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와 나두 7일차인데 역시 식단이구나
복근이 엄청 빨리 나오셨네요 전 10일지나도 확연히는 안보이던데 ...
멋지심❤
Amazing you did very good❤️
이거 진짠 게 진짜 저 고작 일주일 했는데도 심지어 60키로대인데도 눈바디+몸무게 싹 빠지더라구요
남잔데, 10일까지 하니까 확실히 윤곽이 드러나더라고요ㅋㅋ
원래도 날씬한거 같은데여?? 그나저나 이쁘세요!!(나도 해볼까...)😅😊
근데 이거 하면 온몸에서 뚜둑 소리 나던데.. 다른 운동 찾아볼까요..
어떤 영상 보고 따라하셨나요 ㅠ
영상에 나온 영상이 에이핏 선생님 영상이에요!’르세라핌 18분 운동‘복근 루틴도 에이핏 선생님 영상일겁니다’카즈하 복근 10분 루틴‘ 입니다^^
저는 안타깝게도,, 하다가 눈물이 찔끔나서 포기햇서요ㅠ
원래도 날씬이..!!!!😮
강주하는… 매일 이걸 한다고..?
저도 매일 하는걸요 뭐 ㅎ
지방이 많지않는 상태서 저게 가능하지ㅠ출렁대는 뱃살은 😢 배만했다간!ᆢㅠ임신8개월근육배될듯ㅠㅠ
운동할때 나보는듯해서ㅜㅜㅋ
와 나두 7일차인데 역시 식단이구나
복근이 엄청 빨리 나오셨네요 전 10일지나도 확연히는 안보이던데 ...
멋지심❤
Amazing you did very good❤️
이거 진짠 게 진짜 저 고작 일주일 했는데도 심지어 60키로대인데도 눈바디+몸무게 싹 빠지더라구요
남잔데, 10일까지 하니까 확실히 윤곽이 드러나더라고요ㅋㅋ
원래도 날씬한거 같은데여?? 그나저나 이쁘세요!!(나도 해볼까...)😅😊
근데 이거 하면 온몸에서 뚜둑 소리 나던데.. 다른 운동 찾아볼까요..
어떤 영상 보고 따라하셨나요 ㅠ
영상에 나온 영상이 에이핏 선생님 영상이에요!
’르세라핌 18분 운동‘
복근 루틴도 에이핏 선생님 영상일겁니다
’카즈하 복근 10분 루틴‘ 입니다^^
저는 안타깝게도,, 하다가 눈물이 찔끔나서 포기햇서요ㅠ
원래도 날씬이..!!!!😮
강주하는… 매일 이걸 한다고..?
저도 매일 하는걸요 뭐 ㅎ
지방이 많지않는 상태서 저게 가능하지ㅠ
출렁대는 뱃살은 😢 배만했다간!ᆢㅠ
임신8개월근육배될듯ㅠㅠ
운동할때 나보는듯해서ㅜㅜㅋ