한강 러닝 7KM + 러닝 편집샵 레이스먼트 오픈 행사
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- Опубликовано: 24 сен 2024
- #한강러닝 #레이스먼트 #러닝브이로그
감사하게도 엔듀로레이스에서 초대를 해주셔서
오픈 행사 브이로그를 살짝 담아봤습니다.
레이스먼트는 단순히 제품만을 판매하는 공간을 넘어,
달리는 다양한 사람들의 원하는 니즈와 가치가 있는 곳으로
러너들의 상황에 알맞은 러닝 장비와 훈련 방법을 제안하고
영감을 얻어갈 수 있는 커뮤니티 공간이라고 합니다:)
![마라톤 국가대표 출신 찾아가서 배운 러닝 자세 [10km EP.1]](http://i.ytimg.com/vi/UAvzOkGWQxY/mqdefault.jpg)
저 지니님 덕에 런닝 시작하고 요새 삶의 활력을 느끼고 있어요!!!🥺❤️
잠수교에서 나오는 노래가 너무 낭만적이고 분위기가 좋네요^^ 다음에 토요일 저녁에 잠수교 뛰러 가야겠어요^^ ㅋㅋ
음악분수 시간 맞춰 다녀와보세요!! 넘 좋던데요ㅠㅠ?
지니코치님 덕분에 힐링 되네요😊 사랑이 넘쳐나 보여용❤
제 주변에 계신 모든 분들이 사랑이 넘쳐나요❤
지니코치님 완전 멋져요
지니코치님은 뛰어도 땀이 안나시네요 부럽습니다
예쁘십니다! 예쁘십니다! 지리십니다! 지리십니다! 완전 연예인이세요 ㅠㅠ
에너지가 참 좋으신 분
오ㅏ 한강뷰에 지니코치~~~ 완전 예뻐요 ❤❤ 기념품이 원소주!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리우신가요~🩷
아니 진짜 사람이 모 이렇게 상콤하냐,,, ㅠㅠ
어머어머......
한강런 한줄런 낭만런 ㅋㅋㅋ 지니님과 함께 뛰고 싶네요 ㅋㅋㅋ 댕댕이 귀엽고 청소한 남편분 굿잡이네요 ㅋㅋㅋ 암튼 고생하셨습니다!
청소해둔 거 진짜 굿잡이죵ㅋㅋㅋ
대한민국 서울 최고 ^^ 건강 조심하시고 행복한 하루 보내세요 ^^ 구독하고 가요^^
지니코치님과 음악 분위기가 아주 잘 어울립니다
감사합니다 정말 낭만적이었어요..!
한강 근처 사시는분들 부럽네요 저렇게 아름다운 풍경보며 러닝할수있어서 ㅠㅠㅋㅋ
잘 보고가요~~♡♡♡
시간내어 봐주셔서 감사합니다!
영상 중 후추얼빡샷이 젤 좋은 이유는 ..? 😳❤❤
영상 도움이 많이 되고 있습니다! 항상 건강하셨으면 좋겠네요 ㅠㅠ 질문이 있어서 그런데 키-몸무게는 몇정도가 적당한가요?페이스를 늘리고 싶은데 몸이 무거워 힘든것같아 목표치를 잡으려고 합니다!🥲
이런 샵 너무 좋네요👍
감사해요😊
가면 다양한 운동데이터 측정하는 공간도 있어요🤗
한줄 러닝 보기 좋네요~ 😊
잘보고 갑니다~
동건님 감사해요!
지니코치는 진짜 지구에서 제일이쁘다;;
지구 뿌셔~!!! 감사합니다
아이돌같은 코치님
영광입니다💕
런닝하실때 에어팟은 어떤 기기랑 연결하시나요?
지니코치님 영상을 잘 볼게요
1등>
지니코치님
반가워요
음악 안 걸리나요?!?! 조회수 더 많아지기전에 괜히 조마조마,,
헐.. 거기까지 신경써주시다니.. 조회 수익은 저작권자에게 갑니다! 제 영상에 BGM 들어가는 영상은 대부분 그렇습니다🤗
지니코치님 영상 다음 황영조 선생님 영상 따라오네요 ㅎㄷㄷ 저도 이제 러닝에 빠진듯 ㅋ
ㅋㅋㅋ러닝 알고리즘이 시작되셨군요!!
혹시 도자기마라톤 오셨나요?
지니코치 대존ㅇㅖ.. 누가 아줌마라고 놀리냐
아 서울에 살고 싶다 ㅠㅠ
와 진짜 낭만이었어요ㅠ
나중엔 꼭 한강런..
와 공연지기네
멋지더라고요!! 담에 시간 맞춰서 가보세요..
훌끼 아니고 마라토니아!!
예뿌다
고맙습니다>
1:24 침착맨님?..
아 아닙니다!!!
ruclips.net/video/GxldQ9eX2wo/видео.html I remember falling in love... 이노래가 나오네요. ^^ 이느끼한 노래가 지니님 덕분에 힐링이되네요 ^^
힐링~.~ 담에 기회되시면 야경보러 + 러닝 다녀와보세요🌙 정말 아름다운 시간이었어요..!
@@zinirun 한국에 가서 친구들과 달려보겠습니다. ^^ 영상으로 늘 많이 배우고 있어요 (벌써4년차 ^^)
장경인대 부상은 쉬는게 답인가요?
병원가면 되는거 아닌가? 구지 여기에 물어볼필요가 ㅋㅋ 괸종이네 ㅋㅋ
@@TV-lj9zm 미안한데 돈없고 시간없어서 못가서 여기 물어보는데 관종까지 등장시켜야겠냐?
1. 휴식(저는 1달 아무것도 하지 않고 푹 쉬었어요) 2. 원인 파악(둔근 및 햄스트링 약화, 저의 고질적인 문제이기도 해요! 아주 오래전 찢어졌던 곳이라ㅠ 많이 약해져 있거든요) 3. 보강(두달 정도는 둔근 및 햄스트링 강화 위주로 보강운동을 많이 했고 통증이 없어진 것 같으면 1~2km 조금씩 뛰어봤습니다.)(저는 부상 기간을 최대한 줄이고 싶어서 미세한 통증이라도 남아있으면 멈췄어요)
결과적으로 3개월 쉬고 복귀했는데 제가 중간에 필라테스도 병행하고 그래서인지 장경인대치고 부상 기간은 좀 짧았던 것 같아요! 얼른 회복하시길 바랍니다🤗🤗🤗
@@zinirun 자세한 답변 감사합니다 코치님 부상없는 그날까지 화이팅입니다!
쓸수록 강해집니다. 고통은 다른 고통으로 잊는법