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지니코치
Южная Корея
Добавлен 5 ноя 2012
달리기를 쉽게 알려주는 채널🏃🏻♀️
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서울 YMCA 마라톤대회 뒤흔들고 왔습니다..
Просмотров 10 тыс.Месяц назад
#마라톤 #스트레칭 #러닝스트레칭 1만명의 참가자분들에게 열심히 러닝 전 스트레칭 전도하고 왔어요!
친구랑 해외에서 풀코스 마라톤 도전❤️🔥️️ 10km 러닝, 엑스포, VIP크루즈, 나의 New 싱글렛🎽
Просмотров 7 тыс.3 месяца назад
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여름 러닝 복장 완벽정리..! (싱글렛, 고글, 러닝벨트, 베스트, 모자, 러닝화)
Просмотров 15 тыс.5 месяцев назад
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트레일러닝 입문자들에게 무조건 추천하는 대회.. 운탄고도 스카이레이스!
Просмотров 27 тыс.7 месяцев назад
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스마트워치 만드는 회사 아니었어..? 가민 35주년 미디어 이벤트 + 베뉴3 선물드려요🎁
Просмотров 14 тыс.7 месяцев назад
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여성마라톤 10km 달리기(나의 New 싱글렛, 가민 265S, 부상, 홍보대사💓)
Просмотров 14 тыс.8 месяцев назад
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남산 러닝, 인플루언서 행사, 홈트, 영어공부하며 열심히 사는 러닝 유튜버🫧
Просмотров 9 тыс.8 месяцев назад
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역대급 트레일러닝... 울릉울릉 울릉도🗻 CP에서 먹는 햄버거, 물회🍔🐟💕
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서울마라톤 풀코스 후기(러닝화, 서브 330, 페이스 조절, 회복방법, 대회 이슈 등)
Просмотров 46 тыс.9 месяцев назад
서울마라톤 풀코스 후기(러닝화, 서브 330, 페이스 조절, 회복방법, 대회 이슈 등)
[러닝 VLOG] 새벽운동하고 거리주 훈련도 하지만 살 안빠짐ㅠㅣ호카 러닝화, 서울마라톤 D-35
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[러닝 VLOG] 새벽운동하고 거리주 훈련도 하지만 살 안빠짐ㅠㅣ호카 러닝화, 서울마라톤 D-35
근데 ㅋ 이거 옆에서 누가 찍는거임?
지니코지 좀 그만 괴롭혀라 아줌마 아니다!!
노블5 500 으로 12km뛰었는데 아주편하게 뛰었어요 통기성 너무좋아 발이 시려요 오늘 아침기온 영하2°
친구분 입술보호제 뭔지 알수있나요? 크기가 커보이는데
혹시 스포츠 브라 착용하고 뛰시나요? 착용하시면 제품명 공유해주실 슈있으신가요?
흰색자켓 제품명이 뭔가용?
도쿄마라톤 화이팅 입니다! 지니코치님 블루컬러가 넘 잘어울리셔요🩷
헉 겨울인데 반바지 입고하는게 가능한가요?
지금 제주에 있어서 따뜻하네요😇
아식스 공홈은 벌써 품절임😂😂😂
대단하십니다!
도쿄가시는군요? 저도 당첨되서 인생 첫 풀코스로 도쿄뛰게 됐습니다😊
와 멋지네요! 첫 풀코스 도쿄라니!! 진짜 행운 러너😍
올블랙 올백 😢😢
혹시 서울캠으로 편입하셨나요? 아니면 에리카캠퍼스로 편입하셨나요?
에리카요! 저는 수상실적으로 편입해서 별 도움은 못 드릴 것 같아요..🥲
와..5km로 2시간..ㅋㅋㅋㅋ
대단하다
거리를 천천히 늘려가려고요👍🏻
그게 그거 같은건 뭔지😅
다리
네?!
메타스피드 신으시는군요?
네네 ㅎㅎ 도쿄 때 메타스피드 신으려고요:)
지코님 보고 노바 검파샀어요^^!! 조깅 열심히 하겠습니다 지코님파이팅!!😊
안추워요?
11도라 생각보다 괜찮았어요!ㅎㅎ
도쿄마라톤 준비 파이팅입니다 지코님!😊
열심히 하겠습니다👍🏻👍🏻🥹
안추우세요?
네넼ㅋㅋㅋ 제주는 11도 였어요
멋지십니다!! 도쿄 마라톤 화이팅😊
감사합니다. 열심히 하겠습니다👍🏻
멋지네요
화이팅 화이팅~!! 도쿄마라톤 넘 부럽네여🎉 준비 잘하시고 좋은성과 있으시길~!
