- Видео 202
- Просмотров 1 582 543
마이웨잇
Добавлен 28 дек 2012
나에게 딱 맞는 몸무게로 살자!
마이웨잇은 무리한 다이어트가 아닌
자신에게 맞는 몸무게를 찾아 건강한 삶을
만들어 가길 바라는 마음으로 시작된
홈트레이닝 전문 브랜드입니다.
마이웨잇과 함께
알맞은 운동과 올바른 식단으로
건강한 삶을 유지하세요!
#홈트전문브랜드 #마이웨잇
마이웨잇 무게조절덤벨 활용 팔운동
#무게조절덤벨 #덤벨운동 #팔운동
안녕하세요. 마이웨잇입니다.
#정교관 님과 함께 마이웨잇 무게조절 덤벨 운동방법을
알려드립니다!
총 3단계 무게를 조절 할 수 있는 #마이웨잇무게조절덤벨
5kg / 3.75gk / 2.5kg 컨디션과 운동 부위에 맞게
무게를 설정해보세요!
마이웨잇 무게조절 덤벨이 더 궁금하시다면
▼▼▼클릭해주세요▼▼▼
www.myweight.kr/shop/shopdetail.html?branduid=26&xcode=006&mcode=000&scode=&special=1&GfDT=bmx5W14%3D
안녕하세요. 마이웨잇입니다.
#정교관 님과 함께 마이웨잇 무게조절 덤벨 운동방법을
알려드립니다!
총 3단계 무게를 조절 할 수 있는 #마이웨잇무게조절덤벨
5kg / 3.75gk / 2.5kg 컨디션과 운동 부위에 맞게
무게를 설정해보세요!
마이웨잇 무게조절 덤벨이 더 궁금하시다면
▼▼▼클릭해주세요▼▼▼
www.myweight.kr/shop/shopdetail.html?branduid=26&xcode=006&mcode=000&scode=&special=1&GfDT=bmx5W14%3D
Просмотров: 282
Видео
마이웨잇 무게조절덤벨 활용 어깨운동
Просмотров 1522 года назад
#무게조절덤벨 #덤벨운동 #어깨운동 안녕하세요. 마이웨잇입니다. #정교관 님과 함께 마이웨잇 무게조절 덤벨 운동방법을 알려드립니다! 총 3단계 무게를 조절 할 수 있는 #마이웨잇무게조절덤벨 5kg / 3.75gk / 2.5kg 컨디션과 운동 부위에 맞게 무게를 설정해보세요! 마이웨잇 무게조절 덤벨이 더 궁금하시다면 ▼▼▼클릭해주세요▼▼▼ www.myweight.kr/shop/shopdetail.html?branduid=26&xcode=006&mcode=000&scode=&special=1&GfDT=bmx5W14=
마이웨잇 무게조절덤벨 활용 스쿼트
Просмотров 1712 года назад
#무게조절덤벨 #덤벨운동 #스쿼트 안녕하세요. 마이웨잇입니다. #정교관 님과 함께 마이웨잇 무게조절 덤벨 운동방법을 알려드립니다! 총 3단계 무게를 조절 할 수 있는 #마이웨잇무게조절덤벨 5kg / 3.75gk / 2.5kg 컨디션과 운동 부위에 맞게 무게를 설정해보세요! 마이웨잇 무게조절 덤벨이 더 궁금하시다면 ▼▼▼클릭해주세요▼▼▼ www.myweight.kr/shop/shopdetail.html?branduid=26&xcode=006&mcode=000&scode=&special=1&GfDT=bmx5W14=
마이웨잇 무게조절덤벨 활용 복근운동
Просмотров 1202 года назад
#무게조절덤벨 #덤벨운동 #복근운동 안녕하세요. 마이웨잇입니다. #정교관 님과 함께 마이웨잇 무게조절 덤벨 운동방법을 알려드립니다! 총 3단계 무게를 조절 할 수 있는 #마이웨잇무게조절덤벨 5kg / 3.75gk / 2.5kg 컨디션과 운동 부위에 맞게 무게를 설정해보세요! 마이웨잇 무게조절 덤벨이 더 궁금하시다면 ▼▼▼클릭해주세요▼▼▼ www.myweight.kr/shop/shopdetail.html?branduid=26&xcode=006&mcode=000&scode=&special=1&GfDT=bmx5W14=
마이웨잇 무게조절덤벨 활용 런지!
