍대표 제가 제일 좋아하는 등운동이 롱풀과 원암 시티드 로우 입니다 제가 알던 등운동은 등이 아니었네요.

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실기 시험 신청은 몬스터짐 홈페이지를 통해 가능하시고, 한 클래스 (4~6시간) 수강료는 10만원 부가세 별도입니다. 교육과정관련 ...

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I can't help being talkative when it comes to work out. Well, I'll try to share my thoughts more often, and thanks again for ...

헬창으로 거듭나기 위한 초보 올러가 운동을 배우고 싶어서 김코치님에게 찾아갔습니다. 유명하신 김코치님의 기구의 강의 모음집 ...

암풀다운 #첫번째 #등운동 초보자분들께서 암풀다운 할 때 가장 많이 하시는 실수를 다뤄보겠습니다!