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아닥1998(S.M gym)
Южная Корея
Добавлен 28 мар 2021
아닥1998이란?
아닥=운동엔 요령도,변명도,핑계도 없다.
고로 방법이 없다.
그냥 매일 하는 것 뿐 just do it
1998
=1998년 여름 웨이트를 처음 시작하며
밥먹고 숨쉬고 잠을 자듯
내 삶의 일부
몸은 거짓말 하지 않는다.
내가 한 만큼 성장하기 때문에
웨이트를 진심으로 사랑한다.
아닥=운동엔 요령도,변명도,핑계도 없다.
고로 방법이 없다.
그냥 매일 하는 것 뿐 just do it
1998
=1998년 여름 웨이트를 처음 시작하며
밥먹고 숨쉬고 잠을 자듯
내 삶의 일부
몸은 거짓말 하지 않는다.
내가 한 만큼 성장하기 때문에
웨이트를 진심으로 사랑한다.
#타바타 #타바타운동 #20초운동 #10초휴식 #8세트 #탄력 #선피로 #푸쉬업 #팔굽혀펴기 #웜업운동 #가슴운동 #지구력 #금요일 #헬스장 #gym #1분운동 #1분다이이어트
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좋아요
나 정상? 광어 회 땡긴다 ㅎㅎㅎ
현실감 없음 왕 구여움 ㅋㅋㅋ
바다낚시 고고ㅋ
좋은정보. 감사요~~
남자랑 생물은...역시는 역시 역시군...
귀염둥이 둘....ㅋㅋ❤
파도 소리 조으다... 갑자기 광어가 땡기.....ㅋㅋ
저 어좁인데 어찌해야 어깨가넓어지나요 와이프는 어려서부터수영해서 저보다 넓음 ㅠㅡㅠ
@@엄호영 등운동,등상부,어깨운동을 미친듯이 하면 됩니다.고럼 경갑사이가 넓어지면서 태평양 어깨를 가질수 있어요~^^
굿