바렐 힙밴드

바렐 시퀀스🤍 불타는 하체로 회원님들께 인기만점인 시간 순삭 그룹 시퀀스
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바렐 #바렐시퀀스 #바렐그룹시퀀스 #레더바렐 #바렐필라테스 #루프밴드필라테스 #루프밴드 #밴드시퀀스 #클렘쉘 #barrel pilates ...
kimisunmi 바렐 힙밴드 시퀀스
Просмотров 1,4 тыс.4 года назад
힙밴드로 기본 자세에서 변형동작을 해보았습니다.
바렐 50분 개인레슨 전거근,중둔근터트려드림
Просмотров 15 тыс.Год назад
과전만,플랫백 체형의 개인레슨회원님 여성스러운 라인을 원하셔서 중둔근,core 사용이 주 목적이고 체형에 맞는 임프린트 인지, ...
⭐️실제수업⭐️(바렐+루프밴드50분수업)루프밴드어디까지해봤니/엉덩이통증예약/복부코어강화/함께운동해요/바렐시퀀스/barrel sequence
Просмотров 5 тыс.9 месяцев назад
함께 운동할 수 있게 풀영상 올려봅니다^^ 영상이 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠습니다 궁금한 사항 있으시면 댓글 남겨 주세요.
바렐 힙밴드 시퀀스 🦢🤍 / 흐름좋은 그룹레슨 시퀀스 뻘뻘 💦 / 지루하지 않은 인기 바렐 시퀀스 / Barrel Sequence / 예쁜 엉덩이 만들기
Просмотров 574Год назад
안녕하세요 첫 유투브라 세로로 찍은데다가 완벽하진 않아요^^;; 보시기 불편하시더라도 너그러이 이해바랍니다 감사합니다 바렐x힙 ...
하체-후면-측면 루틴💞ㅣ어깨 안정화 운동💪🏻ㅣ바렐+밴드 시퀀스💙
Просмотров 9 тыс.10 месяцев назад
습니다 자 숨 목꺾기지 않으로 조비 호흡만 갈게요 첫 번째 코로 스을 크게 들리 마시며 그냥 갈비뼈가 밴드를 미련해 줄 거예요 내쉬는 ...
루프밴드 + 바렐으로 직각어깨 만들기 ! 🤍 | Barrel sequence
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필라테스 #필라테스강사 #바렐필라테스 #pilates #reformer #cadillac #barrel.
힙밴드 전신 운동 | 힙업 필라테스 | 루프밴드 | Hip band
Просмотров 6 тыс.Год назад
힙밴드/ 루프밴드를 이용한 전신 필라테스 시퀀스입니다.
바렐 x 힙밴드 50분 풀시퀀스❤️ 바렐매트 옮겨서 수업해봐! 신박그자체 연결성좋은시퀀스 인기강사되는비결✨
Просмотров 53111 месяцев назад
안녕하세요 #필라짱스 입니다 오늘은 힙밴드와 바렐 그리고 바렐매트를 옮겨서 50분시퀀스 가져왔어요 구독과 좋아요는 큰 힘이 ...
고관절 기능 향상이 섞인 바렐과 밴드의 최강조합 시퀀스 [Barrel & Band Pilates Sequence]
Просмотров 8 тыс.Год назад
국제스포츠재활필라테스협회 #다움바디스튜디오 #pilates #pilatesmaster #다양한움직임연구소 #다퍼주는움직임 #기구필라테스 ...
필라테스 바렐 시퀀스 | 밴드 조합 | 지루할 틈이 없는 시퀀스 | 그룹수업 인기만점 | pilates barrel sequence + band
Просмотров 5 тыс.Год назад
오늘은 바렐에서 밴드를 이용해 다양하게 움직여보는 시퀀스를 준비했습니다. 밴드를 사용하면 손에 힘을 꽉 준다거나 , 손목을 꺾어 ...
바렐x힙밴드 50분 풀시퀀스💛바렐 힙밴드 이렇게도 사용해봤어?? 그룹시퀀스 난이도 중상 / 인기강사되는 비결 시퀀스 / 필라테스 힙업 전신운동 따라해봐 👍🏻 흐름좋고땀뻘뻘보장
Просмотров 1,4 тыс.Год назад
안녕하세요 #필라짱스 입니다 오늘은 바렐 힙밴드 조합의 50분 시퀀스 입니다 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다 ...
마이웨잇 애플힙 밴드로 상체 운동하기
Просмотров 7 тыс.3 года назад
마이웨잇 #애플힙밴드 #홈트밴드세트 마이웨잇 애플힙 밴드 asq.kr/xNMt9 마이웨잇 모델 심으뜸과 함께 애플힙 밴드로 상체 ...
