제마 풀코스

2024 JTBC마라톤 풀코스 레이스팩 언박싱! (역시나 혜자로운)(춘마vs제마)
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어느덧 JTBC마라톤이 17일 앞으로 다가왔습니다. 풀코스 레이스팩이 도착하여 언박싱 영상을 제작했습니다! 누군가는 동아마라톤 ...
JTBC마라톤 정상진행 / 코스 공략법 / 주의사항과 사점극복
Просмотров 13 тыс.2 года назад
대회 정상적으로 진행합니다 2022 LIFEPLUS JTBC 서울마라톤은 세계육상연맹의 공인 국제대회로 월드랭킹 엘리트 선수 및 국내 ...
2024 JTBC마라톤 풀코스 달리기 / 아홉번째 풀코스 완주
Просмотров 10 тыс.3 месяца назад
화질은2160p가좋습니다 제마 풀코스를 뛰고 왔습니다. 펀런하려고 했고 적정 페이스 유지해보려 했으나 역시 풀코스는 풀코스네요.
JTBC마라톤 첫 풀코스(2부) #서브3 #마라톤 #고배우tv #4K
Просмотров 186 тыс.2 года назад
어떤말로도 대체불가한 역대급 감사를드립니다 너무나도 과분한 응원을 받았고, 축하메세지와 관심또한 감사합니다 매일달리기 ...
JTBC마라톤 풀코스 풀영상 서울중앙마라톤
Просмотров 24 тыс.Год назад
marathon #마라톤 #マラソン 2023 JTBC서울마라톤대회 풀코스 풀영상 FULL코스.
런린이의 하고싶지만 하고싶지 않았던 첫 풀코스 마라톤 도전기✌️ 2024 동아마라톤
Просмотров 84 тыс.10 месяцев назад
저의 마라톤 도전기를 봐주셔서 감사합니다. 제가 얼마전에 JTBC 마라톤도 뛰고 왔그등요. 아래 링크 타고가서 영상 한 번 더 봐주시면 ...
[JTBC마라톤] 영상 코스답사 및 레이스 전략
Просмотров 30 тыс.2 года назад
영상을 통해 JTBC 마라톤 코스를 답사하고 전략을 수립하십시오. 반복해서 시청하시면 코스가 더욱 익숙해져 편안한 마음으로 레이스 ...
마라톤 330 목표하고 계신가요? ( 풀코스 서브 330 달성을 위한 현실적 조언 )
Просмотров 39 тыс.Год назад
달리기를 시작하게 되면 많은 러너들이 얼마 되지 않아 풀코스 마라톤에 도전하기에 이릅니다. 풀코스 마라톤은 5k, 10k, 하프와는 ...
2024 JTBC 마라톤 풀코스 영상 (F조)
Просмотров 14 тыс.3 месяца назад
초보러너분들께 참 가혹했던 2024 JTBC 마라톤 영상입니다. 내년엔 개선되겠죠.
24 JTBC 마라톤 서브3 주자의 1인칭 풀영상 #마라톤 #jtbc마라톤 #서브3#제마
Просмотров 9 тыс.3 месяца назад
241103 JTBC 서울 마라톤에 다녀 왔습니다. 지난 경주,춘천에 이어서 3주 연속 풀이라서 부담이 되었지만 많은 러너들과 함께해서 ...
풀코스 마라톤 기록 단축을 위한 5가지🔥
Просмотров 18 тыс.3 месяца назад
마라톤 훈련 00:21 페이스 조절 01:53 러닝 메이트 03:16 식단 관리 05:38 컨디션 관리 07:04 영상이 조금이나마 도움이 되길 바라며 ...
마라톤 풀코스 4시간 완주 조건 - 마라톤 입문 러너가 꼭 달성하고 싶은 서브4를 위한 320러너의 썰
Просмотров 31 тыс.Год назад
풀코스 마라톤에 입문하는 러너라면 처음에 누구나 달성하고 싶은 기록이 있습니다. 4시간안에 42.195km를 완주하는 서브4 서브4를 ...
마라톤 초반 5km는 이렇게 뛰어라.초반 오버페이스는 독이다.
