턱플란체
무조건 성공할 수 있는 턱 플란체 가이드
Просмотров 30 тыс.Год назад
비즈니스 문의 : dlkke333@naver.com [맨몸운동 소도구 전문 브랜드, 머슬가드] ...
플란체의 첫 걸음! 턱 플란체 튜토리얼 (Tuck planche tutorial)
Просмотров 12 тыс.2 года назад
안녕하세요, 제로키니입니다. 오늘은 맨몸운동의 꽃이라 불리는 플란체로 가는 첫 단계! 바로 턱 플란체를 수행하는 방법에 대한 영상 ...
플란체 초보를 위한 특별한 운동방법/턱플란체를 못해도 괜찮아..
Просмотров 2,9 тыс.3 года назад
플란체 #맨몸운동 #calisthenics #workout BEFS GYMNASTICS HOMEPAGE : befsgymnastics.modoo.at/ 체조쟁이 ...
턱플란체를 완성하기위한 가장 완벽한포지션 #기초플란체
Просмотров 6 тыс.3 года назад
BEFS GYMNASTICS HOMEPAGE : befsgymnastics.modoo.at/ 체조쟁이 INSTAGRAM : @jeongmo_gymnast SOLA ...
턱 플란체 프레스(물구나무 연계)/Tuck Planche Press(Handstand combo)
Просмотров 3,5 тыс.7 лет назад
새로운 무게중심을 입력 중.. 삐리삐릭.
체조선수가 알려주는#두번째 플란체강좌(턱플란체)띄우기
Просмотров 52 тыс.5 лет назад
BEFS GYMNASTICS HOMEPAGE : befsgymnastics.modoo.at/ 체조쟁이 INSTAGRAM : @jeongmo_gymnast SOLA ...
![턱 플란체 튜토리얼 [무릎 푸시업에서 턱 플란체 까지]](http://i.ytimg.com/vi/2ZIUabbU93M/mqdefault.jpg)
턱 플란체 튜토리얼 [무릎 푸시업에서 턱 플란체 까지]
Просмотров 129 тыс.4 года назад
My Street Workout & Calisthenics Transformation and Motivation video #이준명 #맨몸운동 #플란체 #저스트펀크루 #머슬업 ...
턱플란체 #Tuck Planche 100일 과정
Просмотров 1,5 тыс.3 года назад
"나를 변화시킬 소중한 하루 30분" 타이틀로 영상을 공유하고 있습니다. Time never stops. We have to do anything for me.
턱플란체 하는 법!!!(초보자도 가능)
Просмотров 14 тыс.5 лет назад
오랜만에 실용성있는 영상입니다 다음번엔 더 유익한 영상으로 찾아뵙겠습니다 감사합니다 . #운동#철봉운동#backlever#레버#백 ...
플란체를 성공하기 위해서 필수로 해야 하는 운동들 TOP 4
Просмотров 24 тыс.2 года назад
비즈니스 문의 : dlkke333@naver.com [맨몸운동 소도구 전문 브랜드, 머슬가드] ...
플란체 절대 하면 안되는 이유 ( 맨몸운동 의 꽃 플란체가 진짜 위험한 치명적인 단점) 전직 체조 국가대표 조언
Просмотров 22 тыс.2 года назад
광고 및 협찬 문의 인스타그램 : im. .b , 임창도 이메일 : asdzx6022@naver.com.
맨몸운동 초보를 위한 플란체 연습방법/턱플란체전 연습하면 좋은 운동
Просмотров 1,8 тыс.3 года назад
플란체 #맨몸운동 #홈트레이닝 #운동 #체조쟁이 BEFS GYMNASTICS HOMEPAGE : befsgymnastics.modoo.at/ 체조쟁이 ...
[데스런] 턱플란체를 이용한 변형 운동들 (Tuck Planche Variation)
Просмотров 16 тыс.6 лет назад
데스런 림태입니다. 몇년전엔 저도 발을 바닥에서 떼는것 조차 힘들었습니다. 팔이 짧은가 싶기도 했었고 어디에 어떻게 힘을 줘야 ...
턱플란체 제대로 배우기 How to Tuck Planche? | Tutorial #AnnyeongChoi
Просмотров 62 тыс.Год назад
... 기울이기입니다 날개뼈를 끝까지 밀어주고 엉덩이가 처지거나 올라가지 않도록 주의해주세요 다음은 턱 포지션에서 두 발을 바닥에 ...
플란체 훈련 6개월 단축시키는 연습법
Просмотров 174 тыс.2 года назад
맨몸운동 루틴 저장소, 프롬더스트릿 유튜브 채널입니다. 비즈니스 문의 : dlkke333@naver.com ...
플란체 입문 루틴. 턱 플란체. 엘싯. 닐링 벤트 암 플란체(Day63, PLANCHE & L-SIT FOR BEGINNERS | WORKOUT AT HOME)
Просмотров 3952 года назад
맨몸운동 #플란체 #planche #tuckplanche #lsit.
V싯 to 턱플란체
Просмотров 1,1 тыс.2 года назад
맨몸운동 #플란체 #planche #streetworkout #calisthenics #workout #exercise.
Tuck Planche Push up 5reps (턱플란체 푸쉬업 5회)
Просмотров 4,3 тыс.10 лет назад
2014.09.07 정모 후 마무리 턱플란체 푸쉬업 5회 박성우 바킹즈 Barkingz(Republic of Korea Street workout Performance Team)
도전해보세요 (feat.아시아 맨몸운동 챔피언 푸쉬업 꿀팁)
Просмотров 758 тыс.10 месяцев назад
* 모든 영상은 재생목록 별로 분류 되어 있습니다 * ──────────────────── - 바벨라토르 인스타그램: ...
집에서 큰 어깨와 복근 만들기. 턱 플란체 푸쉬업(Day79, Wanna Get Abs & Bigger Shoulders, Tuck Planche Push-Up)
Просмотров 1,9 тыс.2 года назад
맨몸운동 #플란체 #푸쉬업 #calisthenics #planche #pushups #lsit #tuckplanche.
#플란체 기본기 연습 3.턱플란체(feat. 흔들흔들)
Просмотров 2,3 тыс.2 года назад
맨몸운동 #planche #streetworkout #workout #calisthenics #exercise.
턱플란체에서 고급턱으로 가는 과정 | 43일간의 변화
Просмотров 13 тыс.4 года назад
턱플란체 #고급턱플란체 #tuck planche 43일간의 변화 패러럴바 24초에서 30초 손바닥 16초에서 26초로 상승 제가 남기는 중요한 ...
턱플란체에서 물구나무 갔다 돌아오기
Просмотров 1,7 тыс.2 года назад
shorts #턱플란체 #물구나무서기 #물구나무 #맨몸운동 #운동 턱플란체에서 물구나무서기 갔다 돌아오기 ㅋㅎ.
Advanced tuck Planche practice Calisthenics(맨몸운동 고급 턱플란체 연습) #Calisthenics #Planche #adv tuck
Просмотров 6914 месяца назад