와 그날이 시작되서 뭔가 뛰지 않으면서도 운동할 수 있으묜 좋겠다 싶어서 누른 화요운동 완전 딱이었어요! 땀 안나도 되니 일단 하자 였는데 고강도가 아니었음에도 마지막 스트레칭할땐 땀이 뚝뚝 떨어졌어요! 그리고 언니들이 댓글 다 읽어보신다고 해서... 글남겨요!! 혹시 생리기간과 끝나자마자의 황금기를 위한 운동을 만들어 주실 수 있으실까요?? 생리시작전과 기간동안 할 수 있는 스트레칭과 운동 그리고 끝나고 젤 황금기일때 폭발하는 운동으로🙏😍
I am an Arab girl from Iraq. I ask you to translate for us what you are talking under the video, because we do not understand it and we want to understand what you are saying. Please 🙏🏻🙏🏻
![[#유퀴즈온더블럭] 극 E 친구 있는 사람 주목🙋♂️ 외향적인 사람들의 밥 먹자는 연락이 나를 이용(?)하기 위해서라는 행복 교수님😂](http://i.ytimg.com/vi/imX14LdGquo/mqdefault.jpg)
진짜 몸이 개운,,, 역시 사람은 스트레칭을 해야하나봐요 ㅠㅠ 체지방버닝제 먹고 다이어트 할 때 다른 건 몰라도 스트레칭은 꼭꼭꼭 했는데 진짜 태가 달라져요
이거 뭔가요?! 🩵🩵🩵너무너무 시원해요~~ 장마철 매일 붇는 제게 흥둥이샘들 스트레칭으로 가볍게 화요일을 마무리합니다🔥🔥
헤헤 흥둥이의 인생스트레칭입니다^^!내일도 꼭해보세요!
생리중이라 고강도운동은 패스하고
이운동 따라해봤는데
너무 시원하고 기분도 상쾌해졌어요!
예쁜 쌤들 환한미소에 해피바이러스 감염은 덤이네요❤
진짜 인생 스트레칭~너무 시원하고 좋아요
장요근이 풀리는게 느껴져요
스트레칭 요청 드렸는데ㅜㅜㅜ바로 만들어주시는 울쌤들 최고!😊
감사합니다!!^^
여름이여서 .. 여자 아이들 클락션 버전도 부탁드려요 ㅎㅎ 씐나게 노래 틀면서 운동하고싶어요 ❤
100만 축하드려요❤
좋은 운동 다 모아놓으셨네요. 감사해요~
Excelent routine!!! Congratulations. You Are the best. 👍 Greatings from Colombia.
하체하면서 허리랑 고관절이 비대칭인지 무리가는 느낌이었는데 진짜 아픔과 시원함의 콜라보로 극락을 맛봤어요😆😆😆 내일 또 해야지 ㅎㅎㅎ
이거 진짜 개시원... 하루만 해도 다리가 가벼워지고 내가 스트레칭 잘한거 같아서 뿌듯하기까지 함 😃
100만!!!!🎉🎉 축하드려요!!!!❤❤
진짜 감동적인 스트레칭임
흥둥이님 운동 열심히 하시네요.
감사합니다^^
이렇게 하나하나 너~무시원해요!! 흥둥이쌤들 스트레칭 너무 좋아요❤ 임신하고 운동 자주 못해서 찌뿌둥했는데 요거 자주 해줘야겠어요👍
헉 어제 구독했을때는 99.9만 이었는데 보니
100만이네요 !! 100만 구독자 축하드립니다 !!
앞으로도 열심히 따라 춤 추겠습니다 !! 🎉
흥둥이님들~❤ 운동 하고 후에 스트레칭을 하고 싶었는데 때마침 스트레칭 영상이 올라와서 내일 운동 끝나고 이 스트레칭을 해야겠어요😊
응원합니다😍😍
흥둥이는 사랑입니다!! 100만 축하드려용. 🎠🎠🎡🎡🎢🎢🎪🎪
이거 나오자마자 바로햇는데 너무좋아요 유산소하기전에 둥이님들꺼 스트레칭도 찾아서하는데 이런 릴렉스계? 종류 많이 부탁드려요!!자세설명도 정성들여해주시고 너무 좋았어요
오오 릴렉스 운동 좋아하시는군요~~?
구독자 백만 너무축하드려요~~♥♥👏👏🎉 앞으로도 잘부탁드립니다^^ 늘 감사드립니다😍
오늘은 스트레이칭이네요 고관절운동 진심 너무아프지만 나머지운동은 시원해요💙
흥둥이님 덕분에 인생 스트레칭 영상 찾았어요. 정말 구석구석 많이 뭉쳐 있던곳 스트레칭 돼서 넘 시원해요. 감사합니다❤
다행이네요^^
질문이 있나요? 이러한 운동이 체중 감량에 도움이 됩니까?
오늘은 비오니까 여기서 운동하고 갑니다💙
ㅋㅌㅋㅋㅋ오늘은 춤도 좀 땡기고가셔요^^밍키쉬가 잘할라니까~~~~
너무 시원하고 좋아요~😊
감사합니다 😊내일도 만나요!