Просмотров 72 тыс.5 лет назад
마라톤 #정석근 #달리기 #마라톤훈련 #오버페이스 #잘달리는법 #10km #100m 누구나 최고기록을 경신하고 싶습니다. 그러나, 의욕 ...
"가야 돼! 이겨내!🔥" 마라톤 풀코스 첫도전 2부 | 2023 JTBC 서울마라톤
Просмотров 2,4 тыс.Год назад
2023 #jtbc마라톤 #제마 #풀코스 러닝을 시작한 지, 만 3년하고도 2개월만에 마라톤 풀코스에 도전했습니다. 첫 풀코스를 우중런으로 ...
2022 JTBC 서울마라톤 풀코스 전구간 풀영상 🏅 JTBC SEOUL MARATHON
Просмотров 30 тыс.2 года назад
2022년 새롭게 공개된 JTBC 서울마라톤 풀코스 구간 풀영상입니다. ▷ 2022년 11월06일(일) 07시 30분 상암월드컵공원 출발 ...
40대아재 첫풀코스에서 sub4 할수있엇던 이유(소소한팁)
Просмотров 5 тыс.3 месяца назад
춘천마라톤이 꿈처럼 지나갔습니다 . 목표했던바 잘달성하였고 기분좋은 나날을 보내고있습니다 춘천마라톤 참가하신분들 모두 고생 ...
춘천 마라톤, JTBC 마라톤 필승전략, 마의 30km 잘 넘기는 법, 중요내용, 마라톤 완주 필수법 공개
Просмотров 17 тыс.3 месяца назад
마라톤 완주시 파워젤 필요할까요? 파워젤 필요치 않습니다 준비된 몸은 파워젤 같은건 전혀 필요치 않습니다 하루전날 식단관리 중요 ...
24년 jtbc 풀코스 , 답사 다녀왔습니다 (풀영상)
Просмотров 10 тыс.3 месяца назад
신길동 오거리(X) 신설동 오거리(O)수정 하였습니다.* 안녕하세요 슬기로운 러너생활 채널의 "장삐" 입니다. JTBC 마라톤을 앞두고 ...
❗️JTBC 마라톤 SUB-4 하려면?? // 페이스 메이커 // 거리별 TIP❗️
Просмотров 51 тыс.Год назад
4시간 이하 마라톤완주를 원하는 러너를 위한 영상입니다. 크루원들과 함께했습니다. #MARATHON #SUB4 #PACEMAKER INSTA ...
제마 풀코스 마라톤 연습없이 뛰는 남자 따라하지 마세요
Просмотров 3 тыс.3 месяца назад
풀코스 #jtbc마라톤 #제마 아무나 따라 하지마세요 .. 다쳐요 이정도면 선방 했다.... 풀코스.
2023 JTBC 마라톤 중계보기
Просмотров 49 тыс.Год назад
2023 JTBC 마라톤 중계보기.
ENG 일반인 여자 풀코스 마라톤 330 도전ㅣ2024서울동아마라톤
Просмотров 35 тыс.10 месяцев назад
This video follows a runner preparing for and participating in the Seoul Marathon. They share their pre-race routine, interview with Channel A, and interactions with fellow runners. The video captures the excitement and challenges of running a full marathon, with a focus on achieving a personal goal of 3 hours and 30 minutes.
춘천마라톤 vs JTBC마라톤, 어디가 더 쉬울까?
Просмотров 18 тыс.3 месяца назад
여러분들의 생각은 어따요? #러닝 #러너 #마라톤 #춘천마라톤 #JTBC마라톤 00:00 프리뷰 00:40 왜 춘천마라톤은 고저도의 대명사 ...
2023 JTBC FULL MARATHON🏅생애 첫 마라톤 풀코스 도전
Просмотров 18 тыс.Год назад
email taeeebal@gmail.com.
2022 JTBC서울마라톤 코스공략팁! 이것을 모르면 완주 못할 수도 있습니다!
Просмотров 7 тыс.2 года назад
2022년 JTBC서울마라톤대회는 완전 새로운 코스! 완주하려면 꼭 알아야할 팁! 공개합니다! 확인하시고 부상 없이 대회 완주하세요!