Просмотров 5232 года назад
#무게조절덤벨 #덤벨운동 #런지 안녕하세요. 마이웨잇입니다. #정교관 님과 함께 마이웨잇 무게조절 덤벨 운동방법을 알려드립니다! 총 3단계 무게를 조절 할 수 있는 #마이웨잇무게조절덤벨 5kg / 3.75gk / 2.5kg 컨디션과 운동 부위에 맞게 무게를 설정해보세요! 마이웨잇 무게조절 덤벨이 더 궁금하시다면 ▼▼▼클릭해주세요▼▼▼ www.myweight.kr/shop/shopdetail.html?branduid=26&xcode=006&mcode=000&scode=&special=1&GfDT=bml0W14=
마이웨잇 무게조절덤벨 활용 등 허리운동
Просмотров 3222 года назад
#무게조절덤벨 #덤벨운동 #등_허리운동 안녕하세요. 마이웨잇입니다. #정교관 님과 함께 마이웨잇 무게조절 덤벨 운동방법을 알려드립니다! 총 3단계 무게를 조절 할 수 있는 #마이웨잇무게조절덤벨 5kg / 3.75gk / 2.5kg 컨디션과 운동 부위에 맞게 무게를 설정해보세요! 마이웨잇 무게조절 덤벨이 더 궁금하시다면 ▼▼▼클릭해주세요▼▼▼ www.myweight.kr/shop/shopdetail.html?branduid=26&xcode=006&mcode=000&scode=&special=1&GfDT=bmx5W14=
마이웨잇 무게조절덤벨 활용 가슴운동
Просмотров 1082 года назад
#무게조절덤벨 #덤벨운동 #가슴운동 안녕하세요. 마이웨잇입니다. #정교관 님과 함께 마이웨잇 무게조절 덤벨 운동방법을 알려드립니다! 총 3단계 무게를 조절 할 수 있는 #마이웨잇무게조절덤벨 5kg / 3.75gk / 2.5kg 컨디션과 운동 부위에 맞게 무게를 설정해보세요! 마이웨잇 무게조절 덤벨이 더 궁금하시다면 ▼▼▼클릭해주세요▼▼▼ www.myweight.kr/shop/shopdetail.html?branduid=26&xcode=006&mcode=000&scode=&special=1&GfDT=bmx5W14=
마이웨잇 무게조절 덤벨 조립방법
Просмотров 3,5 тыс.2 года назад
#무게조절덤벨 #5kg덤벨 #덤벨운동 안녕하세요. 마이웨잇입니다. #정교관 님과 함께 마이웨잇 무게조절 덤벨 조립방법을 알려드립니다! 총 3단계 무게를 조절 할 수 있는 #마이웨잇무게조절덤벨 5kg / 3.75gk / 2.5kg 컨디션과 운동 부위에 맞게 무게를 설정해보세요! 전용케이스도 포함되어 있어 여기저기 굴러다니지 않고, 케이스에 깔끔하게 넣어서 보관할 수 있습니다. 마이웨잇 무게조절 덤벨이 더 궁금하시다면 ▼▼▼클릭해주세요▼▼▼ smartstore.naver.com/diet-farm/products/6712576712
마이웨잇 중량조끼 파워 웨이트 베스트 사용 리뷰
Просмотров 2 тыс.2 года назад
#마이웨잇 #중량조끼 #맨몸운동 안녕하세요, 마이웨잇입니다. 마이웨잇에서 출시 된 중량조끼 , 파워 웨이트 베스트! 2kg 짜리 웨이트 팩 10개로 최대 20kg까지 중량을 조절 할 수 있는 제품입니다. 2개의 스트랩이 몸을 감아주어 어떤 체형에도 몸에 딱 맞게 입고 운동할 수 있어요! 더 자세한 내용은 영상을 통해서 확인해주세요: -) ▼▼▼마이웨잇 파워 웨이트 베스트 구매링크 ▼▼▼ www.myweight.kr/product/weightvest
마이웨잇 파워AB슬라이드 조립방법
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
