덤벨 데드리프트 자세

'스쿼트' 매일하면 벌어지는 일!1:00'스쿼트' 매일하면 벌어지는 일!
'스쿼트' 매일하면 벌어지는 일!
헬스 3분요약
Просмотров 6 млнГод назад
스쿼트 할 때 무릎아프고 소리난다면? [니슬리브 무릎보호대] url.kr/w4mkxv.
포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위0:51포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
포브스 선정 긴장감 없는 3대 500측정 1위
아이언빈 윤성빈
Просмотров 6 млнГод назад
평창 올림픽 금메달 리스트 윤성빈 유튜브 채널 입니다. 많은 관심 부탁드립니다! ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 비지니스 ...
고등학생 맞아..? (전완근 루틴)0:39고등학생 맞아..? (전완근 루틴)
고등학생 맞아..? (전완근 루틴)
헬스써처
Просмотров 3,7 млн10 месяцев назад
헬스 #보디빌딩 #한마바키 #전완근.
완벽한 데드리프트 강의 [운동의 정석]7:28완벽한 데드리프트 강의 [운동의 정석]
완벽한 데드리프트 강의 [운동의 정석]
피지컬갤러리
Просмотров 3,6 млн5 лет назад
운동의 정석 Ep3 - 데드리프트 - 데드리프트, 잘 하고 계신가요? 빡빡이 아저씨의 본격 뇌피셜 데드리프트 강의.avi.
벤치프레스 사고영상..0:34벤치프레스 사고영상..
벤치프레스 사고영상..
덤벨사랑
Просмотров 2,8 млнГод назад
[헬창] 세계 1등이 고쳐주는 스윙스 데드리프트 자세 | 윤성빈 X 스윙스1:00[헬창] 세계 1등이 고쳐주는 스윙스 데드리프트 자세 | 윤성빈 X 스윙스
[헬창] 세계 1등이 고쳐주는 스윙스 데드리프트 자세 | 윤성빈 X 스윙스
뭉수윙수 | 종합 스윙스 편성 채널
Просмотров 2,3 млнГод назад
스윙스 #apalchemy #힙합 #헬창 #데드리프트 #스쿼트 #벤치프레스 #운동하는여자.
가장 쉬운 1분 데드리프트 (5단계)0:44가장 쉬운 1분 데드리프트 (5단계)
가장 쉬운 1분 데드리프트 (5단계)
어썸블리스 AwesomeBLISS
Просмотров 1,7 млн2 года назад
shorts #deadlift.
루마니안 데드리프트 100개 (척추기립근 ,허리, 코어강화 / 엉덩이, 햄스트링 늘리기)8:53루마니안 데드리프트 100개 (척추기립근 ,허리, 코어강화 / 엉덩이, 햄스트링 늘리기)
루마니안 데드리프트 100개 (척추기립근 ,허리, 코어강화 / 엉덩이, 햄스트링 늘리기)
somifit
Просмотров 1,5 млн5 лет назад
안녕하세요. 미서원 입니다. 예전에 스토리에서 힙업효과 일주일 만에 확 달라졌다고 한 적이 있는데 그 운동이 바로 데드리프트였어요 ...
절대 안 커지는 어깨? 이 운동이면 무조건 커집니다!! [덤벨 숄더프레스]1:00절대 안 커지는 어깨? 이 운동이면 무조건 커집니다!! [덤벨 숄더프레스]
절대 안 커지는 어깨? 이 운동이면 무조건 커집니다!! [덤벨 숄더프레스]
보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 1,4 млнГод назад
초고속으로 '어깨근육' 키우는 꿀팁이 가득한 [풀영상]: ruclips.net/video/vMLYQm2Q_q0/видео.html ▷ '보통사람'이 바로 따라할 수 있는 다양한 ...
하체운동에 무조건 넣어야 할 운동0:24하체운동에 무조건 넣어야 할 운동
하체운동에 무조건 넣어야 할 운동
군군이
Просмотров 1,3 млнГод назад
애플힙 3분 루틴 #shorts0:48애플힙 3분 루틴 #shorts
애플힙 3분 루틴 #shorts
힙으뜸
Просмотров 1,3 млн2 года назад
심으뜸 #애플힙 #하체.
