카즈하 복근운동 브이로그

르세라핌 카즈하가 실.제.로 하고있는 복근운동 루틴 10분 ( * 진짜 11자 복근이 단기간에 너무 예쁘게 만들어집니다 )
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운동설명 지난 달리기 일주일 챌린지 영상에서 보여드렸던 카즈하님의 복근운동 영상을 드디어 올리게 되었네요!! 제목 그대로 실제로 ...
[FIM-LOG] 카즈하 브이로그 #5 l 즈하의 데일리 필기구 소개 & 한국어 공부 💬📝, 7분 운동 루틴💪
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LE_SSERAFIM #르세라핌 공식 채널 #LE_SSERAFIM #르세라핌 OFFICIAL CHANNEL OFFICIAL INSTAGRAM ...
kazuha's COMPLETE 7 minute ab workout
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lesserafim #kazuha #abworkout #workoutroutine time stamps: 0:22 stretch 1:28 oblique crunch (right) 1:59 oblique crunch (left) ...
[FIM-LOG] 카즈하 브이로그 #4 l 멤버 바라기 즈하 일상🌻, 그리고 ‘갓생’이라는 것은 즈하처럼 사는 거야💪🏻
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와...르세라핌 뱃살이 납작한 이유가 ‘이 동작’ 때문이었네….[카즈하 뱃살돌려깎기]
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뱃살빼는운동 #르세라핌운동 #카즈하복근 오늘은 르세라핌 카즈하님의 실제로 자주 한다는 복근루틴을 준비해봤습니다! 카즈하님은 ...
카즈하님…솔직히 이렇게 운동하는 건 반칙이죠…ㅠㅜ [역대급 6분 뱃살 파괴 운동]
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뱃살빼는운동 #르세라핌운동 #카즈하복근 오늘은 저번에 이어! 르세라핌 카즈하님이 실제로 자주 한다는 2번째 복근 루틴을 준비 ...
르세라핌이 실제로 했던 18분 다이어트 운동 ( * 살 빨리 빼고 싶다면 이 루틴 꼭 해보세요. 효과 대박입니다. )
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드디어 올렸습니다!!!! 후.. 정말 너무 X100 힘들었지만 그래도 하고 나면 정말 뿌듯한 운동입니다. 모쪼록 이 영상과 함께 다이어트 ...
복근운동을 해봤습니다!!!
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이번영상은 복근운동을 하는걸 찍어본 영상입니다 나름 열심히했는데 보시는분들께서 안 지루하게보셨음 , 좋겠습니다.
잊지 마 내가 두고 온 toe shoes👟 #LE_SSERAFIM #르세라핌 #ANTIFRAGILE #KAZUHA #카즈하 #카즈하루틴 #workoutroutine #shorts
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💪🏻 카즈하복근운동으로 .. 이게 되네?
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그래서 자기전이나 공복에 꾸준히 해보기로 했답니다 함께 해요오 ✨ #카즈하복근운동 #복근 #오운완 #르세라핌.
[FIM-LOG] 카즈하 브이로그 l 스트레칭 도구 11가지 소개, 꽃잎즈 먹방🧘🏻‍♀️🌿🌸
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🔥르세라핌 카즈하 15분 복근운동🔥 카즈하님이 실.제.로. 하고 있는 복부운동만 싹싹 긁어 모았어요! (효과최고👍🏻)
Просмотров 88 тыс.7 месяцев назад
안녕하세요 빵그리님들❤️ 오늘은 르세라핌 멤버 카즈하님의 복부운동을 준비했어요!! 사실 전 르세라핌도, 카즈하님도.. 잘 몰랐 ...
르세라핌 운동 후기ㅣ20분ㅣ복근 만들기ㅣ식단X
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ruclips.net/video/7GNK3G6JT0w/видео.html 제가 한 운동입니다. 저 분 진짜 대단하신듯.
복근🔥with 김종국sbn #LE_SSERAFIM #르세라핌 #KAZUHA #카즈하 #김종국 #짐종국 #ANTIFRAGILE #카즈하루틴 #workoutroutine#shorts
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점점 미쳐가는(?) 현실 200% 다이어트 vlog | 카즈하 복근운동 후기...😱
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다이어트기록 #미국일상 #다이어트브이로그 저번주랑 너무 다른 다이어트 영상이에요.. 2주 -5kg 목표하고 시작했는데요 첫주는 아주 ...
갑자기 운동하는 카즈하가 당황스러운 르세라핌
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르세라핌 #LESSERAFIM 221014 LE SSERAFIM KAZUHA LOVESHOT famcam 르세라핌 카즈하 러브샷 직캠 영상을 제공해주신 ...
와...르세라핌이 ‘이 동작’으로 살을 뺐구나....[극강의 9분 전신운동]
Просмотров 3,1 млн2 года назад
르세라핌운동 #살빼는운동 #다이어트운동 #LESSERAFIMworkout 오늘은 르세라핌이 데뷔 전부터 매일 했다는 전설의 다이어트 ...
