루프밴드 한타임 풀 전신 시퀀스 / 보행 교정, 힙업 운동 / Hip band or Roof band Pilates / 코어&둔근 / 홈트가능

[@꿈채하]

너무 유익해요. 영상 계속 기다리겠습니다!

[@daoom_yeoon]

진짜요~? 넘 감사해요!!! 영상 제작에 힘써보겠습니다🩵

[@nnye-i9v]

여온쌤 오늘도 너무 너무 감사합니다🤍💕

[@daoom_yeoon]

제가 더 감사드려요🩵♥️

[@든든맘-c3v]

목소리도 굿굿😊

[@daoom_yeoon]

헤헿 쌤 감사해요♥️

[@하쿠리쿠맘]

10:03 ㄴ자로 앉는것 자체가 어려운 분들은
중립척추로 누워서 더 긴 밴드 사용하면 될까요??

[@daoom_yeoon]

그렇게해도좋고 앉아서 다리를
좀 구부려 진행하는 것도 좋은 방법일거 같아요:)

[@B3A6]

시퀀스 좋아요👍

[@daoom_yeoon]

도움이 되셨다니 기뻐요🩵

[@user-gj7jo4jz9z]

❤❤❤❤❤

[@daoom_yeoon]

🩵🩵🩵감사합니다🩵🩵🩵

[@Hariboribab]

12:56분 동작할 때마다 오른쪽 골반에서 퉁하는 소리가 나는데 그대로 동작해도 될까요?

[@daoom_yeoon]

퉁퉁 소리가 나는 건 골반의 안정성을 잃어서일 가능성이 높아요! 골반이회전되거나 측굴되지 않는지 한번 더 체크해주시고 진행 도와주세요💘💘

[@hyangs79]

선생님~~혹시 루프밴드 어딘건지 여쭤봐도 될까요?

[@daoom_yeoon]

그름요~ 멜킨 루프밴드 세트입니다💙