제이제이 어깨

[제이제이 튜브 - JJ tube] 제이제이 튜브를 구독하시면 무료로 재미있고 신기한 영상을 볼수 있어요~ 많이 많이 구독해주시고 영상이 ...

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“하루 10분씩, 딱 8주만 운동을 따라하셔도 몇천만원을 아낄 수 있습니다” 저는 11년차 물리치료사, 필라테스강사이며, 어디서도 ...

김동현 #의자왕 #제이제이.

shorts #이수근 #김희철 #이상민 #서장훈 #강호동 #아는형님.

1) #오십견 에 도움이 되는 6가지 스트레칭(Frozen Shoulder: 6 Stretching Exercises) 2) #회전근개 수술후 6~12주 #스트레칭 ...

마사지매트 #스트레칭 #안마매트 #마사지기 #에어스트레칭 #클럭 #비타그램 #굿프렌드 #안마기 #안마의자 제이제이의 브이로그 ...

승모근 없애는 운동. 예민 보스 승모근. 스트레칭? 보톡스? 어떻게 해결해야할까 안녕하세요 제이제이입니다! 오늘은 여러분이 댓글 ...

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몸신 소개 00:20~ 허리 근육 강화 운동(복횡근 설명) 02:31~ 기본 호흡 '코르셋 호흡법' 04:00~ 플랭크 호흡법 05:06~ 도마뱀 동작 ...

운동 #홈트 #소미핏 #somifit #다이어트 #직각어깨 #팔운동 #팔뚝살제거 #팔덤벨 안녕하세요! 여러분 :) 팔뚝살 레전드 운동 해보신 ...

✨합방, 비즈니스 등 문의 ✨ jjsdfit88@gmail.com 구독 좋아요 알림설정 0:00 오프닝 01:19 삼두 근육 설명 2:29 슬림 팔뚝 토닝 ...

추천 구독 댓글은 사랑입니다! 1:1 바디디자인 오프라인 PT : salondefit_lab 제이제이의 수업을 이제 ...

뿌사뿌기/ 직각어깨 10분컷 뿌사뿌기 2024 매월 1일 오후 1시 [짧강효확 홈트루틴] - 이지은 다이어트가 입고 있는 '부종 ZERO 순환 ...

젤린이 여러분 안녕하세요~! 날씨가 더워지면서.. 저희채널에서 가장 좋아해주시는 운동영상을 새로운 영상으로 재촬영해서 조금 더 ...

영상 속 제품 구매링크✓ 오늘 영상속에서 사용해본 가격대별 목 / 어깨 마사지 구매 링크 남겨드립니다. (링크가 공유되어 갑자기 ...

실제로 하는 어깨운동 루틴 남/녀 버전 같이 보면 좋은 핏블리의 어깨 운동 영상 어깨운동루틴 5가지 I 내츄럴 운동법 ...

안녕하세요 젤린이 여러분! 오늘은 운동 루틴을 들고 왔습니다. 저희 영상 중에 상체운동 루틴이 굉장히 적은 것 같아서 오랜만에 등 ...

해당 영상은 자세브라의 유료광고를 포함하고 있습니다. 여신 상체라인 꿀템 에어쿨 자세브라 특가 기획전 바로가기 ...

shorts 1️⃣사레레 20 2️⃣사레레 변형그립 20 3️⃣프론레 15 4️⃣w프레스 20 5️⃣아놀드프레스 15 ✔️어깨 으쓱으쓱 금지 ...

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같이 보면 좋은 운동 영상❤ ruclips.net/video/1EZiZarEq7Y/видео.htmlsi=Otono73_l2Cr6AjS ...

안녕하세요 젤린이 여러분. : ) 오랜만에 상체운동, 그것도 팔운동을 들고 왔어요! 여러 가지 팔운동하는 방법을 알려드리고 운동 ...

안녕하세요, 젤린이~여러분! 오늘은 많이들 요청 주셨던 쇼츠 운동 루틴 영상을 따라하기 버전으로 준비해봤어요! 이거 촬영하고 ...

등라인 운동 루틴❤️‍ *5kg 플레이트 중량 사용했어요 1️⃣데드리프트 로우 10회 2️⃣언더그립 로우 15회 3️⃣백익스텐션 10 ...

이번 영상은 사레레 동작 시 승모근 개입도를 줄이는 방법에 대해서 다뤘습니다 같이 직각 어깨 만드는 사이드 레터럴 레이즈 해봐요 ...

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이번 영상에서는 여성분들을 위한 직각 어깨 루틴에 대해 설명해 보았습니다. 이번에는 컴파운드 세트로 진행해 보았는데 컴파운드 ...

안녕하세요 젤린이 여러분~! 추석연휴에 많이드셨다면!!!! 바로 이루틴을 강력하게 추천드립니다!!! 유료강의 중에서 많은 수강생 젤 ...

안녕하세요 젤린이여러분~! 요즘 타이트한 옷이 유행이라고 하죠?! 타이트한 옷을 입을 때 유독 뒤태라인이 신경 쓰였다면.. 한방에 ...

어깨 #도수치료 : #오십견 #회전근개 #라운드숄더 #대흉근 #전거근 #자세교정 #shorts 1. 도수치료란? 물리치료사의 손으로 신체적인 ...

얼굴 작아지는 법? 착시효과운동, 승모근 개입없이 하는법 안녕하세요! 오늘은 어좁이 제이제이의 가장 주요 운동인 팁을 알려드려요~ ...

살롱드핏언니들 세번째 운동! 몸꽝에서 몸짱으로 거듭나는 그날까지 여자들의 리얼 피트니스 스토리 겨드랑이와 어깨라인을 만들 수 ...

00:00 인트로 01:30 원인 02:34 증상 03:19 조심해야 하는 것 04:47 상체 운동 시작 10:40 상체 스트레칭 12:34 총정리 추천 구독 ...

안녕하세요 젤린이 여러분! 다가오는 연말… 어깨라인이 고민인 젤린이들이 많을 것 같아서! 승모근 보톡스대신 추천드리는 유형별 ...

젤린이 여러분 안녕하세요~! 오늘은 운동 루틴을 들고 왔어요 : ) 근육의 모양을 잡아주는 것을 가장 필수로하는 제이제이의 등운동 ...

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