케이블머신 사용법

헬스기구 케이블 크로스 오버 사용법 입니다. 다양하게 활용할 수 있으니 꼭 시청해주세요 :) 0:00 기구 설명 0:49 삼두운동 2:21 이두 ...

안녕하세요 좋은 기회로 운동기구의 명가 '사노트' 갤럭시 운동기구 사용법을 촬영하게 되었습니다. 오늘 소개드릴 기구는 '사노트 ...

체력단련실 운동기구 사용법 13차 영상입니다. 상체근력 운동에 도움이 되는 케이블 머신입니다. 운동하실 때 참고해주세요. 궁금한 ...

00:00 인트로 01:22 횟수 및 중량 설정 01:45 가슴_케이블 프레스 03:29 가슴_케이블 크로스 오버 04:19 가슴_하이 풀리 케이블 ...

마선호 #운동 ✓litt.ly/masunho At Once 한정판 의류 굿즈 이벤트 malden.co.kr/goods/goods_view.php?

헬스장운동기구사용법 #전신운동 케이블 크로스오버 전신운동 기구사용법 입니다. 잘활용해 보세요.

헬창으로 거듭나기 위한 초보 올러가 운동을 배우고 싶어서 김코치님에게 찾아갔습니다. 유명하신 김코치님의 기구의 강의 모음집 ...

➞ 핏블리(문석기) PROFILE 국제트레이너&스포츠영양코치 NSCA - CPT (Certified Personal Trainer) NASM - CPT (Certified ...

헬스장 해봤던 운동 다 됨~ ▷bit.ly/3QtnDQp.

안녕하세요. 쉽게 따라하는 홈트레이닝 [ 쉽ː따 ] 이고진 헬쇼입니다. 오늘은 케이블 운동 시 사용하는 다양한 손잡이에 대해 알아 ...

랫풀다운 등운동 방법 2가지를 알려드릴게요! 두가지만 제대로 기억해도 입체적인 광배근 라인을 만들 수 있어요! 등 근육은 인체에서 ...

이 영상은 수익창출이 없는 영상입니다. 저와 소통하시는 분들, 특히 헬스 초보자 분들을 위한 기구 사용법, 자세 설명만 간단히 들어간 ...

추천인 코드 - WQEI-R2 (회원가입시 입력) 최대41% 추가할인코드- hyeok (결제창 할인코드란에 입력). 입고있는 옷 - 다이빙스팟 ...

오늘은 등운동 중 하나인 케이블 암 풀 다운에 대해 설명해 보았습니다. 암풀다운은 라이브에서도 많이 보여드렸던 운동으로 등 근육 ...

아마도 99%의 확률로 머신사용법을 알려주었을 것입니다. 그런데 한가지 이상한 점은, 운동경력이 오래된 사람들일수록 '머신에서 ...

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케이블크로스오버 쉽게 연습하는법 이 동작을 제대로 하려면 기본적으로 중심이 잘 잡혀야합니다. 저항 방향이 몸 뒤쪽인 만큼 상체를 ...

Insta: highbody_gym *Email: 이 영상은 온에어스튜디오의 음성을 사용하였습니다.

프로다이어터 봉선이의 헬스 운동법 대방출! 오늘은 제 1탄 '등 팔 운동' 초보자들, 헬포자를 위해 흙감자쌤과 함께 봉선이가 쉽게 ...

레슨문의:mm7400(카톡) 비지니스: hero3901@hanmalil.net ㅡ김명섭관장약력ㅡ *1997년, 2005년 아시아보디빌딩대회 금메달 ...

헬스장에서 케이블로 할수있는 간단한 팔운동 케이블 컬 과 케이블 푸쉬다운 입니다 간단하게 하는방법이고 이 방법과 다르게한다 ...

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안녕하세요 김해 헬스장 레온짐입니다 ➡️오늘은 하체 운동의 꽃 파워 레그 프레스 사용법에 대하여 영상을 만들어봤습니다 ...

롱풀머신(LOW PULLY) 운동시 등자극이 잘안온다? 영상을 보시구 다시해보세요! 준비자세 부터 내려놓는것까지 모두 운동입니다!

식스컷츠피티스튜디오에는 어떤 기구들이 있을까? 각 기구 사용법을 운동꿀팁과 함께 전합니다! 명품등근육 만들기 9탄은 이태리 ...