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오 근데 확실히 빠지긴 빠지심

혹시 어떤분 영상 보고 하셨나용

내장지방부터빼야되용

저도 피봐도 그러고 가만히 있다가도 가끔 실신 합니다 ㅜㅜ 진짜 하루종일 힘 빠지고 넋 나가는데 피티까지 가시다니 최고에요! 😢 오늘 저도 또 실신해서 뒤에 필테 취소했는데 ,, 피티 가신거 보고 대단하다 생각했어요!!!!

식은땀나고 이거ㄹㅇ고통임ㅠ

시작!!후기도 남겨볼게요🎉

제가 오늘 귀뚫다가 그병이 와서 토하고 난리도 아니었어요..제몸이 약하다는걸 한번더 실감하게된

지금 편의점 다녀오는길에 실신증상 생겨서 길바닥에 앉아서 영상 찾아보다 넘기는데 삶은계란나와서 "오 실신증상에 도움이되나?"하고 보다가 줄줄이 먹방에 배만 고파진 실신녀2 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저는 그거 매일 해서 3달쯤 했는데 배에 새로로 근육 생김요..ㄷㄷ

식단했나요?

ㅋㅋㅋ 맛잇어보여요

멋지신 분!!!🥰 경험담으로 계단 며칠 연속으로 오르면 다리가 장기간으로 붓던데 자기 전에 폼롤러나 다리 마사지 잘 해주시면 라인 두 배로 잘 잡혀요...!! 여유 되시면 스트레칭도 함 해보시면 좋을거 같아서요🎉

유유류유류유유유율

ㅍㅇㅌ하세여 저도 갓생 살려고 개학하고나서부터 노력중입니다

차돌부위가 저렇게 생겼나요.??

운동만해서 빠지는게 아니라 식단관리도 해야지 빠집니다😊

누님 업로드

소스에 설탕을 안 넣으셨어요...!!

폭식하지않으시구 끼니당 적당한 양조절! 감량기는 아니시더라도 유지하시는데에는 무리없으실 거 같은데용?! 적당한 아침.그릭요거트양조절 하며 계단오르기 조절하신 샐러드! 소스까지 강박없이 적당한양의 먹고싶던 빵 먹기 등! 적당한 점심! 김밥한줄의 적당한 저녁! 마무리 운동까지! 이 양에 맞춰 감량기엔 또 무리없이 당만 조금 대체하시거나 운동량 조금만 늘리셔도 차질없을듯한데용! 양조절잘하시는듯해요!

대구는 윤옥연떡복이 아닌가요?ㅎ

잘했는데용?👏🏻

복근에 힘줄 때 넘 귀여워여 후훕! 하고 같이 힘주게 됨

원래 몸매가 좋구만

집에서 칼에 베여서 피 보고 실신한 케이스인데요. 스트레스랑 영양 문제가 큰 것 같더라구요. 무조건 잘 챙겨먹으려고 노력합니다. 우리 모두 아프지 맙시다...

83타워ㅋㅋ 옛날에는 우방타워라고 많이 불렀는데 그립네ㅋㅋ

운동 영상은 먼가요?

저랑 똑같아요 ㅠㅠ 저혈압에 미주신경성실신으로 오래서있거나 갑자기 식은땀나면서 쓰러질때 있는데 진짜 무서워요 ㅠㅠㅠㅠ

꿀꿀!

열심히 사시네요..... 홧팅

하루비용이 얼마나

잘다녔네요. 다음날 새벽은 콩국에 점심은 납작만두나 짬뽕

1빠

그립다...

대구는먹방ㅇㅕ행이지!!

뭉~티기~

모든 사람이 몸짱은 아니지만 일주일 동안 뭔가를 해냈다는 성취감은 대박

7일 이라도 확실히 차이가 있네요! 이렇게 일주일 일주일 계속하면 진짜 살 쭉쭉 빠질듯.. ! 대단하십니다🎉

맛있겠다 목소리 좋으세요 구독하고 갈게요꼭 떡상하시길

고생했어

약간 더 단단해서 입에서 부수는 맛이 있는 마가렛트 가장자리 못 참지ㅋㅋㅋㅋㅋ

와 저렇게 드시고 하루를 버티실 수 있다는게 너무 부럽습니다...

뭉티기는 양념맛 인듯^^

성수인가요? 양꼬치집이랑 치킨집이 낯익어서

1빠

빈츠는 사랑입니다 맛있는것만 다 드셨네여 ㅋㅋㅋ

안궁금함

수면이 모자라서 그럴수도있음 신경쓸게많다거나 마음을 비우고 숙면하세용 저도 겪어봄

말투가 겁나착하다진짜 아프면 가만안둡니다

너무많이드신거같아요 건강하세요

그랬구나