JTBC마라톤 풀코스 풀영상 서울마라톤
Просмотров 5 тыс.3 месяца назад
motivation #running #マラソン 2024 JTBC마라톤 풀코스 풀영상.
너무 잘 뛰고 싶었는데.. 2024 JTBC마라톤
Просмотров 122 тыс.2 месяца назад
Hola! ¿Cómo estás? 너무 우울하고 슬펐던 날... 잘하고 싶은 욕심이 너무 힘들게 하네..ㅎㅎ 그래도 목표로 정했으니까 포기는 못 ...
마라톤 죽음의 30km넘기기 / 춘천마라톤, JTBC마라톤 준비하기 /지옥맛은 어떨까?
Просмотров 21 тыс.2 года назад
죽을것인가, 살것인가? 마라톤 30km는 어떤맛일까? 먹어봐야 알까? 잘 준비하면 달콤할 수도 있습니다. 지옥맛 보기 싫다면, 미리 ...
디어의 JTBC 마라톤 풀코스 기록을 맞춰보세요! 제마 마지막 준비 - 러닝 트렌드
Просмотров 6 тыс.3 месяца назад
항상 응원해 주시는 여러분들 감사드리고 이벤트는 내일 09시까지 댓글 달아주신 분들 중에서 선정하겠습니다! 최선을 다해 달리고 ...
내 인생 풀코스 최고기록! 그러나... 최선을 다 했다는 말을 할 수 있을까?
Просмотров 71 тыс.Год назад
2023서울마라톤 #보스턴마라톤 #개인최고기록 길고 힘들었던 보스턴마라톤을 향한 여정이 끝났습니다. 이제 진짜 마라닉 모드로 ...
대회 전 최종 레이스 전략 세우는 법 (언덕공략법 / 식이요법)
Просмотров 26 тыс.2 года назад
4k 이제 이틀 남았습니다!!! 마지막 점검 잘 하시고 모두 원하시는 결과 있으시길 바라는 마음이이요 *100만명이 달리기를 통해 몸과 ...
풀코스 첫 도전 / 서브4가 목표이신 분들에게
Просмотров 15 тыс.4 месяца назад
저의 첫 풀코스를 생각하며 올 가을 첫 풀코스를 뛰시는 서브4가 목표인분들에게 작은 도움이라도 드리고자 해봤습니다. 풀코스 도전 ...
제마 풀코스 41K 지점
Просмотров 1,5 тыс.Год назад
도전 또 실패했습니다.. 2024JTBC마라톤 풀코스
Просмотров 46 тыс.2 месяца назад
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한번쯤은 마라톤을 해봐야하는 이유 - 러닝하면서 들었던 감정과 생각ㅣ달리기ㅣ2024 JTBC 마라톤
Просмотров 22 тыс.3 месяца назад
jtbc마라톤 #풀코스마라톤 #러닝 #달리기 #제마 #jtbc마라톤2024 안녕하세요 마음대로입니다. 오늘은 어제 있었던 JTBC 마라톤영상 ...
가을 도심을 달리다…'JTBC 서울 마라톤' 최대 인파 / JTBC 뉴스룸
Просмотров 25 тыс.3 месяца назад
가을로 물든 도심을 달리는 JTBC 서울 마라톤 대회가 열렸습니다. 역대 가장 많은 3만 7천 명이 뛰었고, 외국인도 천 명 넘게 달렸 ...
풀코스 마라톤 3주 전 혼자 30km 달리기 (ft. 2024 JTBC 풀코스마라톤)
Просмотров 4 тыс.3 месяца назад
제마 풀코스 430에 도전하는 풀맛나여님의 훈련영상입니다. 3주 남았는데 응원과 격려 부탁드려요^^ P.S 풀맛나여는 풀(코스) 맛( ...
2024 JTBC 서울마라톤 한방에 정리해드림
Просмотров 10 тыс.3 месяца назад
안녕하세요 달친자입니다. jtbc서울마라톤 안내 영상에서 참고하셔야할 부분이 있습니다. 서울 지리가 익숙하지 않으신 분들이 있으실 ...