데드리프트 이렇게하면 허리 아작납니다0:56데드리프트 이렇게하면 허리 아작납니다
데드리프트 이렇게하면 허리 아작납니다
핏블리 FITVELY
Просмотров 1,2 млнГод назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
와.. 이래서 '뒷허벅지'부터 키우라고 하는 거구나!1:00와.. 이래서 '뒷허벅지'부터 키우라고 하는 거구나!
와.. 이래서 '뒷허벅지'부터 키우라고 하는 거구나!
헬스X파일
Просмотров 1,2 млнГод назад
[쇠질X파일] 비즈니스 및 협업 문의는 fitxfile@gmail.com.
벤치프레스는 무게 보단 자세! 자세 입니다!!0:59벤치프레스는 무게 보단 자세! 자세 입니다!!
벤치프레스는 무게 보단 자세! 자세 입니다!!
정대진 Jung Dae Jin
Просмотров 1,1 млн11 месяцев назад
비지니스 문의: contents@bravecompany.kr #shorts #헬스 #벤치프레스.
데드리프트 기초 I 강경원9:53데드리프트 기초 I 강경원
데드리프트 기초 I 강경원
강경원
Просмотров 1,1 млн5 лет назад
Music : You X You, Ooyy.
【데드리프트】 이렇게 하는게 맞습니다!! 컨벤셔널 루마니안 차이13:59【데드리프트】 이렇게 하는게 맞습니다!! 컨벤셔널 루마니안 차이
【데드리프트】 이렇게 하는게 맞습니다!! 컨벤셔널 루마니안 차이
핏블리 FITVELY
Просмотров 1,1 млн2 года назад
컨벤셔널 데드리프트와 루마니안 데드리프트의 차이가 뭔지 궁금해하시는 선배님들이 많이 계셔서 오늘 영상에서는 컨벤셔널 vs 루마 ...
'데드리프트'를 반드시 하라고 하는 이유1:00'데드리프트'를 반드시 하라고 하는 이유
'데드리프트'를 반드시 하라고 하는 이유
보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 1 млн2 года назад
'데드리프트'의 더 다양한 장점들이 궁금하다면!? [풀영상] : ruclips.net/video/z1ki38P7cdM/видео.html ▷ '보통사람'이 바로 ...
아.. 이래서 '데드리프트' 꼭 하라는 거구나!!0:59아.. 이래서 '데드리프트' 꼭 하라는 거구나!!
아.. 이래서 '데드리프트' 꼭 하라는 거구나!!
보통사람을 위한 운동채널
Просмотров 946 тыс.Год назад
데드리프트를 중량을 높여주고 허리 부담을 줄여주는 [리프팅벨트]: url.kr/yvkz7d 데드리프트로 근육량을 늘리는 꿀팁이 담긴 ...
【데드리프트】 트레이너가 여자회원에게 가장 추천하는 운동!! 고중량 데드리프트 정자세⭐️7:59【데드리프트】 트레이너가 여자회원에게 가장 추천하는 운동!! 고중량 데드리프트 정자세⭐️
【데드리프트】 트레이너가 여자회원에게 가장 추천하는 운동!! 고중량 데드리프트 정자세⭐️
핏블리 FITVELY
Просмотров 938 тыс.4 года назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
고중량 저반복 VS 저중량 고반복0:55고중량 저반복 VS 저중량 고반복
고중량 저반복 VS 저중량 고반복
이성현의 머슬맥TV(Musclemag)
Просмотров 890 тыс.Год назад
안녕하세요 머슬맥 TV 이성현입니다. 언제라도 댓글에 궁금하신 내용과 질문 남겨주시면 영상으로 만들어 알려드릴 수 있도록 하곘 ...
허리 아픈 데드리프트 / 초보자를 위한 영상0:53허리 아픈 데드리프트 / 초보자를 위한 영상
허리 아픈 데드리프트 / 초보자를 위한 영상
헬스중독 오식이
Просмотров 1,4 млнГод назад
제가 사용중이며, 성능이 확실한 강력 추천 장비들입니다.