필라테스 바렐 + 루프밴드 시퀀스 | 전신강화운동 | 측면사슬강화운동 | pilates barrel + loop band sequence
Просмотров 4 тыс.Год назад
안녕하세요 :-) ❤️ 무더웠던 8월이 어느 새 끝자락이네요 ! 여름 휴가 잘 다녀오셨나요 〰️ 저는 이번주가 휴가 주간인데 부득이한 ...
[40분] 바렐 필라테스 With 밴드 | 어깨 자극👍👍 | 복부 & 옆구리 & 허벅지 & 둔근
Просмотров 7 тыс.2 года назад
다들 아시겠지만 어깨 운동 동작의 횟수는 영상보다는 더 많이 해주셔야 합니다 . 동작이 너무 부족해서 올리기 부끄럽지만 봐주셔서 ...
루프밴드 필라테스 : 루프밴드로 땀내기💦
Просмотров 9 тыс.3 года назад
목감필라테스#늘솜필라테스#루프밴드필라테스.
선생님들 요청 많았던 기구 세팅부터 한타임 풀 바렐 시퀀스 1탄 | 바렐 세라밴드 시퀀스 | 티칭 꿀팁이 이렇게나 많다고?
Просмотров 12 тыс.Год назад
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바렐x힙밴드50분풀시퀀스 난이도중상 #barrel #hip #sequence#pilatesworkout #barrelpilates#lunge#squat #pilates#shorts
Просмотров 2,3 тыс.Год назад
안녕하세요 #필라짱스 입니다 오늘은 바렐 힙밴드 조합의 50분 시퀀스 입니다 구독과 좋아요는 큰 힘이 됩니다 ...
바렐 시퀀스 : 신박한 밴드 사용 전신 운동 필라테스 시퀀스 I 4K
Просмотров 10 тыс.Год назад
필라테스 초보 강사들을 위한 그룹 필라테스 30분 시퀀스입니다. 밴드를 활용한 새로운 동작으로 구성한 전신 운동 시퀀스에요.
바렐시퀀스+세라밴드 조합ㅣ상체탄탄 운동💪어깨,팔,등,코어까지 한번에! #필라테스시퀀스
Просмотров 9 тыс.6 месяцев назад
바렐필라테스 #바렐시퀀스 #바렐에서뭐하지 #바렐운동 #세라밴드 #밴드운동 #세라밴드시퀀스 #상체탄탄운동 #상체운동 #어깨운동 ...
[ 루프 밴드 7 ] 12가지 루프밴드 운동 모음편 / 밴드로 전신 운동하기 / Loop band Work out
Просмотров 24 тыс.2 года назад
안녕하세요~ 헬시TV 이금호입니다 루프밴드 운동시리즈~ 운동모음 입니다^^ 1~6편에 다루었던 운동들 중에서 그리고 응용시킨 ...
바렐 X 밴드 시퀀스 빨리보기🪴#늘솜필라테스 #목감필라테스 #pilates #바렐 #바렐시퀀스#바렐필라테스 #세라밴드 #탄력밴드필라테스#필라테스시퀀스
Просмотров 7 тыс.10 месяцев назад
16.arm pull down knee up :등의 힘으로 밴드를 당겨주면서 복부 힘으로 무릎을 높게 당겨주세요 17.y-raise knee up : 귀랑어깨가 ...
#바렐 🍃☺#필라테스 ❤️‍🔥#힙운동 🍎#hip #extension #barrel #pilates #sequence #workout #exercise #shorts 🫶🏻
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
비지니스 문의 email : guswl6239@naver.com.
루프밴드x바렐 엉덩이 터트리는 조합
Просмотров 9208 месяцев назад
루프밴드를 이용해서 자극점을 왕왕 느낄수 있는 시퀀스에요 그룹에서 사랑받으실수 있습니다.
모션케어TV와 함께하는 1분 밴드를 이용한 바렐 등운동 #shorts
Просмотров 4672 года назад
밴드를 이용한 등운동 1분바렐! 따라하기 좋은 동작으로 구성! 영상 속 필라테스 기구를 만든 ...
예비신부 회원님 팔뚝살 줄여드리기 /바렐 밴드 소도구 시퀀스 / 어깨 통증 / 목 통증 회원님께도 좋은 필라테스 시퀀스 @pilates_j
Просмотров 3,6 тыс.10 месяцев назад
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걸그룹 애플힙 만들기 운동(힙딥 고민인 사람 주목)
Просмотров 3,9 млн2 года назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
50분 풀 시퀀스 / 바렐 +밴드 꿀 조합 전신운동 [Barrel Pilates Squence]
Просмотров 22 тыс.Год назад
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