케이블 크런치

케이블 크런치ㅡ김명섭관장의 완벽한 복근을 위해 꼭 해야 하는 이 방법!
Просмотров 58 тыс.Год назад
복근#케이블크런치#김명섭의헬스교실#식스팩 싯업과 크런치 영상과 함께 꼭 하면 복근강화를 위해서 좋은 케이블크런치를 업로드해 ...
아름다운 복근을 만드는 가장 빠르고 효과적인 방법
Просмотров 103 тыс.2 года назад
... 복근체지방 #헬린이 #운동초보 #운동법 #케이블크런치 #레그레이즈 #행잉레그레이즈 #지근 #속근 "나에게는 복근이 없는걸까?
(케이블 크런치)cable crunch-케이블을 이용한 복근운동
Просмотров 94 тыс.5 лет назад
(닭가슴살) "랭킹닭컴" 할인 bit.ly/2HyU8h4 회원가입 시 추천 아이디에 "yangpt" 를 입력! 적립금과 "할인쿠폰 6장" 지급 ...
복근운동ㅣ상복부 단련시켜줄 중량 복근 운동 케이블 크런치
Просмотров 128 тыс.5 лет назад
#MSG훈 #웨이트 #복근운동.
복근 운동 마스터 하기 - 어떤 복근 운동을 해야 효과적일까?
Просмотров 981 тыс.4 года назад
목차 0:00 복근 강의 설명 1:25 크런치 (필수) 3:36 사이드 크런치 (옵션) 4:23 레그 레이즈 (필수) 7:17 행잉 니 레그 레이즈 (필수) 9:58 ...
[복근운동] 케이블 크런치 Cable Crunch 상복부 운동!! How to body-building workout / gym exersice
Просмотров 17 тыс.4 года назад
오픈짐 운동영상입니다. 오늘은 상복부 운동인 케이블 크런치를 배워보겠습니다. 케이블은 일정한 저항을 유지하면서 운동할 수 ...
케이블 크런치 머신을 이용해 강한 복부를 만들자
Просмотров 126 тыс.7 лет назад
[홍지원 & 김동호와 함께하는 ONLINE PT] 거리가 멀어서 1:1 PT를 받기 힘들다면 온라인으로 코칭을 받아보세요 ^^ 개개인에 맞는 ...
내추럴 보디빌더 김승현의 복근운동 모음 #Shorts
Просмотров 567 тыс.3 года назад
교대 웨이브휘트니스에서 촬영한 복근 마스터 피지크 김승현의 복근 운동 모음입니다. #복근운동#shorts#피지크선수.
아무리 복근 운동해도 복근 안생기는 충격적인 이유!
Просмотров 150 тыс.4 года назад
시청해 주신 분들 모두 진심으로 감사드립니다ㅎㅎ 구독자 분들 모두 건강하시고 득근하세요!! [미트리] 닭가슴살, 소고기, 다이어트 ...
Umile 케이블크런치
Просмотров 91613 лет назад
[복근 운동] 케이블 크런치 꿀팁
Просмотров 7 тыс.5 лет назад
케이블크런치 #복근 #복근운동 윤방쌤 blog - blog.naver.com/bangkwei 윤방쌤 insta ...
헬스 초보 복근의 알을 크게! 두껍게! 만드는 케이블 크런치 운동!
Просмотров 10 тыс.5 лет назад
복근운동 #케이블크런치 00:00:36 운동설명 00:01:12 운동방법 ✔︎ 헬스 손목 보호대 구입 링크 : link.coupang.com/a/XkNPl ...
하루 5분 투자해서 평생가는 복근 만드는 법
Просмотров 211 тыс.8 месяцев назад
만재 e-mail: coolryi@naver.com #복근 #만재 #헬스 #운동루틴.
헬린이가 선명한 복근을 만드는 방법
Просмотров 57 тыс.5 месяцев назад
안녕하세요 NABBA pro 헬스장 관장 류관장입니다. 오늘은 운동 초보자를 위한 선명한 복근을 만드는 운동을 알려드리겠습니다.
실제PT수업 Ep.29 케이블 크런치 (강력한복부운동) 복부운동시목아픈사람 보세요.
Просмотров 2,7 тыс.4 года назад
목안아프게 할수있는 효과적인 복부운동입니다 #복부운동#케이블크런치#목아플때.
복근 만드려면 크런치말고 ‘이 운동’ 하세요!
Просмотров 264 тыс.2 года назад
... 하면서 효과적으로 활용한 케이블크런치를 소개해드리려고 합니다. 다양한 복근운동이 있겠지만 이번에 제가 알려드리는 이 운동을 ...
빨래판 만들 수 있는 최고의 복근 운동, 케이블 크런치 #핏플렉스 #황철순 #복근운동 #식스팩 #컴파운드세트 #핏플렉스스트랩 #핏플렉스손목보호대 #알칸타라스트랩 #핏플렉스그립
Просмотров 71 тыс.6 месяцев назад
케이블을 이용해서 크런치 동작을 해 주는 거죠 단순히 상체를 숙이는게 아니라 몸은 고대로 고정시키고 흉부 그대로 찍어 눌러 준다 ...
'식스팩'을 가장 빠르게 만드는 복근 운동!?
Просмотров 915 тыс.Год назад
'복근 알맹이' 제일 빠르게 만드는 운동 1위!?
[1분 PT] 케이블 크런치 / 케이블 혹은 밴드를 이용한 복근 운동
Просмотров 23 тыс.Год назад
안녕하세요 피지컬뷰티 1분피티입니다. 여러분들은 복근운동하실떄 어떤 운동들을 선호하시나요? 아마도 맨몸으로 할 수 있는 운동 ...
【행잉 레그레이즈】 복근운동 딱! 하나만 하라면 이걸 뽑겠습니다! (뱃살타파)
Просмотров 234 тыс.Год назад
뱃살이 고민이라면? 식스팩을 갖고 싶다면? 복근 운동 꼭! 하셔야 합니다 허리 통증 없는 행잉 레그 레이즈 운동을 준비했습니다!
가성비 인기있는 케이블크런치 추천 후기 TOP5
Просмотров 7Месяц назад
쿠팡파트너스 활동의 일환으로 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 2024년 인기 케이블크런치 TOP5 소개드릴게요.
2024.10.28 케이블 크런치 복근 운동
Просмотров 432 месяца назад
2024.10.28 케이블 크런치 복근 운동
Просмотров 382 месяца назад
국민도어짐 복근운동 케이블크런치
Просмотров 3595 лет назад
활력 넘치는 삶을 위한 공간 • activelife.co.kr/ • Facebook : activelife.co.kr/ • Instagram ...
복근운동 끝판왕 행잉 레그레이즈 & 케이블 크런치!
Просмотров 10 тыс.5 лет назад
오늘은 복근운동의 끝판왕인 행잉 레그레이즈와 케이블 크런치를 알아보도록 할건데요! 평소 윗몸일으키키나 크런치는 잘 알고 ...
과학적으로 밝혀진 뱃살을 선명한 복근으로 바꾸는 가장 빠른 운동방법!?
Просмотров 2,3 млн3 года назад
누구나 한번 쯤 뱃살 없는 빨래판 ...
직장 다니면서 세계대회 1등 만들어준 복근운동법
Просмотров 690 тыс.3 года назад
*스폰.문의.광고) 지기이메일 : dirrnrdlqek@gmail.com (약국입다@쥐메일) * SNS/인스타그램(지기) ...