와~ 인생스트레칭 만났네요 늠 시원해요❤❤❤
방금 따라했는데 스트레칭 좋아요 ~^^!
스트레칭 최고네요😊❤❤❤
댄스 음악도 따라서 해보니 신나고 땀도 잘나오고 기분도 좋아집니다
감사합니다 좋은 운동들❤❤❤
쌤~~스트레칭 첨 동작할때 무릎이 좀 아픈데 괜찮을까요😅
스트레칭 운동 너무 좋아요! 수면장애가 있는 저에게는 완전 딱템 입니다.^^ 복부를 줄일수 있는 스트레칭도 해주세요~😂
네 감사합니다 😊
🎉🎉🎉100만 넘으셨네요 축하드려요🎉🎉🎉
쌤들의 밝은 에너지 매일매일받으며 운동하고있는 53살 아줌마에요. 늘 활기찬모습 응원합니다.
진짜 장마철 찌뿌둥한 몸이 엄청 개운해졌습니다!!
와 그날이 시작되서 뭔가 뛰지 않으면서도 운동할 수 있으묜 좋겠다 싶어서 누른 화요운동 완전 딱이었어요! 땀 안나도 되니 일단 하자 였는데 고강도가 아니었음에도 마지막 스트레칭할땐 땀이 뚝뚝 떨어졌어요! 그리고 언니들이 댓글 다 읽어보신다고 해서... 글남겨요!! 혹시 생리기간과 끝나자마자의 황금기를 위한 운동을 만들어 주실 수 있으실까요?? 생리시작전과 기간동안 할 수 있는 스트레칭과 운동 그리고 끝나고 젤 황금기일때 폭발하는 운동으로🙏😍
너무너무 잘하셨어요^^)// 생리기간에 하기좋은 운동으로 이 스트레칭을 만들었어요~~ 재생목록도 고민해보겠습니다
쌤들 스트레칭은 말해 뭐하나요 세상 가장 시원한데👍
헤헤 울진이둥이님 사랑합니다...☺️❤️
최신아이돌 댄스 노래 댄스들 업게이트 언제되나요...???ㅠㅠㅠㅠ 아이돌댄스다이어트 업데이트가 좀 더 자주 되면 좋겟어요ㅠㅠ 제일 신나고 따라하기 재밋어서 그것때문에 오거든요
퇴근하고 스트레칭~^^
따라해봐야겠네요 좋은 운동 영상 감사합니다
제가 더 감사합니다^^
너무 시원해요❤
와 진짜 너무 시원해서 깜짝놀랐어요!!❤ 여기가 스트레칭 맛집이군요👍👍👍
헤헤 너무시원하죠!!^^
운동을 잘하시네요
관절이 큰 무리없이 잘 풀어지는 느낌이에요 매일 할거에요
헤헤 내일도 만나요!!^^
스트레칭영상은 운동 후에 해봐야겠어요!!sns핫한운동모음은 하루에 몇개를 골라서 하면 적당할까요?
30분 정도 해주시는걸 추천드려요!!^^
원하던 운동이에요!
너무좋아요 ❤
헤헤 감사합니다^^
스트레징좋은데 자세가 맞는지..항상 고민하며 따라해봅니다
우왕 너무 좋아요~~~
흥둥이로 6키로 빼고 유지어터라
요즘 아침저녁 스트레칭 하는데 딱이에요
감사합니다😂
우와! 즐겁게 해주셔서 감사해요🥳
임산부가 해도 될까요?? 도움이 잘 될 것 같아 보이는데 궁굼해요😆
담당의사선생님과 상의해보셔야 할것같아요ㅜㅜ
라이즈 붐붐베이스도 부탁드려요~!!
추천 감사합니다!😄
2024.10.21(월)-운동완료🧡감사합니다
Best stretching and im enjoy to do it. Thank you❤🫶🏻🥰
😍😍
제 마음 읽어주시나요? 항상 필요한영상이 업데이트되요❤
우와..통했군요 항상 감사합니다😊
수요일 운동완료
안녕하세요, 저는 아랍 여자이고 당신의 채널을 좋아합니다. 그런데 엉덩이나 허벅지 운동 영상을 올려주실 수 있나요? 제 몸 전체가 아름다운데 엉덩이만 빼면 될까요? 😭😭
와 힘든데요?? 다이어트댄스보다 훨씬 힘들어요😂
뉴진스 슈퍼노바도 만들어주세요
허벅지가 미친듯이 떨리는데요...?머지 허벅지 운동인가요? 땀이 폭포수 처럼 쏟어져요😂😂😂😂
헤헤 힘들죠... 스트레칭을 가장한 운동.,,?
무릎안좋은사람도 해도될까요?😢
데게 시원해요 근데 다들 무릎이 아프시면 메트 깔고 하세여
맞아요^^ 매트 필수입니다~~
احب تمارينكم
I am an Arab girl from Iraq. I ask you to translate for us what you are talking under the video, because we do not understand it and we want to understand what you are saying. Please 🙏🏻🙏🏻
thanks ❤️
@@shaketwinsdo you agree
நன்றி சகோதரிகளே ❤
وين الترجمة العربية؟
Plz would u do translation