감사합니다! 열심히 준비해서 좋은 결과 있도록 노력할게요💪😊
심박이 엄청 높네요 신기합니다
네네 엄청 높죠ㅋㅋㅋㅋㅋ 근데 180인데 그냥 좀 적당히 편안한 상태입니닼ㅋㅋ
재고가 없...ㅠㅠ
혹시 경사가 장난아니였습니까 ㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ넼ㅋㅋㅋㅋ 고도 한 200정도?!
준비 만땅 행복 러닝 😊
행복 만땅🤗💕💕
이쁜거
같이 뛰고싶다❤❤❤
이 기운 그대로 도쿄까지... ㅋㅋㅋ
도쿄까지 제발 아프지말기ㅠㅠ~!~!~!
엥 왠 제주도요????
어케 아셨어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ 제주도 살고 있어요~ 거기 수목원도 몇번 런 해봤구요~ 거기서만 뺑뺑이 돌았으면... 지겨우셨을텐데..
맞아용 ㅠㅠ 장거리 코스 추천해주실만한 곳 있으실까요?
@ 2/9일에 있을 mbc 평화마라톤 코스로 달려보세요^^ 숙소가 제주시면요~
@@웃긴복학생 신청했어용😍
와따 ㅋㅋ평균 심박수 182 ㅋㅋㅋ
좀 높죵ㅋㅋㅋㅋㅋ
볼때마다 품절인데 다들 어캐 구해서 착용하고 다니는거야
뛸때가 예쁘신데~~ 걷지말고 계속 뛰세요~~^^
저도 구매대행 일본제품 구입해서 3주전부터 신고 있는데 신세계입니다 이제껏 런닝안하다 시작했고 신발장도 놀고있는 페가수스38신다가 쿠셔닝화도 궁금해서 구입한건데 왜 노바가 인기있었는지 알겠더라구요 그리고 페가38도 10km까진 쿠션감도 괜찮고 발도편하네요 오히려 다음에 구입한 페가41을 일상화로 신고 다닐정도로 런닝할땐 안맞더라구요 노바도 좋은데 그 윗버젼 슈퍼블라스트도 구입할지 고민입니다 ㅎ
노블에 만족하셨다면 슈블은 좋은 아이템이 될 것 같아요:) 페가수스는 저도 신어봤는데 적응이 잘 안 되더라고요..!!
활력이있어 보여서 너무좋네요 슐퍼먹는 돼지들만 보다가 ㅋㅋ
영하5도도 못버티겠던데여 ㅠㅠ 영하1도 정도까진 가능 ㅎㅎ
초보자가.잘못신으면 잘목접질릴수 잇습니다 굽이 낮은 런닝화로 시작하세요
3부터 5까지 쭉 샀는데 이제야 뭔가 완성된것같아요! 3은 통통 튀는데 착화감이 별루엿구, 4는 착화감은 좋은데 뭔가 푹푹 꺼지는 느낌이엇는데 5는 착화감도 좋고 통통 탕탕 잘튕겨줘요😊 440~450 페이스로 10Km 뛰고왓어요! 슈블 안신어봐서 모르겟지만 너무 만족스럽습니당😆
와 ㅋㅋㅋㅋ 3부터 5까지라니 찐이네요! 저는 노바 5부터 신어봤는데 앞으로 숫자 커질수록 슈퍼블라스트와 비슷해지겠다 라는 느낌이 확 들더라고요:) 페이스도 멋지네요! 화이팅♥️
아무리 좋다고 하더라도 왜놈제품은 아니지요~
똥꼬발랄한 통통튀는 스텝 귀엽군요
타이즈 잘 어울려요!
노블5로 풀코스 가능할까요?
가능하죵! 근데 좀 많이 힘들 것 같아요ㅋㅋㅋ 대회용 신발을 안 신으려는 이유가 있으신가요?!
@@zinirun 서브4 가 목표라 530페이스이기 때문에 카본화를 신을까 말까 고민중이라 여쭤봤습니다. 후반에 다리 잠기거나 페이스 떨어지면 역효과 우려되서요 ㅎ
@ 부상 없는 편이라면 카본화 가셔도 좋을 것 같아요! 거리주 연습할 때 미리 신어보시고요!
맞아요, 추운 날씨엔 옷도 중요하지만 가장 따뜻한 시간대를 잘 선택해서 가는 것도 좋은 방법이에요! 준비 잘해서 가면 더 즐길 수 있을 것 같아요. 😊
그래도 수블, 노블 둘중 꼭 하나만 신어야 한다면?!!
저는 슈블!!
슈블살수가업구만
슈블이 짱인디...ㅜ
별걸 다 시간재네 ㄱ냥 건강히 잘 뛰면 될될 될 거슬
운동하는여자는 매력이쩌네