딱 30번! 꽉 막힌

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  • Опубликовано: 18 дек 2024

Комментарии • 49

  • @shaketwins
    @shaketwins  8 месяцев назад +7

    딱 30번! 꽉 막힌 #하체순환 이 뻥 뚫림.. 💥
    골반이 눈물나게 시원해집니다….
    #모르면손해 #안하면손해 앉아서 바로 따라할 수 있으니까
    이 영상을 보면 꼭 따라해보세요
    초급 오, 왼 각각 15회!
    중급 오, 왼 각각 30회!
    하루종일 바쁘게 움직이느라, 앉아있느라 막혀있어
    답답한 골반순환 뻥 뚫어 버리기 도전해주세요 🔄

  • @곽두철-e3f
    @곽두철-e3f 16 дней назад +29

    활력포션모로실 먹으면서 일주일 한 결과 : 활력포션모로실 때문인지 몸이 가벼워져서 몸이 붓기가 싹 잡힘 다리가 덜 부움 b

  • @РыскүлСаламатова
    @РыскүлСаламатова 4 месяца назад +3

    Очень трудно было сделать Спасибо за упражнение

  • @olive731_
    @olive731_ 8 месяцев назад +1

    오 당장 해봐야겠어요! 😊

    • @shaketwins
      @shaketwins  8 месяцев назад

      시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @김샤인-e3m
    @김샤인-e3m 8 месяцев назад +3

    와~~요건 꼭 해볼께요~~^^

    • @shaketwins
      @shaketwins  8 месяцев назад

      시청해 주셔서 감사합니다 😊

  • @paularibeiro7635
    @paularibeiro7635 8 месяцев назад

    Obrigado ! Muito útil ! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ВалентинаАнтонова-м6г
    @ВалентинаАнтонова-м6г 8 месяцев назад +2

    Вы мои красуни❤ спасибо

  • @Z.aa10
    @Z.aa10 8 месяцев назад +1

    따라해봐요😊

    • @shaketwins
      @shaketwins  8 месяцев назад

      화이팅입니다!

  • @piligabarrigabarri9508
    @piligabarrigabarri9508 8 месяцев назад +1

    MUCHAS GRACIAS X COMPARTIR LOS VÍDEOS‼♥️🔥🔥✅

  • @긍정긍정정
    @긍정긍정정 8 месяцев назад +1

    이거 너무 시원해요❤

  • @미야-b7b
    @미야-b7b 8 месяцев назад +2

    골반이랑 복부 옆구리도 운동되요😅
    응용으로 소파에서 했어요😂
    감사합니다 ❤

    • @shaketwins
      @shaketwins  8 месяцев назад

      수고하셨어요!^^

  • @박기범-v3y
    @박기범-v3y 8 месяцев назад +2

    좋은 동작이네요

    • @shaketwins
      @shaketwins  8 месяцев назад

      언제나 감사합니다!^^

  • @mahemudakhatun2741
    @mahemudakhatun2741 4 месяца назад

    Darun 👍

  • @guadalupemata7107
    @guadalupemata7107 7 месяцев назад +2

    Me gustaría que tradujeran los mensajes de la presentación del video lo agradecería mucho 🤔🙏🏼

    • @shaketwins
      @shaketwins  7 месяцев назад

      I really want to🥹🥹🥹

  • @احلامعبدالله-ه3ب
    @احلامعبدالله-ه3ب 8 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤

  • @endangkunartiningsih9306
    @endangkunartiningsih9306 8 месяцев назад

    👍🙏❤

  • @RosaCorrea-f2w
    @RosaCorrea-f2w 8 месяцев назад

    Gracias Gracias Gracias

  • @mxxxmmlli8062
    @mxxxmmlli8062 4 месяца назад

    양쪽에서 다 뚜두둑 소리가 너무 나는데 괜찮은건가요..

    • @bigdaddy7468
      @bigdaddy7468 3 месяца назад

      괜찮냐고 물을 게 아니라 더 열심히 해야지.바보야... 그만큼 굳어있다는 거니까

  • @esraeren2261
    @esraeren2261 3 месяца назад

    Gut

  • @rosaa.9425
    @rosaa.9425 8 месяцев назад

    In each of your short ideos, I wish you will mention for how long someone should o the type of experience and in what earns will benefit your body.😊

  • @Гуля-ш6э
    @Гуля-ш6э 8 месяцев назад +1

    Не всё так просто в мои 50 лет

  • @bigdaddy7468
    @bigdaddy7468 3 месяца назад

    이 동작 괜찮아 보이는데...

  • @BBOBBO0823
    @BBOBBO0823 6 месяцев назад

    디스크환자는 절대하지마세요!

  • @shaikfarukha6035
    @shaikfarukha6035 8 месяцев назад

    How to lose side fat plsz show us dear sister😊

  • @elenistavridou9082
    @elenistavridou9082 8 месяцев назад

    With this exercise can you loose weight from your hips ?!

    • @shaketwins
      @shaketwins  8 месяцев назад +1

      all of body🥰

    • @elenistavridou9082
      @elenistavridou9082 8 месяцев назад

      @@shaketwins Oh !! Thank You So ~ Σας ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ Πολύ ♥️🙋‍♀️

  • @허리케인박-q5k
    @허리케인박-q5k 7 месяцев назад

    난 왼쪽

  • @JhJwhatbe
    @JhJwhatbe 8 месяцев назад +1

    중국유튜버 중 최고임

    • @thydt
      @thydt 8 месяцев назад

      한국사람입니다.

  • @ФиалкаФиалка-ч2д
    @ФиалкаФиалка-ч2д 4 месяца назад

    Мне это нужно! Спасибо ❤Привет из России!❤

  • @나-e4h
    @나-e4h 8 месяцев назад

    대퇴골무혈성괴사인데..효과있었으면 좋겠네요 감사합니다.

  • @pjwook626
    @pjwook626 8 месяцев назад +3

    중국 사람인가???

    • @shaketwins
      @shaketwins  8 месяцев назад +2

      한국인인에요~

    • @태우김-c7d
      @태우김-c7d 6 месяцев назад +1

      ㅋㅋ 뭔가 영상 느낌이 중국스럽긴함

    • @pjwook626
      @pjwook626 6 месяцев назад

      @@shaketwins 특정 동영상에서 유난히 그렇게 보일때도 있었구요. 참조 영상이 중국 나올때도 있어서 그런거 같아요.ㅎㅎ

  • @조아라-m5x
    @조아라-m5x 8 месяцев назад

    ~)

  • @배랙-k5m
    @배랙-k5m 5 месяцев назад

    남자가해도되나요

    • @bigdaddy7468
      @bigdaddy7468 3 месяца назад

      안 돼. 하지 마. 허락 할 수 없어.

  • @박정호-s8f
    @박정호-s8f 7 месяцев назад

    허리작살내고있네

  • @user-xx3dg3gx5i
    @user-xx3dg3gx5i 7 месяцев назад

    유일하게 도움되는 중국유튜버