혈압 문제로 맨몸운동, 홈트만 하며 루틴을 만들고 있습니다.
Because of Blood Pressure, I only do home training and make routine every day.

구독해주신 모든 분들께 감사드립니다.
Thank you so much for subscribing my channel.

안녕하세요.
저는 기립성 저혈압이라는 질환을 가지고 있어
심한 운동을 하지 못하고 건강을 지키기 위해
운동하는 남자입니다.
저는 일과 운동을 병행하는데 있어
매일 누구든지 집에서 맨몸운동을
따라해 볼 수 있도록
쉬운 난이도부터 어려운 난이도까지
운동을 여러 개 묶어 루틴을 만들고 있습니다.
많이 시청해주시고 짧게 나마 도전해보셔서
제 영상으로 인해 모두가 건강하셨으면 좋겠습니다.

Hi! I am Phil.
I can't do intense exercises
and just want to get healthy
because of orthostatic hypotension.
I do both work in the morning and exercises at night every day
so I make videos from easy to hard level routine
with many types of exercises
so I hope my videos can give you some help to do exercises at home.
I hope you enjoy my videos
and you challenge anything shortly
and my videos can get everyone to be healthy.