제이제이 어깨

승모근 안쓰는 💪직각어깨 만들기 10분 따라하기
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안녕하세요, 젤린이~여러분! 오늘은 많이들 요청 주셨던 쇼츠 운동 루틴 영상을 따라하기 버전으로 준비해봤어요! 이거 촬영하고 ...
승모근 보톡스 대신 이거해. 유형별 직각어깨 만드는법 ! (거북이 어깨 vs 옷걸이 어깨)
Просмотров 104 тыс.2 года назад
안녕하세요 젤린이 여러분! 다가오는 연말… 어깨라인이 고민인 젤린이들이 많을 것 같아서! 승모근 보톡스대신 추천드리는 유형별 ...
살롱드핏언니들) 데일리 가슴어깨운동 (salon de fit daily workout )
Просмотров 130 тыс.8 лет назад
살롱드핏언니들 세번째 운동! 몸꽝에서 몸짱으로 거듭나는 그날까지 여자들의 리얼 피트니스 스토리 겨드랑이와 어깨라인을 만들 수 ...
승모근 라인 👉 제발 이 운동해 보세요 (시술x, 포샵x 리얼후기)
Просмотров 837 тыс.3 года назад
추천 구독 댓글은 사랑입니다! 1:1 바디디자인 오프라인 PT : salondefit_lab 제이제이의 수업을 이제 ...
승모근 소멸🔥 오프숄더 여신되는 ‘제니어깨’ 루틴
Просмотров 773 тыс.7 месяцев назад
뿌사뿌기/ 직각어깨 10분컷 뿌사뿌기 2024 매월 1일 오후 1시 [짧강효확 홈트루틴] - 이지은 다이어트가 입고 있는 '부종 ZERO 순환 ...
팔뚝 완전 버닝🔥간단루틴💪 #shorts
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역대급 여신상체 만들기 성공했습니다! 꿀팁 총정리 (상체라인)
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해당 영상은 자세브라의 유료광고를 포함하고 있습니다. 여신 상체라인 꿀템 에어쿨 자세브라 특가 기획전 바로가기 ...
상체비만형 어깨 라인 관리법 (+ 승모근 운동 풀루틴)
Просмотров 126 тыс.3 года назад
00:00 인트로 01:30 원인 02:34 증상 03:19 조심해야 하는 것 04:47 상체 운동 시작 10:40 상체 스트레칭 12:34 총정리 추천 구독 ...
#오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises)
Просмотров 1,4 млн3 года назад
1) #오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises) 2) #회전근개 수술후 6~12주 #스트레칭 ...
80만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동, 일자어깨 직각어깨 만들기✨
Просмотров 8 млн4 года назад
“하루 10분씩, 딱 8주만 운동을 따라하셔도 몇천만원을 아낄 수 있습니다” 저는 11년차 물리치료사, 필라테스강사이며, 어디서도 ...
직각어깨, 팔뚝살 논스탑 10분 덤벨운동! (3일후 놀라운 변화!)
Просмотров 1,1 млн2 года назад
운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #직각어깨 #팔운동 #팔뚝살제거 #팔덤벨 안녕하세요! 여러분 :) 팔뚝살 레전드 운동 해보신 ...
‼️승모근 커지지 않는 "등중하부" 풀루틴💪라인 잡는 운동
Просмотров 438 тыс.2 года назад
안녕하세요 젤린이 여러분! 오늘은 운동 루틴을 들고 왔습니다. 저희 영상 중에 상체운동 루틴이 굉장히 적은 것 같아서 오랜만에 등 ...
팔뚝 토닝💪팔뚝 진짜 줄이고 싶다면 이렇게 운동해보세요 (사이즈 절대 안 커짐)
Просмотров 848 тыс.7 месяцев назад
✨합방, 비즈니스 등 문의 ✨ jjsdfit88@gmail.com 구독 좋아요 알림설정 0:00 오프닝 01:19 삼두 근육 설명 2:29 슬림 팔뚝 토닝 ...
실제효과💪하루 단 20분! 팔뚝이 정말 달라집니다 (팔뚝토닝)
Просмотров 55 тыс.3 месяца назад
바디프랜드의 유료광고가 포함 된 콘텐츠입니다 젤린이 여러분 오늘 영상 따라하고 팔뚝살이랑 작별하세요! 더불어 바디프랜드에서 ...
급찐살 일주일이면 정리가능! 기적의 전신루틴 10분💪
Просмотров 181 тыс.2 года назад
안녕하세요 젤린이 여러분~! 추석연휴에 많이드셨다면!!!! 바로 이루틴을 강력하게 추천드립니다!!! 유료강의 중에서 많은 수강생 젤 ...
어깨 빵 미국 vs. 한국 #youtubeshorts
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매일해도 두꺼워지지 않는 옆구리 축소 운동 💪제제살리뉴얼
Просмотров 743 тыс.Год назад
젤린이 여러분 안녕하세요~! 날씨가 더워지면서.. 저희채널에서 가장 좋아해주시는 운동영상을 새로운 영상으로 재촬영해서 조금 더 ...
사람이 직접 주물러주는 느낌?! 요즘 핫한 목 어깨 마사지기! 가격대별로 사용해봤습니다.
