타바타 권혁

Lv.4 4분만에 체지방 소멸! 초 고강도 타바타 루틴!
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권혁이 직접 짜준 식단 및 운동루틴* hulktv.imweb.me/. * 닭가슴살 최저가 미트리 ...
Lv.4 층간소음없이 딱! 15분 체지방 100% 녹여버리는 루틴 [Noise Free 15mins Fat Burning Workout]
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Lv.5 12분만에 체지방 100% 소각시키는 루틴 따라만하세요! [Only 12mins Fat Burning Workout]
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Lv.1 누구나 쉽게 할 수 있는 체지방 삭제루틴 (웜업, 스트레칭 포함!)
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영상 요약 00:00 워밍업 03:03 ROUND 1 10:03 ROUND 2 17:01 ROUND 3 23:49 스트레칭.
Lv.3 층간소음 없는 체지방 착즙 루틴 (떠먹는홈트)
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영상요약 00:00 ROUND 1 06:58 ROUND 2.
Lv.5.5 이거 깨면 푸쉬업 고수 인정임 (푸쉬업타바타)
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권혁이 직접 짠 운동플랜! 따라만하세요 (식단포함) hulktv.imweb.me/. * 닭가슴살 최저가 미트리 ...
Lv.5 13분만에 하체 마비시키는 루틴! 근육통100% 옵니다. (누구나 집에서 가능) 13mins intense Legs Workout
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Lv.4 딱10분! 칼로리 싸그리 제거하는 루틴! 땀 안나면 책임집니다
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Lv.4.5 10가지 푸쉬업으로 10분안에 가슴완성하기! (10-10) COMPLETE THE CHEST IN 10MINS WITH 10 PUSH-UP
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Lv.2 4분만에 칼로리 화형시키는 급찐급빠 기본 타바타
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권혁이 직접 짜준 식단*권혁이 직접 짜준 식단 및 운동루틴* hulktv.imweb.me/. * 닭가슴살 최저가 미트리 ...
Lv.3 완벽한 복근을 만들기 위한 8분 루틴! 따라만하세요! (누구나 집에서도 가능) [8mins intense Abs Workout]
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Lv.5 이 운동하고 살 안 빠지면 책임집니다 (떠먹는홈트)
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영상요약 00:00 인트로 00:38 웜업 04:36 Round 1 11:41 Round 2.
Lv.3.5 복근을 가지고 싶다면 이 영상을 반복하세요.
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영상 요약 00:00 ROUND 1 06:59 ROUND 2.
Lv.2 딱 6분만에! 짧고 강한 체지방감소 루틴(6Min short but hard fat burning workout)
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Lv.4 이 12분짜리 영상 딱! 하나로 전신 한방에 끝내버리세요! [12mins Full body workout]
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Lv2.5 9분만에 복근 찢어집니다! 누구나 가능한 완벽한 복근루틴 9Mins Intense Abs Workout! Make Sixpack Together!
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Lv.3 덤벨 하나로 어깨 깡패 만드는 루틴 (떠먹는홈트)
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Lv.4 자기전 딱 5분만에 하복부 완성하기 (떠먹는홈트)
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영상요약 00:12 시작.
Lv.3 딱 10분!만에 전신터는 루틴! 효율미침...!
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Lv.4 5분안에 코어와 복근까지 클리어! 따라만하세요! [Only 5mins Plank Challenge]
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Lv.2 꽉! 차는 머슬핏 만드는 팔 루틴 (이두,삼두) 덤벨필요
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Lv.4 하루 딱 12분! 탄력적인 애플힙 만드는 하체 + 힙업루틴! (누구나 쉽게 가능) [12mins Intense Booty Workout]
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Lv.3 8분만에 상체전체를 탈탈 털어버리는 홈트루틴 (누구나 쉽게 가능)
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ep.5 섹시 식스팩 2주만에 만들기 4분 타바타 sixpack short cut tabata in 2weeks
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올블랑핏 멤버 BLANC-X가 함께하는 4분 타바타 시리즈 5편 섹시 식스팩 2주만에 만들기 루틴을 소개드립니다. 세트간 쉬는 시간은 ...
Lv.3 효율끝판왕 전신 근력 + 체지방 운동
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Lv.3.5 6가지 푸쉬업으로 가슴을 빈틈없이 채우는 루틴! 그냥 따라만하세요!
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Lv.5 7분 고강도 하체 기능상실 루틴
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영상요약 00:00 인트로.
딱! 4분안에 체지방 소각버리는 미친 타바타 루틴! feat.언더아머러쉬
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Lv.4 완벽한 가슴을 위한 가장 효과적인 푸쉬업 6가지 (떠먹는 홈트)
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'권혁TV' 강사와 함께한 타바타운동 | 메디체크 9월호 랜선트레이너 (한국건강관리협회 전대웅 팀장)
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지금까지 이런 랜선트레이너 는 없었다 ! 한국건강관리협회가 확찐자들을 위해 준비한 랜선트레이너 9월호! 오늘의 주인공은 (빰빠 ...
Lv1.5 매일 자기 전 딱! 3분만에 끝나는 복근 루틴 (이태원클라쓰 OST-시작) [Only 3mins Abs Song Workout (Itaewon Class O.S.T)]
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Lv.4.5 딱 16분! 집에서 미사일 어깨 만드는 루틴 ! (덤벨필요x) [16mins Home Shoulder Workout]
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맙소사. 이번 4분 전신 타바타 꼭 하세요 | MUST DO TOTAL BODY 4MIN TABATA
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운동은 늘 새로운 동기부여와 자극이 필요하잖아요. 같은 환경에서 진행하면 금방 실증이나고 힘들어서 포기하게 되니까요. 저희는 ...
Lv.4 덤벨없이 딱 14분! 집에서 등 화형시키는 루틴! 따라만하세요 [14mins Home Back Workout]
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[전신 운동] 살빠짐 주의! 초고강도 지옥의 타바타
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안녕하세요 Hbro 길환입니다. today's workout TABATA 20 workout / 10 rest 8round 8set 지옥의 전신 운동 (고강도 주의) full-body ...