마이웨잇 파워 ab슬라이드 더 단단해진 파이프로 리뉴얼 되었습니다! 리뉴얼 된 파워 AB슬라이드를 만나보세요! bit.ly/3zj4szT ab슬라이드로 복근 운동만 하고 계신가요? 상복부, 하복부 자극은 물론 코어 집중, 전신 운동도 가능한 마이웨잇 파워ab슬라이드와 함께 하세요! #마이웨잇 #AB슬라이드 #조립방법
마이웨잇 파워 벤치프레스밴드 체결방법
Просмотров 1,5 тыс.2 года назад
안녕하세요, 마이웨잇입니다. 마이웨잇 파워 벤치프레스밴드는 견고한 튜빙밴드를 이용해서 강도 조절이 가능한데요, 쉽게 체결하고 분리할 수 있는 방법을 알려드리겠습니다! 본인에게 맞는 강도를 찾아서 꾸준하게 연습해보세요! 마이웨잇 파워 벤치프레스밴드 bit.ly/3vdfKmq #마이웨잇 #파워벤치프레스밴드 #홈트레이닝
마이웨잇 파워 벤치프레스밴드 강도 교체용 튜빙밴드 사용방법
Просмотров 1,3 тыс.2 года назад
안녕하세요, 마이웨잇입니다. 파워 벤치프레스 밴드의 강도를 교체하는 방법입니다. 파워 벤치프레스 밴드를 구매하셨는데, 더 낮은 강도나 더 높은 강도로 운동하고 싶으신 분들에게 필요한 마이웨잇 파워 벤치프레스 밴드 강도 교체용 튜빙밴드! 마이웨잇 파워 벤치프레스밴드 강도 교체용 튜빙밴드가 많은 분의 요청으로 출시 되었습니다! 단독 사용이 불가능한 제품이니, 반드시 파워 벤치프레스밴드와 함께 구매해주세요! ▶제품 보러가기 url.kr/pdc17f #마이웨잇 #홈트레이닝 #벤치프레스
마이웨잇 파워 홈트밴드 다양하게 활용하기!
Просмотров 1,7 тыс.2 года назад
안녕하세요, 마이웨잇입니다. 집에서도 최대 75kg의 강도로 운동할 수 있는 마이웨잇 파워 홈트밴드! 파워 홈트밴드와 마이웨잇 홈트바, 핸들, 도어앵커를 결합하면 훨씬 다양한 운동을 진행하실 수 있습니다! 마이웨잇 홈트 용품으로 헬스장에서의 운동을 집에서도 해보세요! 파워 홈트밴드 더 알아보기 ▶asq.kr/yfjAC #마이웨잇 #홈트레이닝 #파워홈트밴드
마이웨잇 파워 홈트밴드를 활용한 허리,등 운동
Просмотров 4433 года назад
안녕하세요, 마이웨잇입니다. 집에서도 최대 75kg의 강도로 운동할 수 있는 마이웨잇 파워 홈트밴드! 마이웨잇 파워 홈트밴드를 활용한 허리,등 운동을 소개합니다. 파워 홈트밴드 더 알아보기 ▶asq.kr/yfjAC
이분 누군가요? 몸이 왜이렇게 좋으신가요
한쪽당 몇키로 짜리 인가요
저 자세면... 복압근 풀릴꺼 같은데
이건 진짜 고난도네
잘하시네요....
아니...미끄러진다구요
진짜..옛날옛날 주원님이당 ❤
나중에 어떻게 버리지....
뒷통수 한대 씨게맞으니까 정신이 번쩍드네요!
별론가요? 저 제훔
@@범성현음악 자세잡는데 시간이 오래걸리는거같아요 자신이 필요한부위에 맞춰쓰면 좋은듯해요
@@pbgtime 이 말에 백번 공감합니다..헬스장들이 요즘 미쳐가지고 너무 비싸서 주문하고 오늘 배송받아서 사용 중인데 자세 잡는 게 감이 아직 안 오네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
English subtitle please:(
감사합니다.
육각이나 삼각으로 만드셨음 당장샀을텐데ㅠ 플랭크나 플랭크로우는 못하겟네요
저 덤벨로 저 모델 근육 절대 못만듬 ㅋㅋㅋ
Never 절대!! 선천적으로 재능이 로니콜먼 정도면 되겠지만
모델분 근육이 장난아님..
