내향런린이.. 여름이 젤 힘든 줄 알았는데 겨울러닝 만만치 않네요 ㅋㅋ 대회생각은 딱 접고 뛰고 있습니다 그냥 달리는게 좋아요 저번달에 마일리지 300k밟고 처음 30k lsd도 뛰어보고 뽕에 차서 이번달 초에 10k pb 48분 달성.. 내가 이렇게 빨라졌다고?! 별로 안힘든데?! 싶었는데 딱 몸에 무리가 오더라구요..ㅋㅋ 겨우 컨디션 회복하고 다시 명상하듯 조깅하고 있어요 평생 운동하고 담쌓고 살아왔던 제 레벨에선 계절감 경험하고 부상없이 점점 길게 달리며 단련하는게 먼저 같아요 ㅎㅎ 언젠간 하늘을 달리는 기분으로 뛰어보고 싶네요 여태 봤던 10k 대회 영상중에 가장 런린이 궁금해하는 요소들이 많이 담겨있는 것 같아요 언젠간 대회도 나가볼 저를 상상하며 폼롤러 굴리러 가겠습니다 건강하십셔
고생하셧습니다!!! 맞바람은 뒤에서 피빨아야죵 😂😂😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ열심히🦟🦟
저는 무릎이 찬 상태로 뛰면 관절에 무리가 가는 것 같아 따뜻하게 입고 뛰려 노력하는데 ㅎㅎ
지니님은 그런 부분에 부담이 없으셔서 차갑더라도 가벼운 상태를 더 선호하시는군요
저도 이날 하프 뛰었고 기쁘게도 pb 새로 달성 했습니다.
추운날 고생하셨습니다. 화이팅!
따뜻하게 입고 뛰는 게 안전하지요😁 (선수시절에는 겨울 러닝 시 긴 타이츠에 긴바지 하의를 2겹씩 입었어요!) 그런데 대회에서는 반바지 입던 습관이 있는지라 얼죽반입니다ㅋㅋ 이제 영하권 날씨에는 대회를 자제해야 겠어요😂
PB 도 축하드립니다🥳
@@zinirun긴타이즈, 긴바지 추천해주실 수 있나요?❤
겨울에도 대단하시네요
부럽고 존경스러워요 ^^
달천님 감사합니다!🥹
내향런린이.. 여름이 젤 힘든 줄 알았는데 겨울러닝 만만치 않네요 ㅋㅋ
대회생각은 딱 접고 뛰고 있습니다 그냥 달리는게 좋아요
저번달에 마일리지 300k밟고 처음 30k lsd도 뛰어보고
뽕에 차서 이번달 초에 10k pb 48분 달성.. 내가 이렇게 빨라졌다고?! 별로 안힘든데?!
싶었는데 딱 몸에 무리가 오더라구요..ㅋㅋ
겨우 컨디션 회복하고 다시 명상하듯 조깅하고 있어요
평생 운동하고 담쌓고 살아왔던 제 레벨에선
계절감 경험하고 부상없이 점점 길게 달리며 단련하는게 먼저 같아요 ㅎㅎ
언젠간 하늘을 달리는 기분으로 뛰어보고 싶네요
여태 봤던 10k 대회 영상중에 가장 런린이 궁금해하는 요소들이 많이 담겨있는 것 같아요
언젠간 대회도 나가볼 저를 상상하며 폼롤러 굴리러 가겠습니다 건강하십셔
저도 겨울 마라톤대회 기록이 잘 안나와서 속상했어요.
지니님 말씀 듣고 다시 힘내서 동계 훈련 열심히 해볼게요.
속상해 하실 필요 없어요! 추운 겨울엔 체력 운동과 조깅 시간을 늘려 꾸준히 하는 게 중요합니다! 날 풀리면 기록은 절로 좋아지게 돼요🤭
얼죽반 지니님! 수고하셨습니다 ㅋㅋㅋ 시즌 마감 완주를 축하드립니다^^
얼죽반!! 시즌 종료입니다 감사합니다>
한강 바람이 진짜 세더라구요
추운데 대회 뛰시느라 고생하셨어요
바람 진짜 장난 아니었죠...🥶 뛰면 뛸수록 손과 발이 얼어붙었어요ㅋㅋㅋ 고생하셨습니다!
복장 알려주신덕에 잘 뛰고 왔어요 ^^~!
추운 날 고생하셨어요! 완주 축하드립니다🫣
저는 8일에 일사천리 레이스 10km 마라톤대회에 참가해서 달렸는데 영하2도가 되서 추웠긴했지만 그래도 추위를 이겨냈습니다^^ 지니코치님 수고하셨습니다!! 힘내시고 더 좋은 기록을 달성하실겁니다ㅎ
추운 날씨에도 10km 완주하셨다니 정말 대단합니다ㅎㅎ! 이번 시마마 때는 영하 6도였는데 한강 바람이 쎄더라고요..ㅎㅎ 앞으로도 더 열심히 달리겠습니다🏃🏻♀️🏃🏻♀️
언급된 인물 한해가 인상깊네요 한해 마무리 잘하세요
감사합니다!! 제 영상에서 언급된 인물이 누구인지.. 궁금합니다🤣
@@zinirun 한해라는 연예인분으로 나오네요 ^^
2:42 아니 오른쪽에 지나가는 초록색 시강 개쩜 ㅋㅋㅋㅋㅋ
외게인 뭐노 십 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
나란히 시선강탈ㅋㅋㅋ
테이핑을 어떤 테이프로 하신거예요?
스포츠 테이핑입니다:) 접착력만 좋다면 브랜드는 딱히 상관없을 것 같아요!
저는 이곳에서 하프코스 첫 도전했습니다.
증말.. 대단하십니다!! 무사 완주하셨나요?
@@zinirun 네 무사히 완주 잘 했습니다.
@@하푸-g8y축하드립니다🤭🏅
2:41 여기 외계인 등장하는데요 누나…….?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ친구인지 같이 달리시던데 귀여우시더라고요!!
엥 그래서 기록이 어떻게 되었나요?
48분이요:)
그래도 기록 궁금합니다!!
48분 입니당🤭
늘 응원해요👍👍
지니코치님 대회장에서 뵀는데 진짜 빠르시고 멋졌어요. 코치님 마라톤 팁으로 첫 10km 완주했는데 감사해요😁
꺄아아아아아아악!! 감사합니다😍🥰
10km 완주도 너무 축하드립니다!🥳
기록은?
48분이요^^
빠르네요 ㄷㄷ@@zinirun
기혼이시지만 사랑합니다
오이이잉!!!😍
지니님 영상을 잘 볼게요
1등!! 올 한해 고생 많으셨습니다:)
기가지니 티비 틀어줘
틀었습니다 ㅋㅋㅋ