데드리프트 드는게 아니라고?0:48데드리프트 드는게 아니라고?
데드리프트 드는게 아니라고?
왓섭쿠
Просмотров 1 млн7 месяцев назад
데드리프트 쉽게하는 방법!0:58데드리프트 쉽게하는 방법!
데드리프트 쉽게하는 방법!
김명섭의 헬스교실
Просмотров 838 тыс.Год назад
레슨문의:mm7400(카톡)
덤벨로 하는 최고의 등 운동, 덤벨로우하는법6:40덤벨로 하는 최고의 등 운동, 덤벨로우하는법
덤벨로 하는 최고의 등 운동, 덤벨로우하는법
핏블리 FITVELY
Просмотров 695 тыс.3 года назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
이거 하나면 끝! 여자 덤벨 하체운동 홈트 - 탄탄하고 예쁜 엉덩이 만들기 홈트 루틴11:17이거 하나면 끝! 여자 덤벨 하체운동 홈트 - 탄탄하고 예쁜 엉덩이 만들기 홈트 루틴
이거 하나면 끝! 여자 덤벨 하체운동 홈트 - 탄탄하고 예쁜 엉덩이 만들기 홈트 루틴
빅씨스 Bigsis
Просмотров 648 тыс.3 года назад
힙업과 탄탄한 다리만들기에 가장 효과 좋은 동작들만 묶은 여자 덤벨 하체운동 홈트 입니다. 탄탄한 하체 원하시는 분들은 덤벨을 ...
데드리프트가 당신의 몸과 인생을 바꿀 운동인 과학적 이유1:00데드리프트가 당신의 몸과 인생을 바꿀 운동인 과학적 이유
데드리프트가 당신의 몸과 인생을 바꿀 운동인 과학적 이유
헬마드 (헬스 건강 정보)
Просмотров 639 тыс.Год назад
#데드리프트 #하체운동 #전신운동 #Shorts - 문의 : fitness_ms@naver.com.
악마도 울고가는 '불가리안 스플릿 스쿼트'의 놀라운 효과ㅋㅋ0:57악마도 울고가는 '불가리안 스플릿 스쿼트'의 놀라운 효과ㅋㅋ
악마도 울고가는 '불가리안 스플릿 스쿼트'의 놀라운 효과ㅋㅋ
헬마드 (헬스 건강 정보)
Просмотров 636 тыс.Год назад
#스쿼트 #스플릿스쿼트 #불가리안스쿼트 #하체운동 - 문의 : fitness_ms@naver.com.
【전신】 집에서 따라하는 '덤벨 근육운동' 탄탄한 바디라인 가능!🔥26:01【전신】 집에서 따라하는 '덤벨 근육운동' 탄탄한 바디라인 가능!🔥
【전신】 집에서 따라하는 '덤벨 근육운동' 탄탄한 바디라인 가능!🔥
핏블리 FITVELY
Просмотров 587 тыс.2 года назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
처진 엉덩이가 고민이라면? 원 레그 데드리프트(RDL)8:06처진 엉덩이가 고민이라면? 원 레그 데드리프트(RDL)
처진 엉덩이가 고민이라면? 원 레그 데드리프트(RDL)
핏블리 FITVELY
Просмотров 584 тыс.5 лет назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
등근육 느낌 못찾는 사람을 위한 ‘등운동 루틴’ [100%자극 보장 : 덤벨로우/데드리프트]7:04등근육 느낌 못찾는 사람을 위한 ‘등운동 루틴’ [100%자극 보장 : 덤벨로우/데드리프트]
등근육 느낌 못찾는 사람을 위한 ‘등운동 루틴’ [100%자극 보장 : 덤벨로우/데드리프트]
핏블리 FITVELY
Просмотров 568 тыс.2 года назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
‘덤벨 스티프 데드리프트’ 이렇게 따라해보세요[효과장난아님]1:00‘덤벨 스티프 데드리프트’ 이렇게 따라해보세요[효과장난아님]
‘덤벨 스티프 데드리프트’ 이렇게 따라해보세요[효과장난아님]
핏블리 FITVELY
Просмотров 538 тыс.Год назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
스티프레그데드리프트(힙을 위한 필수적인 운동)9:21스티프레그데드리프트(힙을 위한 필수적인 운동)
스티프레그데드리프트(힙을 위한 필수적인 운동)
양선수의 온라인PT
Просмотров 523 тыс.3 года назад
#데드리프트 #스티프레그데드리프트 #stifflegdeadlift #햄스트링 #대퇴이두.
