케이블 크런치 (Cable Crunch) 영상 20초 헬스상담소

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  • Опубликовано: 1 янв 2025

Комментарии • 9

  • @onlyuju
    @onlyuju Год назад +10

    여자 같은경우는 처음 운동할때 무게를 몇kg 두고 해야하나용?

    • @lleejjaeukk
      @lleejjaeukk Год назад

      젤 가벼운 무게부터 본인이 감당 가능한 선에서 하시는게 좋아요

    • @HappyJelly.
      @HappyJelly. Год назад

      자신의 몸은 자신이 찾는 게 맞음

  • @clsrn9138
    @clsrn9138 2 месяца назад

    보통 몇키로 꽂고하나요?

  • @SW-rg1og
    @SW-rg1og 11 месяцев назад

    혹시 옷이랑 바지 정보좀 알 수 있을까요!!

  • @ZiCoZ.
    @ZiCoZ. Год назад

    무릎꿇고 하지않아도 되는건가용??

  • @Weightroom_kr
    @Weightroom_kr Год назад

    서서 하는 방법도 있네요

  • @andrewgang2987
    @andrewgang2987 11 месяцев назад

    선채로 해도 되는군요.

  • @감동명
    @감동명 Год назад +2

    복부 뱃살뺴기 최고의 운동.

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