근세라핌💪이 될거야‼️ #LE_SSERAFIM #르세라핌 #ANTIFRAGILE #사쿠라 #카즈하루틴 #KAZUHA #workoutroutine #shorts
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르세라핌🫶-근육💪 = 0 #LE_SSERAFIM #르세라핌 #ANTIFRAGILE #카즈하 #카즈하루틴 #KAZUHA #workoutroutine ver2 #shorts
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🔥6분만에 복근 만들기!🔥식단없이 160cm 43kg 유지하는 복근 운동 루틴
Просмотров 6 млн2 года назад
오늘은 제가 가장 자주하는 6분 복근 루틴 영상을 드디어. 가져왔습니다! 제가 직접 해보고 가장 효과 있었던 동작들만 트레이너분과 ...
카즈하 복근운동 1주일 결과 #복근운동, #absworkout, #abs, #뱃살운동, #다이어트자극,#weightlossjourney
Просмотров 12 тыс.11 месяцев назад
1주일 10분씩 매일 했더니 결과가 놀랍다?! #뱃살빼기, #카즈하복근운동, #카즈하, #뱃살제거,
운동에 너무나 진심인 카즈하 운동루틴
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르세라핌 #lesserafim #shorts.
[전지적 참견 시점] 르세라핌의 가마니즈가 가만히 쉴 동안 앵그리 복근 생성하는 열정즈🔥, MBC 240224 방송
Просмотров 72 тыс.8 месяцев назад
More clips are available iMBC program.iMBC.com/omniscient WAVVE ...
【LE SSERAFIM カズハ】毎日7分で全身痩せ!
Просмотров 1,6 млнГод назад
LESSERAFIM_official カズハの動画を繋げてフルでカズハと一緒に筋トレできます! 7分ノンストップなので休憩を挟みながら ...
식단 X 홈트 7일 , 르세라핌 카즈하 복근운동ㅣ다이어트 시작🧘🏻‍♀️
Просмотров 11 тыс.11 месяцев назад
추워진 날씨 따숩게 보내고 계신가요? ☺️ 오늘 브이로그는 7일동안 해 본 르세라핌 복근운동 영상이예요 그동안 술 야식 폭식과 ...
복근운동하는 김채원
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le_sserafim #르세라핌 #홍은채 #eunchae #weverse #live #위버스라이브 #카즈하 #kazuha #사쿠라 #sakura #김채원 #chaewon ...
【LE SSERAFIM】kazuha's 7min ABS routine🔥
Просмотров 18 тыс.Год назад
Hello~! Today's video is a 7-minute abs workout that Le SSerafim Kazuha posted on her vlog. After imitating this exercise Why ...
복근운동 일주일 비교
Просмотров 177 тыс.Год назад
안녕하세요 이전 쇼트를 다 보신 분이 있을지 모르겠지만 일주일 동안 매일 자기 전에 르세라핀 복근 운동 해봤어요 하루하루 뭐가 변 ...
카즈하 복근이 미친이유 #shorts
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남들과는 안무를 다르게 소화하는 허윤진 ㄷㄷ
Просмотров 5 млн8 месяцев назад
르세라핌 #lesserafim #허윤진 #shorts.
diet vlog | 현실적인 7일 다이어트 브이로그 | 카즈하 복근운동 일주일 챌린지 후기 | 복부비만 탈출? | 아마도 먹방 영상일지도...
Просмотров 13 тыс.Год назад
여러분 안녕하세요:) 이번 영상은 아주 현실적인 르세라핌 & 카즈하 복근 운동 챌린지 다이어트 브이로그입니다! 사실 저는 올해 3월 ...
vlog 직장인 브이로그ㅣ르세라핌 카즈하 복근 운동ㅣ휴가 가기 전 바쁜 출근 일상ㅣ63빌딩 워킹온더클라우드 생일 디너ㅣ5월 여행지 발표 🇫🇷
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설정(⚙️)에서 1080p로 바꿔주시면 고화질로 보실 수 있어요. e-mail : bysom77@gmail.com / 이 영상은 4월에 시작되어.
카즈하 복근운동 추천 #카즈하 #카즈하복근운동 #복근운동 #복근만들기 #르세라핌 #덱스
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음 그리고 한발 한 발로로 원을 그려 발로 이렇게 이렇게 역시 운동에는 다르다 편해요 어 너무 잘하는데 어게 너무 좋아 한번고 아니면 ...
주말 브이로그•카즈하 복근운동 그거 어케 하는 건데…
Просмотров 2,2 тыс.9 месяцев назад
혼자 보낸 토요일과 같이 보낸 일요일 저는 둘 다 좋아요 평일을 보내기 힘들다면 주말을 기다리는 마음으로 이겨내시길.
다시 돌아온 직장인 브이로그 | 런닝, 카즈하 복근운동 | 달바
Просмотров 154Год назад
개발하는 직장인 브이로그 ^_^ #직장인브이로그 #브이로그 #vlog #런닝 #유산소운동 #복근운동 #달바 #일상브이로그.
카즈하 복근의 비밀
Просмотров 153 тыс.Год назад
lesserafim #shorts #kazuha #kimchaewon.
[르세라핌, 카즈하] 카즈하가 운동하는 법
Просмотров 233Год назад
20230806 르세라핌 카즈하 핌로그 #르세라핌 #사쿠라 #꾸라 #김채원 #채채 #채원 #카즈하 #즈하 #강주하 #무민 #허윤진 #윤진 #잰 ...
카즈하 복근운동 함께 카즈하아아!!! #shorts #운동브이로그
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
안녕하세요 정코리타의 근~강한 채널입니다 소소한 내 어깨 운동 보러와줘서 정 말 고 마 워.