흥둥이 스트레칭
여기가 스트레칭 맛집..! 요즘 핫한스트레칭 으로 운동전후 뻐근한 전신 구석구석 풀어보세요
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운동시 참고사항 뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요! -시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동 -컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 ...
딱 6분만에 이렇게 몸이 가볍고 개운해진다고...?
Просмотров 163 тыс.2 года назад
흥둥이스트레칭 #동적스트레칭 #워밍업 많은 분들의 사랑을 받은 인생스트레칭을 조금더 짧고 굵게 하실 수 있도록 시원하고 꼭 ...
※인생 스트레칭※ 꿀잼인데 살빠져서 놀라는 군살아웃 스트레칭!! 운동 전 따라하면 효과 2배
Просмотров 455 тыс.4 года назад
둥이님들 ~ 흥둥이홈트 인생 스트레칭이 왔어요!! 쭉쭉 신나는 음악에 맞춰 따라하면 스트레칭 뿐만 아니라 운동까지 된답니다.
매일 9분! 살빠져서 놀라는 인생 스트레칭 2, 운동효과 대박
Просмотров 84 тыс.3 года назад
스트레칭 #워밍업 #흥둥이홈트 둥이님들 ~ 드디어 흥둥이홈트 인생 스트레칭 2탄이 왔어요!! 쭉쭉 신나는 음악에 맞춰 따라하면 ...
아침 10분 기적의 스트레칭ㅣ매일 하게 될거에요 l 부종제거ㅣ골반순환
Просмотров 78 тыс.3 года назад
모닝스트레칭 #골반교정 #부종제거 오늘을 깨끗하게 맑게 자신있게 시작하시길 바래요 ^^ 시원~한 전신순환 스트레칭이에요 한번 ...
운동 효과 2배! 운동 후 이 스트레칭 꼭 하셔야 합니다.
Просмотров 49 тыс.3 года назад
스트레칭 #쿨다운스트레칭 #흥둥이홈트 둥이님들 ~ 드디어 흥둥이홈트 인생 스트레칭 2탄이 왔어요!! 쭉쭉 신나는 음악에 맞춰 따라 ...
매일 15분 그대로 따라 해보세요ㅣ인생스트레칭 하체집중l 골반순환ㅣ부종제거ㅣ 종아리알빼기
Просмотров 154 тыс.4 года назад
부종제거 #골반순환 #하체살빼기 이 스트레칭은 상하체의 연결을 담당하는 골반 주변의 긴장 된 근육을 풀어주고, 발목, 종아리, 상체 ...
상체비만 , 라운드숄더 ,상체 순환, 스트레스 해소, 기분 좋아지는 스트레칭
Просмотров 53 тыс.3 года назад
상체를 시원하게 열어주고 순환을 돕는 스트레칭이에요 언.제.나 수유 전후, 육퇴, 퇴근 후 에 해주시면 좋고 #임산부운동 #산후운동 ...
관절에 무리 없는 쉬운동작으로 체지방 빼드립니다. (부모님, 산후운동, 왕초보 추천)
Просмотров 126 тыс.2 года назад
유산소운동 #흥둥이홈트 #쉬운운동 딱 2주만 해보세요! 누구나 할 수 있는 유산소 운동 준비했어요^^ 최근에 왕초보도 따라할 수 있는 ...
[K-POP DANCE WORKOUT] TURTLES - BINGO | FULL BODY FAT BURNING DANCE DIET
Просмотров 321 тыс.Год назад
*운동시 참고사항 뇽쌤은 층간소음이 없는 버전이에요! -시작부터 끝까지 복부에 힘주면서 운동 -컨디션이 안좋거나 무릎이 불편하신 ...