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리마인드짐 - 김동길 트레이너
Добавлен 31 янв 2021
회원님들께서 물어보는 운동정보
안녕하세요 구독 좋아요 부탁드립니다~
서울 은평구 신사동에 위치한
리마인드짐 헬스 // PT 전문샵을 운영하는
김동길 트레이너입니다😆
회원님들께서 물어보시는 헬스장 이용방법 기구사용법 운동정보 운동영상등을 올려보려합니다
혼자 촬영하고 혼자 편집하여 많이 부족하겠지만
점점 좋아지는 모습 보여드리도록 하겠습니다.
많이 찾아와주시고
모두 운동 화이팅 하세요 ~~🔥
인스타
@remindgym
@kim_donggil
#헬스장
#기구사용법
#운동정보
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뉴텍 투웨이로우 사용법 // 등 운동 머신
안녕하세요 리마인드짐 입니다😀
뉴텍사의 등운동 머신
투웨이로우 조작법과 사용법입니다
보시고 많이 응용해서 해보시길 바라겠습니다
모두 운동 화이팅 하세요~~🔥🔥🔥
#운동기구사용법 #투웨이로우 #등운동머신
뉴텍사의 등운동 머신
투웨이로우 조작법과 사용법입니다
보시고 많이 응용해서 해보시길 바라겠습니다
모두 운동 화이팅 하세요~~🔥🔥🔥
#운동기구사용법 #투웨이로우 #등운동머신
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뉴텍 스탠딩 사이드 레터럴 레이즈 머신 사용법 (헬스장 기구 사용방법)
Просмотров 2,5 тыс.8 месяцев назад
안녕하세요 리마인드짐 입니다😆 이번에 새로들어온 머신 뉴텍 스탠딩 사이드 레터럴 머신 사용 방법입니다 한번 보시고 따라해보세요🔥🔥🔥 운동 화이팅 입니다 #사이드레터럴레이즈 #어깨운동 #헬스장
뉴텍 체스트 디클라인콤보 간단한 조작법과 사용방법 ( 헬스장 기구사용방법 )
Просмотров 1,9 тыс.9 месяцев назад
이번에 저희 센터에 새로 들어온 뉴텍 체스트 디클라인 콤보 머신 사용방법입니다 주 운동범위는 가슴 대흉근이고 조작하는거에 따라 중간 또는 아래 가슴을 타겟할수 있습니다 조작하는게 많아 급하게 만들어 올렸는데 영상이 너무 길어질거 같아 사용 팁 같은거는 다음에 영상을 만들어 올릴때 올리도록 하겠습니다 모두 사용해보시고 어려우신점은 댓글 또는 센터 오시면 물어봐주세요~😆👍 #헬스장 #기구사용방법 #체스트디클라인콤보
물대신 마시면 안되는것과 물대신 마셔도 되는것
Просмотров 423Год назад
평소에 수분섭취를 신경 안쓰고 계신분들이 많습니다. 운동하시면 평소보다 물을 더 섭취해주셔야 하는데요 그냥 물을 마시기 어려워하시는 회원님들이 생각보다 많습니다 그래서 나름 다양하게 드시는분도 계시고 어떻게 해야될지 많이들 물어보시는데요 그래서 간단하게 영상으로 만들어봤습니다 보시고서 참고하셔서 수분 섭취하는데 도움이 되시길 바라겠습니다😀 운동도 파이팅🔥 수분 섭취도 파이팅 입니다🔥 #수분섭취 #운동정보
힙 내전근 운동 머신 인 아웃타이 ( 힙어브덕션 /이너아웃타이 ) 사용법 입니다
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등운동 머신 로우 머신 사용법(아이소 레터럴 로우 // 미들 로우 머신)
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헬스장 기구 사용법 // 운동기구 사용법 // 팔운동 // 케이블컬 // 케이블 푸쉬다운
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헬스장 기구 사용법 // 운동기구 사용법 // 가슴운동 // 펙덱 플라이 머신
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복근운동 크런치 !!! // 바디프로필 필수 // 복근만들기 // 식스팩 복근
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운동초보 데드리프트 연습방법 // 3대운동 //루마니안 데드리프트 // 헬스장 운동가이드
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헬스장 기구 사용법 // 운동초보 // 머신운동 //어깨운동 // 숄더프레스 머신
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헬스장 기구 사용법 // 운동기구 사용법 // 가슴운동 // 체스트프레스
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등운동초보 // 등자극 잘오는 운동 // 3가지 등운동 // workout
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vlog // workout // 운동 브이로그 // 등운동루틴 // 운동일지
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헬스장 기구 사용법 // 운동기구 사용방법 // 하체운동기구 // 헬스장 이용법
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다이어트 // 다이어트정체기 // 다이어트 운동 운동은 하는데 살이 안빠지는 이유
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팔뚝운동 // 팔운동 // 홈트 //홈트레이닝 // 킥백 // 제대로하기
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나에게 맞는 스쿼트 자세// 하체운동 // 맞춤스쿼트 // 자세고치기 // squat
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리마인드짐 유산소 기구 사용법 // 런닝머신 // 싸이클 // 스텝퍼
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