다리살,등살이 무섭게 빠진다는 핫한운동

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 43

  • @tv-im2df
    @tv-im2df 3 месяца назад +37

    오우....디스크 나갈듯

    • @user-en5nfgccct3kr7y
      @user-en5nfgccct3kr7y 3 месяца назад

      @@tv-im2df hcdugfkbtgicvnninhjkni9nnlnimklk9ojomjon8kjhkj4jnonuihinomnyinnifbubgnnjnknknkmhcfvjbbibujbujhib5bnmnknobjnknknknkknonilnk

    • @hiimjiwans
      @hiimjiwans 2 месяца назад

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @선율이-k2v
    @선율이-k2v 3 месяца назад +9

    몇개씩 하면 되나요?😊

  • @Colourless-qe1uy
    @Colourless-qe1uy Месяц назад

    Nice 💯💯💯👍👍👍💜💙🧡🥰

  • @김정근-y3h
    @김정근-y3h 3 месяца назад +2

    허리와 목을 아프게 해주는 인생 최고에 운동❤
    (드립이고요 좋네요)

  • @긍정긍정정
    @긍정긍정정 3 месяца назад +3

    등이랑 다리가 정말 시원해져요❤❤

  • @minipin_ggamissi
    @minipin_ggamissi 3 месяца назад

    멀미안나나요😅😅😅

  • @gangajal9292
    @gangajal9292 3 месяца назад

    I loooooove this one ❤❤❤❤❤❤

  • @앗차차-y8z
    @앗차차-y8z 3 месяца назад +6

    초보자는 너무 빨리지나가서 몇번을 다시봤네여😅

  • @박기범-b2s
    @박기범-b2s 3 месяца назад +3

    좋은 동작이네요

  • @b6i2ruby
    @b6i2ruby 3 месяца назад +1

    시간 횟수 궁금하네요 ^^

  • @bluecherry1004
    @bluecherry1004 3 месяца назад +1

    제가 오늘부터 해보겠습니다

  • @무무-h9t
    @무무-h9t 3 месяца назад

    아이쿵! 보기만 해도 어지럽다~

  • @wendyrs1087
    @wendyrs1087 3 месяца назад +1

    I will try this

  • @아프니깐밴
    @아프니깐밴 3 месяца назад

    초보는 덜 숙이고 느리게 하면 될까요?

  • @user-rider0919
    @user-rider0919 3 месяца назад +8

    어려워 보입니다. 저거했다가는 무리일듯!

  • @사운드뮤직-k2l
    @사운드뮤직-k2l 3 месяца назад

    저건 사람 아님😮

  • @tonidelacruz8788
    @tonidelacruz8788 3 месяца назад

    La cabeza hacia abajo?😮

  • @nirajnigumneaionthapa4490
    @nirajnigumneaionthapa4490 3 месяца назад +1

    Wonderful,I am 24 years old I have back pain 😢

  • @박우진-y1i
    @박우진-y1i 3 месяца назад +2

    척추바사삭 운동 ㅋㅋ

  • @장종수-f7e
    @장종수-f7e 2 месяца назад

    골이 흔들려 죽을뻔 ㅠㅠ 난 안되나봄

  • @AndreinaMarchan-nr2rt
    @AndreinaMarchan-nr2rt 3 месяца назад

    🤸

  • @wsh141827
    @wsh141827 3 месяца назад

    인단 고관절이 안접힘 ㅠ

    • @뚜싣뚜싣
      @뚜싣뚜싣 3 месяца назад

      저주받은 하체시네요😂

  • @sn8602
    @sn8602 3 месяца назад

    이분 요새 쇼츠로 이상한 동작들 많이 올리시는데 절대로 이런 동작으로 특정 부위 살 빠지지 않아요. 그냥 조깅이랑 웨이트 트레이닝 하세요

  • @김용원시몬
    @김용원시몬 3 месяца назад

    😊😊😊

  • @oscarnoga
    @oscarnoga 3 месяца назад

    👍🏽💐💐👍🏽

  • @Candy-sd9tq
    @Candy-sd9tq 3 месяца назад

  • @히밤
    @히밤 3 месяца назад

    아니 언제까지 해야되는거임?

  • @김미정-s3y
    @김미정-s3y 3 месяца назад

    빨래가 바람에 펄럭입니다

  • @Bob-I_accepted
    @Bob-I_accepted 3 месяца назад +1

    The lyrics of the song, inadequate...

  • @djseong4602
    @djseong4602 3 месяца назад

    뒤에 서 있고 싶다

  • @Minsu_92
    @Minsu_92 3 месяца назад +2

    흥둥이님 ~ 제가 허리 조금 안좋은데 이거하면 허리 괜찮을까요 ? 등살 고민이라 너무 하고싶은데 ㅠㅠ !

    • @문진희-y2l
      @문진희-y2l 3 месяца назад +5

      허리나가요. 앞으로 숙이는건 최악입니다

  • @쇳소리
    @쇳소리 3 месяца назад

    숙이되 요추전만 만들어야됨

  • @nanalee9451
    @nanalee9451 3 месяца назад

    뻣뻤 하지만 도전,

  • @windrose7167
    @windrose7167 3 месяца назад

    Це гарно. Треба робити. 🌤💞

  • @SapffirGG
    @SapffirGG 3 месяца назад +1

    Чаще надо мыть полы!😂

  • @새.애기
    @새.애기 3 месяца назад +2

    어지러워서

  • @babosoony
    @babosoony 2 месяца назад +1

    하지말지 몸버리겠네,

  • @sp-gq2hk
    @sp-gq2hk 3 месяца назад

    허리 나가는거 아닌지😅