끊어질까봐 조마조마한테 이밴드가 개당 몇키로를 버티나요?
하다보면 쓰라리던데 저분은 안그런가?
구입 하고자함니다
플란체 연습할때 좋을거 같아요 ㅎ 어디서 판매 하나요?
아무리 해도 문틀에 껴지지가 않아요 고정 시키는 끝에있는것도 하나는/이모양 하나는-이모양ㅠㅠ
팔이빠질거가 ㅐ여,,
이거입고 조만간 등산갑니다ㅎㅎㅎ
죄송한데 집에서 랫풀다운할때 어떻게 연결하고하시나요 아무리 찾아봐도 없네요
줄을 하나씩만 끼우면 12키로가 되는거죠?
엎드려할땐 코어나 팔힘이 조아야겟어여~
혹시 가운데 부분으로 메달렸을 때 봉이 휘면서 톱니바퀴고정장치가 밀려나오진 않나요? 참고로 문틀길이 92cm입니다.
줄로 가동방향을 가슴에 딱집중하기힘듭니다..아무래도어께개입이 많이되고 이완이 조금 아쉬워요 가슴으로 균형잡으면서 자극에집중해야하는데 프레스할때 어께개입이되네요 체스트나 플라잉은 자극많이되네요
형 나 레벨4 질렀어 집에서도 득근 고마워
어디서든 운동가능! 데이트전 펌핑하자!
라잇웨잇! 마이웨잇!
영상속 밴드는 사이즈가 어떤건가요? m사이즈 l사이즈 있던데.. 그리고 사이즈는 단순 길이만 차이있는건가요??
3년도 이뿌다
웨이티 홈트 재생목록 모음에 이상한게 껴있네요,,!
구독 조아요 꾹 눌럿습니다^^
저 이번에 밴드는 첨 구매하고했는데 엄청나요 효과가....으뜸언니 밴드 완전쎄요 엉덩이 불낫어요 👍
진짜 복부살 효과보겠네요 ㅎ 로잉밴드 맞죠?사구싶네요~~
Que video muito toop e muito bom já sou inscrita no seu canal e não já virei sua fã.💞💞💞
오늘도 전 이렇게 언택트운동을 합니다🤣
구은영쌤 유투브에서 보니까 넘 반가워요.!! 직접 배웠었는데 여성전용 피트니스 센터에서! 여전히 멋지시네요❣️ 화이팅입니다
내려갈때 자꾸 오른쪽 무릎만 뚜둑 거리는데...이거 어떻게해야 할까요?😣 한쪽만 힘을 더 주지도 않고 양쪽 똑같이 체중 실어서 하는데...진짜 어떻게 해야하나요오😥😥
제가 아직 어린 데도 무릎이 안 좋아서 약을 먹는 데 저런 거 하면 무릎에 무리가 가나요 ? 저런 운동 해도 될 까요 ?
저 밴드말고 일반밴드할때 올라가서집중못하시는분들은 밴드를 8자로 만들어주신후에 구멍에 발넣고 하시면안내려가요
허벅지 안쪽살이 빠지는건가요 ??? 아니면 허복지안쪽이 탱탱 .??ㅋㅋㅋ해지는건가요!!
이 밴드 진짜 질겨요 힘들어요
오난희씨 몸매도 좋고 얼굴도 매력적이게 이쁘네요
I hope someone can put english subs on this :(( I think I have to learn korean jud
쌤 잘 가르치시는뎅 영상 좀 많이 올려주세영...................!
10회씩 3세트 기본으로 하시고 스트레칭은 10초씩 3번 하세요!^^ 체력에 맞게 조절하심 되요
아니 엉덩이에힘을준상태에서일어나면 똥나올것같은데...이느낌이아닌가?
넽ㅌㅋㅌㅌㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋㅋㅋㅋ힘 준다는게 수축이라는 말로밖에 표현이 안되는데 싸는힘 말고 들어가는힘이라해야될까요
홍준영님이 운영하시는 곳이죠? 홍준영님(?)의 첫째인데 운동 되게 잘하시네요..ㅜㅜ
해봐야겟써용!