데드리프트 처음을 이렇게 시작해보자 Ι 허리만 아픈이유 (등운동)5:01데드리프트 처음을 이렇게 시작해보자 Ι 허리만 아픈이유 (등운동)
데드리프트 처음을 이렇게 시작해보자 Ι 허리만 아픈이유 (등운동)
키다리형
Просмотров 493 тыс.4 года назад
#데드리프트 #운동팁 #헬스팁.
완벽한 데드리프트자세 꿀팁!(Feat.힙힌지)0:51완벽한 데드리프트자세 꿀팁!(Feat.힙힌지)
완벽한 데드리프트자세 꿀팁!(Feat.힙힌지)
바른자세우다경
Просмотров 496 тыс.2 года назад
허리바사삭 , 허리강화, 굽은등자세 피는 데드리프트 운동입니다. 바른지식 힙힌지 패턴 데드리프트자세는 허리 통증 없이 후방근막 ...
컨벤셔널 데드리프트와 루마니안 데드리프트중 뭐가 더 좋을까?0:51컨벤셔널 데드리프트와 루마니안 데드리프트중 뭐가 더 좋을까?
컨벤셔널 데드리프트와 루마니안 데드리프트중 뭐가 더 좋을까?
육체미 빅터
Просмотров 487 тыс.Год назад
데드리프트가 전신의 근육량을 증가시키고 스트렝스를 강화하는데 도움이 된다는건 누구나 알고 있습니다. 그래서 헬스를 하는 많은 ...
3가지만 미친듯이 하세요. 하체가 완전히 변합니다8:133가지만 미친듯이 하세요. 하체가 완전히 변합니다
3가지만 미친듯이 하세요. 하체가 완전히 변합니다
백관장
Просмотров 475 тыс.8 месяцев назад
인스타그램 : @easystrength101 비즈니스 메일 : qortmdejr123@naver.com.
루마니안 데드리프트. Romanian D.L - 간.쉽.알 #shorts #쇼츠0:40루마니안 데드리프트. Romanian D.L - 간.쉽.알 #shorts #쇼츠
루마니안 데드리프트. Romanian D.L - 간.쉽.알 #shorts #쇼츠
우자다 WOOZADA
Просмотров 454 тыс.2 года назад
오늘은 루마니안 데드리프트를 알려드릴게요 바른 골반 너비에 맞춰주시고 그립은 어깨너비로 바벨을 잡아주세요 처음에 바벨을 캘 ...
일어나... 하체해야지... 울면 근손실이야 [스티프 데드리프트/덤벨 싱글 레그 데드리프트/와이드스쿼트]10:21일어나... 하체해야지... 울면 근손실이야 [스티프 데드리프트/덤벨 싱글 레그 데드리프트/와이드스쿼트]
일어나... 하체해야지... 울면 근손실이야 [스티프 데드리프트/덤벨 싱글 레그 데드리프트/와이드스쿼트]
핏블리 FITVELY
Просмотров 450 тыс.3 года назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
160cm 이하 키작녀들 필수 시청! 여자 데드리프트 자세 포인트정리8:27160cm 이하 키작녀들 필수 시청! 여자 데드리프트 자세 포인트정리
160cm 이하 키작녀들 필수 시청! 여자 데드리프트 자세 포인트정리
핏블리 FITVELY
Просмотров 430 тыс.5 лет назад
➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...
Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻10:04Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻
Soyou's Ultimate Hip Exercise Routine for Maximizing Hip Volume💪🏻
소유기 SOYOUGI
Просмотров 481 тыс.8 месяцев назад
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