Просмотров 561 тыс.10 месяцев назад
영상 속 제품 구매링크✓ 오늘 영상속에서 사용해본 가격대별 목 / 어깨 마사지 구매 링크 남겨드립니다. (링크가 공유되어 갑자기 ...
1.5kg 덤벨로도 충분한 직각어깨운동 서킷루틴🔥
Просмотров 1,6 млн2 года назад
shorts 1️⃣사레레 20 2️⃣사레레 변형그립 20 3️⃣프론레 15 4️⃣w프레스 20 5️⃣아놀드프레스 15 ✔️어깨 으쓱으쓱 금지 ...
팔뚝 진짜 불타오를거예요🔥🔥
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직각어깨 만들고 싶다면 이 영상을 참고하세요
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팔뚝빼기💪팔뚝💪토닝버닝 홈트 18분 (팔뚝살 빼는법)
Просмотров 612 тыс.4 года назад
안녕하세요~! 지난번 젤린이들이 투표해주셨을때 팔뚝 투표가 아주 근소한 차로 졌지만 댓글로 너무 많은 분들이 아쉬움을 남겨주셔서 ...
줄리엔 강보다 어깨가 더 넓은 강호동ㄷㄷ #shorts
Просмотров 3,6 млн7 месяцев назад
shorts #이수근 #김희철 #이상민 #서장훈 #강호동 #아는형님.
유형별 팔뚝운동 추천 리스트📋 #찐후기 #옆팔뚝 #안녕살
Просмотров 313 тыс.2 года назад
안녕하세요 젤린이 여러분. : ) 오랜만에 상체운동, 그것도 팔운동을 들고 왔어요! 여러 가지 팔운동하는 방법을 알려드리고 운동 ...
뻐근한 “굽은등” 바로펴는 스트레칭 #사이다스트레칭 #shorts
Просмотров 110 тыс.2 года назад
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🔥2주만에🔥 효과보장 복부운동 10분 #매일 #하복부 #초보
Просмотров 1,4 млн2 года назад
안녕하세요 젤린이 여러분~! 따듯해진 봄시즌을 맞아 많은 운동족 젤린이들이 기초 복부운동 루틴을 궁금해하셔서 준비해봤어요: ...
이번엔 무조건 어깨운동만 ...
Просмотров 16 тыс.4 года назад
어깨운동레슨 오늘은 병찬오빠와 함께하는 후면 삼각근 집중 어깨운동!
팔뚝운동은 딱 이것만해보세요💪 #헬스장 #팔뚝돌려깎기 #내일머리못묶어 #shorts
Просмотров 567 тыс.2 года назад
추천 구독 댓글은 사랑입니다! 합방, 비즈니스 등 문의 sy.woo3@cj.net.
다이어트 안 해도😱 등라인이 바뀌는 방법! 🕒1분만 투자해보세요!
Просмотров 179 тыс.2 года назад
안녕하세요 젤린이여러분~! 요즘 타이트한 옷이 유행이라고 하죠?! 타이트한 옷을 입을 때 유독 뒤태라인이 신경 쓰였다면.. 한방에 ...
100만 여자 운동 유투버의 등 운동 루틴 공개 (상체 긴 타입 필수 운동)
Просмотров 94 тыс.Год назад
젤린이 여러분 안녕하세요~! 오늘은 운동 루틴을 들고 왔어요 : ) 근육의 모양을 잡아주는 것을 가장 필수로하는 제이제이의 등운동 ...
이거하면 다른운동 못함 (라인 정말예뻐짐) 2주만 해보세요!
Просмотров 6 млн5 лет назад
안녕하세요 여러분!! 오늘은 팔뚝살, 겨살 제거 운동영상 입니다. 요즘 매일 유산소운동에 이어서 바로 상체 덤벨 운동을 해요. 5분, 더 ...
직각어깨 만들어주는 승모근 없애는 운동
Просмотров 1,3 млнГод назад
shorts.
승모근 없애는 운동. 예민+보스 승모근. 스트레칭? 보톡스? 어떻게 해결해야할까
Просмотров 1,4 млн6 лет назад
승모근 없애는 운동. 예민 보스 승모근. 스트레칭? 보톡스? 어떻게 해결해야할까
JJ다이어트일기 다이어트식단 그릭요거트 먹방과 어깨운동하기
Просмотров 58 тыс.7 лет назад
JJ다이어트일기 다이어트식단 그릭요거트 먹방과 어깨운동하기 안녕하세요! 제이제이의 다이어트 일상 일기입니다~ 최근 즐겨먹는 ...
7년, 지방재배치 후기! ⭐️베스트 추천운동 5개 ⭐️
Просмотров 341 тыс.Год назад
같이 보면 좋은 운동 영상❤ ruclips.net/video/1EZiZarEq7Y/видео.htmlsi=Otono73_l2Cr6AjS ...
딱 10분! 라운드숄더가 있다면 ’이 운동‘ 제발 하셔야 합니다! 승모근통증, 일자어깨
Просмотров 821 тыс.Год назад
“하루 10분씩, 딱 8주만 운동을 따라하셔도 몇천만원을 아낄 수 있습니다” 저는 11년차 물리치료사, 필라테스강사이며, 어디서도 ...